02.26 弟弟去世一年這期間我總是半夜驚醒,常常失眠,吃藥沒用怎麼辦?

給我留個用戶


說真的,不知道怎麼勸你,你失去了弟弟,失去親人非常痛苦,可是家裡還有其他親人,善待身邊還活著的親人,他們畢竟還是活生生在你身邊的對嗎,去世的人,可以想,但是不要再掛念,珍惜身邊還在世的家人。我不知道怎麼勸你,我也經歷過,我爸爸兩年前突然在外地心梗沒了,等我見到他的時候他已經是殯儀館凍的僵硬的屍體,我也抑鬱了很久,差點就辭職了,可是,最終還是調整自己重新生活。因為生活總要繼續對嗎。因為我還有家人對嗎。逝者已矣,珍惜生者


阿斯多蕾婭


其實沒有必要害怕,生老病死是自然現象,沒必要掛心上。可能你弟死了,你老放在心裡,無法自拔。但人己死,無法挽回,你再怎麼做也不能把你弟生還。以其整天痛苦,不如輕輕放下,該工作工作,該生活生活。丟掉痛苦,找回快樂,一定能走出陰影,做回一個快樂的自己。


蘇迺傑


弟弟是何種原因去世

1.關心陪伴父母,一起堅強面對現實,扛過悲傷的寒冬。悲痛會長久伴隨你的家人,但你們的生活需要繼續。我國有很多紀念逝去親朋的節日和傳統。捨不得忘記逝去的人,也無需忘記,愛能穿透靈魂。

2.弟弟是否有未盡之事和牽掛之人。在力所能及的範圍內幫助弟弟完成遺志。你要更加珍惜活著的每一天,健康很重要。

3.失眠的時候可以轉移注意力,我失眠的時候會看書,寫日記,泡腳或者洗熱水澡等等。凌晨儘量避免健身。同時睡眠質量的控制優於追求睡眠時間的延長。有時候不是你睡不著,而是你此時並不需要睡眠。

我希望你能更多地專注於自己的生活和工作。每個人都有自己的夢想要完成。跟弟弟的緣分已盡,暫時放下吧。


尖斌卡引就是我


為何你會半夜驚醒?是無法接受最親的人突然離去而害怕?還是你感到有愧對弟弟的地方?人有悲歡離合,月有陰晴圓缺!生死不是我們能撐控得了,都可能會有萬一,一定要堅強面對!心病還當修心!如果弟弟的過世沒讓你內疚,那我好好懺悔!好好改過,放下,讓你弟弟看到你為家延續煙火,如果是因害怕生命的無常,你大可把重心放在如何珍惜每一天,把每一天過好,找樣自已最興趣愛好,好好發揮,找一兩個知己訴訴忠腸,便不會胡思亂想!一切皆為命,半點不由人!願您人生變得更有意義……[祈禱][祈禱][祈禱]


自家不度度何人


睡不著失眠有2點

第一點 思念成疾

至親離開 會常常想念 永遠見不到 摸不著 時常想起你們曾經的過往 也許晚上做夢還會夢到

第二點 留有遺憾

遺憾該做的沒有做 想著如果活著就怎樣怎樣

我的方法是每天安排好自己的生活 讓生活豐富多彩起來 忙的累的沒時間沒精力想 離開有他生活影子的地方 慢慢的就放下了


千手寶媽


您好,人之常情,失去親人的痛苦,只有親身經歷的人,才能體會到撕心裂肺的痛。

不要過於悲傷,人有悲歡離合,弟弟已經去世,是無法改變的事實,想想自己的父母和親人需要你,必須有健康的體魄,才能完成弟弟未完成的一切,如常常失眠,會導致好多疾病, 最好的良藥就是自己調整心態,改變自已,讓自己堅強起來,早日走出痛苦的困境。


真真生活錄


弟弟離世 對你意味著什麼…?有擔心自己…?

弟弟離世 是否做過儀式化的心理告別…?


知心音樂心理


普通藥物失眠安神對你沒什麼作用。按照你這種情況,一般和幾個原因有關,憂鬱症,焦慮症,抑鬱症。具體你要去醫院找一下神經科醫生檢查一下,看是那種情況,對症治療。有沒有心慌,恐懼,坐立不安,瀕臨死亡感。


小小黃芪


難道弟弟的去世與你有關,不然怎麼會半夜驚醒,以常理,應該是悲傷。


健康78690252


教你一招多給你弟燒點冥紙衣服及各種日用品就沒事了晚上燒最好九點後燒完別回頭


分享到:


相關文章: