鵬
怎樣樣是心裡健康的?
我認為心裡健康的，是她不管是女人男人，無論在什麼地方，都能用一個寬廣的心態去面對生活上的一切，她不管是遇到多少的不公平待遇，或者是自己在生活中，有多少個不如意，她從來沒有滿怨.沒有怨恨.沒有報復.沒有與人斤斤計較，那種胸懷，那種像海一樣寬闊的胸懷，她還能在各個領域各個行業，有了一個樂觀向上極積心態，幹好自己本職工作，他還能把壓力變成動力，任何挫折和失敗.磨難.不幸.痛苦都壓不垮她，他能勇敢堅強的面對生活中，遇到種種困難和挫折，在家在外面也能處理好人際關係交往，也能把家裡生活打理井井有條，把孩子老人老公都照顧特別好，也能讓一家人享受她做的美食，總是心裡健康的優勢有很多，說都說不完的，心裡健康的人，她的生活快樂開心幸福。
嚴化萍
以下心理狀態屬於健康的心理:
（一）對精神刺激具有很強的抵抗能力。主要指能夠承受突如其來的打擊。
（二）對長期精神折磨有耐受力。比如長期與世隔絕或者經歷磨難等，還能夠保持心理基本健康不至於崩潰。
（三）具有穩定的心理活動週期。能保證這種生物先天的節律是心理健康的提現。
（四）注意力集中，思想不會動輒開小差。
（五）不容易首不良暗示影響，比如有人在進食時會因為別人說到糞便而感到噁心、嘔吐，不能控制。
（六）精神的自我痊癒能力較強。能像狼一樣在受傷後找個山洞舔傷自我療愈。
（七）具有廣闊的心理自由度，心理活動十分自如，情緒表達恰如其分，辭令得體，儀態大方，既不過分拘謹，又不過分隨便。
（八）具有恰如其分的自信心，既不畏首畏尾，又不狂妄自大。
（九）良好的社會關係和人際交往。人是社會動物，要保持健康心理必須有正常的社交活動。
（十）能迅速適應環境，則是心理健康的標誌之一。
開心牆頭草
作為一個超越絕大多數人的先知 我的觀點就僅做參考吧
法律是這個社會的底限 而道德是人類的上限良好的心裡狀態是個人經年累月努力修煉以及最基本的外部條件共同造就的 比如父母 學校 社會 低於這個標準 不可能有良好的心裡狀態你問我是什麼標準？國家的最基本責任 安全 至於父母 之類的就不展開討論了 變數太多
很遺憾人類是脆弱的生物很容易受環境的影響 遠的有孟母三遷 近的有學區房~ 而叢林法則才是這個世界的本質 不是我想變強 而是我不得不變強 除了死亡誰也不能阻止我變強 這是強迫症但是我必須努力到生命的終點 我別無選擇
這是我的選擇 你的選擇是什麼呢？面對從小傷害我的父母 我選擇沉默 因為我知道他們遲早完蛋~~幾個人互相傷害是沒有任何好結果的 結局只是誰先倒下 誰會堅持到最後 面對幼稚的的同學和朋友 同事我選擇理解 我二十歲理解了很多人一輩子都不理解的東西註定我會走上一條孤獨的路 面對無知無謂的群眾我選擇堅持真理 特立獨行 如果你問我世界的本質是什麼？我會回答 概念
什麼樣的心理狀態才是健康的？這個畸形的社會 我只能說堅持到底 維持自己的本職工作就是健康的 學生學習好 鍛鍊好身體~~別被洗腦
成年人了 知道自己想要什麼麼？知道自己要付出什麼代價麼？能不能堅持到底？這是你們每天都要反省的
中年人最累 全力以赴 無怨無悔！
老傢伙？別麻煩別人 你可是榜樣！給年輕人豎起榜樣吧！
我們會越來越強大的 你的自由是建立在尊重他人的自由之上
共勉吧
相忘江湖181942344
中小學心理健康與諮詢中心建設心理諮詢服務團隊建設注意點解讀
總的說來，近段時間未成年人暴力事件報道越來越多，國家10部委也針對未成年人心理健康教育方面出臺了相關文件，其中最主要的在於心理健康與諮詢中心建設的相關指導規劃，
另外對於心理教師團隊的培養、建設問題也是分外看重的，今天專業心理培訓提供商就為大家介紹一些心理諮詢服務團隊建設的相關問題。
1.隊伍建設的最關鍵的在於心理健康知識的普及與深入學習。
心理諮詢師團隊作為對專業性要求極為嚴苛的建設工作，在進行心理諮詢團隊建設時還是需要專業心理諮詢師帶領學習，從頭培養，而專業心理諮詢師對象的選擇主要應該考慮：專業性、實踐經驗、是否具有普遍易學性、是否具有可複製性五大點，而對於專業心理諮詢師對象的選擇可以考慮這般具有專業諮詢師團隊而且還具有專業研發生產心理諮詢設備團隊的心理設備廠家，這樣的心理諮詢師會有更多的實操經驗。
2.隊伍建設也需要“攻於器”，注重心理輔助設備的運用。
這方面是將學校老師培養成專業心理諮詢師的必備條件，輔助設備的加入可以高效的調動學校老師學習的積極性，更方便快捷，而這方面適用的心理輔助設備有心理健康自助儀以及心理健康諮詢平臺等系統設備，另外，作為一家在心理行業有著10餘年行業經驗的老牌廠家，旗下更是有“大白”、“小強”等心理自助互動機器人，更能滿足使用者的需要。
3.隊伍建設需要一定的活動空間，便於團體心理輔導課程的進行。
一般而言，對於學校心理健康服務中心建設時除了需要建設心理沙盤室、心理測評室、心理放鬆室、心理宣洩室、心理減壓室五大功能室之外，最重要的就是團體心理室的建設，而今天我們所講的心理諮詢師團隊建設培訓就是以團體心理室為最主要的活動據點展開的。為了便於團體心理輔導課程的進行，推薦在進行團體心理輔導時可以以下面的建設方案為例進行建設：
配置：團體活動座椅+心理掛圖+團體心理素質拓展箱+心理學書籍+綠植
綜合來看，中小學心理健康與諮詢中心建設中心理諮詢服務團隊建設需要注意的地方，已經為大家詳細解讀了，但是實際建設時還是需要量體裁衣、切合實際，而10部委文件中也指出鼓勵大多數中小學心理健康與諮詢中心建設時採取購買心理諮詢服務的辦法。如果你還有其他問題，歡迎諮詢，願為您竭誠服務。
琅覃
這位用戶，你好！
小編用更為科學的辦法來向您解決什麼樣的人心理健康的問題。
以往認為一個人若果沒有器質性病變的疾病這個人就是健康的。現代則認為一個人除軀體無病外，作為心理社會反應標誌的精神功能亦當是正常的。當今社會學家、心理學家及醫學工作者們，經過研究和探討，認為以下幾個方面是衡量心理健康的尺度。
1、人格完整的和諧性。所謂人格是指人的性格、素質、興趣與能力總和而言，即個性。它代表著一個人的特徵，這種特徵應當是前後統一、連續一致的。
2、良好的人際關係。與人為善是人際關係的準則，沒有佔有感、無嫉妒心，且能容忍自己與別人在人生價值觀與信念上的差別。
3、充分的安全感和信任感。沒有無根無據的惶惶不可終日的感覺，己能理智地信任別人，也深信別人會信任自己，五疑慮、無戒心。
4、行為被社會公認和接受。這不僅排除那種精神病人的異常行為，而且也排斥各種被道德、法制與社會規範所限的行為。
5、自我容納。不論遭遇到什麼樣的心理創傷，犯了什麼樣的錯誤或個人處於多麼孤立無援的狀況，自己都能正確對待，妥善安排，不過分地自責自備以至輕生。
6、穩定的情緒。善於選擇和穩定情緒，常使人頭腦處於清醒狀態，從而有助於行為的準確性。
7、高度的適應性。這主要是指有改造環境、創造環境、以利於改善個人處境的能力。
8、理想與現實的可能性。不要無根無據的空想，想入非非，往往會把自己的思緒搞亂，應做到講理想與高尚的人比，講生活和低水平的人比。
9有一定的人生哲學。在自己的一生中，最終要為一定的目的而生活。在工作上（事業上）、學習上要有較強的毅力，達不到目的決不罷休。
以上就是小編對此問題的全部解答，望採納！
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TT寶寶不哭
心理健康這個詞彙可以從多重維度去解讀它。
1.從心理學角度。
在普通心理學名詞解釋中描述心理健康是一個人的知情意相統一。也就是說一個人的認知和情緒，以及意志可以達到一個內在的和諧的統一。那麼我們就說這個人是個心理健康的人。
2.從社會學角度。
當一個人作為社會人在社會上存在時，是這個社會的一份子，需要和社會中接觸到的每一個人發展出一個友善互助的人際關係。所以我們把擁有良好人際關係作為一個指標來衡量一個人是否心理健康。
3.從互聯網時代角度。
互聯網時代，打破了人與人之間以往的人際互動。有一些“宅男、宅女”雖然並沒有相對交流流暢的人際關係，但是他們表現出在這個社會，這個時代裡良好的社會適應性。也就是說，他們可以通過網絡自在的搞定生活、工作、娛樂、學習等等任何問題。所以目前我們通常都以社會適應性良好，來判斷一個人心理健康的程度。
當然，作為一個人只從任何一個視角來判斷是否心理健康，似乎都顯得有失公允。
現在把各個角度都展現給大家，相信大家也能找到更多的判斷人心理健康的視角。
比如從生物心理學角度……
人是一個複雜的群體。還是希望大家能夠多角度的去理解“心理健康”這件事。
因為只有更多的角度才能把“人類心理健康到底是怎樣的”問題闡述的更全面。
希望這個回答能夠為你解惑。
——用❤陪伴，伴你永遠
陪娃的媽媽
問這個問題要從專業來講就太多了。
個人覺得，一個人有喜怒哀樂，並且能正常表達自己的每種情緒，就能算健康吧。
打個比方，當年考二級婚姻家庭諮詢師，答辯的時候，案例中的其中一個問題，這個丈夫走進諮詢室告訴你想要離婚，怎麼辦？ 就像《診療椅上的謊言》，這個不算沒能正確表達，只是他還沒發現潛意識是不想離婚。
對於一些人因為自卑而過於逞能，對與太缺乏安全感而一直和傷害自己的人在一起，戾氣過重，超越了很多正常情緒範圍，雖然這種情況很多，但從健康來說，算不上健康吧。
子君閣
心理健康是一個理想狀態，但並不可能出現，只能出現心理相對健康。
通過10條心理健康標準，我們可以將“心理健康”和“心裡不健康”做一個區分。 充分的安全感 充分了解自己，並對自己的能力做適當的估價 生活的目標切合實際 與現實的環境保持接觸 能保持人格的完整與和諧 具有從經驗中學習的能力 能保持良好的人際關係 適度的情緒表達與控制 在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需求做適當滿足 在不違背社會規範的條件下，能做有限的個性發揮 這10條標準的提出者是美國心理學家馬斯洛，他更著名的理論是需要層次理論。
好的，我知道你並沒有完全滿足，甚至基本上絕大多數都沒滿足。沒關係，這只是健康與不健康的區別，如果沒有滿足的話，你可能需要找個心理諮詢師做一下心理層面的保養。您還別嫌貴，算算每年給你家車去4s店做保養花多少錢? 當然我們還有第二大區別，就是病與非病三原則。太經典了，每一個考了然並卵的三級心理諮詢師的人都會背。 主客觀世界統一：意思是桌子上有個蘋果，你看到的也是蘋果，大家看到的都是蘋果。 內外協調一致：心理悲傷，就哭喪著臉；心理開心，就滿臉桃花開。 人格相對穩定：今天是沉默憂鬱的梁朝偉，明天依然如此，接下來的幾十年可能都是這樣變化不大。 如果這三條有所違背的話，你就得小心了，這時候建議您別去找心理諮詢師了，趕緊去找精神科大夫吧，然後他們會給你開藥，然後建議你是否藥物和心理諮詢一起配合治療。 非主流心理健康評價標準 注意，這裡是非 主流的健康評價標準，不是非主流 的健康評價標準。
1. 在各種精神疾病診斷標準出來之前，心理學家採用這樣一條簡單明瞭又粗暴的方法來判定一個人心裡是否健康：看這個人講故事是否引人入勝。 筒子們不要對號入座，這是100多年前的評價標準了，它非常籠統，而且誤差不小。但依然有他的存在價值，即便是放在現在，我們也會發現，那些一講故事就吸引一堆人的傢伙，往往能較好的適應生活。
2. 心理過程包括認知、情緒、行為，如果這三者協調統一，人往往心裡更加健康。 認知通常是一句話，一個概念，例如：我是一個招人喜歡的人；我在開車這件事情上很糟糕；隔壁老王是個好人。 情緒通常是一個詞，它能夠讓我們的身體產生感覺，例如：憤怒、悲傷、喜悅、愧疚、溫暖、感動……你感覺一下他們。 行為就是行為。但是我們要注意，有的時候我們會通過一個人的行為假設他的心理過程。例如我們只能看到兩個人接吻，但是看不到他們相愛；只能看到一個人上班遲到，但看不到他沒有積極性。 三者和現實如果協調一致，那麼一個人的心理就相對健康。 繼續舉栗子： 老王中了500萬彩票，他的認知是：我終於變成了個有錢人，情緒是興奮，行為是手舞足蹈大吼開心。 但是老王媳婦兒卻有另一種認知，別人知道我有錢了就回來借錢，於是開始擔心如何應付前來借錢的人，反而變得愁眉苦臉。 後來老王媳婦兒愁苦到生病，老王擔心媳婦兒一病不起撒手人寰（認知），感到非常擔心和悲傷（情緒），於是整天悶悶不樂借酒澆愁。 在栗子裡，老王相對來說更健康一些，因為我們發現他的想法們相對更協調。 反駁一下大眾觀點，有的是錯誤的，有的是不全面的： 整天開心就是心理健康：還不夠健康，應該是能開心的時候有能力開心，該悲傷的時候有能力悲傷，還有能力從悲傷裡走出來。比如親爹去世，有的人完全感覺不到悲傷情緒，還有的人一哭哭一年，茶飯不思無法工作，這兩種都是不健康的表現形式。 人際關係好的是心理健康：健康的人不光要擅長建立關係，還要有憎惡他人，表達憤怒的能力。例如小王同學的老師當著全幫同學抽小王一頓大嘴巴子，到了教師節小王就是不給這個老師賀卡。更重要的是，小王還不會因此而擔心或愧疚。 道德感強是心理健康：道德感和本能慾望是一對相互制衡的能力。道德感強的人，往往對自己要求高，換句話說是“不滿意於現在的自己”，適當的道德剛能規範人的行為讓人更好的適應社會，過強的道德感讓人降低幸福感。 身體健康是心理健康的基礎：二者缺乏相關性，可以平行並互不干擾的發展。
曾小胖
心理健康的人，遇事能夠保持理智，能夠敢於面對現實，具有敏銳的判斷力，不被幻想妄想，頹廢等一些不合理的觀念或不良情緒所困擾，遇事能夠果斷的做出明智的選擇，不會徘徊不決，以致陷入心理衝突中而不能自拔，能夠就事論事，以解決問題為出發點。
心理健康人有穩定的情緒，偶有波動也能控制在合理的範圍之內，能夠調整並有效的控制自己的情感發生，做到不大喜大悲不卑亢過分到悲傷，憤怒，左右自己的情緒，感情體驗深刻，持久強烈，有恆心，有動力，持之以恆。
心理健康的人內心所想與外在行為有很強烈的統一性，內心所想的就是自己所表現出來的心胸坦蕩，不建議向別人展示自己真實的一面，而且也不會因為變的囂張放縱，任意妄為，能夠根據客觀事實合理的表述自己的觀點，不壓抑自己的情緒，但也不會傷害別人，進退自如。
蘊新
綜合國內外學者的觀點，心理健康被劃分為下列幾個主要的標準
1、能正確認識現實、意志健全。
智力是指認識，是人們從事生活、學習、工作和勞動的最基本的心理。意志是自覺確定支配自己的心理過程。意志健全的主要標誌是行為的自覺性、果斷性和意志的頑強性。
2、能正確認識和評價自己
心理健康的人自我意識會非常明確，能夠正確地看待自己和別人，瞭解自己的長處與短處，能虛心接收別人意見，並對自己能作出觀的評價。
3、能適應環境的變化並有改造環境的能力
有很強的適應能力，就好比你把我放入一個坑我能適應，換個坑我也能適應。
4、樂於交往
心理健康的人，能和多數人建立良好的人際關係。在和他人的交往中，能接納自我並接受他人。在和他人交往時，會感到舒服自在、安全可靠。
5、熱愛生活，樂於學習和工作。
心理健康的人熱愛生活，享受人生的樂趣。
6、自控情緒
對喜、怒、哀、懼、美感、理智、內疚、羞恥的感知，並且不會因為情緒所而左右而言行出現失調。
7、健全的人格。
氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發展。
