鹏
怎样样是心里健康的?
我认为心里健康的，是她不管是女人男人，无论在什么地方，都能用一个宽广的心态去面对生活上的一切，她不管是遇到多少的不公平待遇，或者是自己在生活中，有多少个不如意，她从来没有满怨.没有怨恨.没有报复.没有与人斤斤计较，那种胸怀，那种像海一样宽阔的胸怀，她还能在各个领域各个行业，有了一个乐观向上极积心态，干好自己本职工作，他还能把压力变成动力，任何挫折和失败.磨难.不幸.痛苦都压不垮她，他能勇敢坚强的面对生活中，遇到种种困难和挫折，在家在外面也能处理好人际关系交往，也能把家里生活打理井井有条，把孩子老人老公都照顾特别好，也能让一家人享受她做的美食，总是心里健康的优势有很多，说都说不完的，心里健康的人，她的生活快乐开心幸福。
严化萍
以下心理状态属于健康的心理:
（一）对精神刺激具有很强的抵抗能力。主要指能够承受突如其来的打击。
（二）对长期精神折磨有耐受力。比如长期与世隔绝或者经历磨难等，还能够保持心理基本健康不至于崩溃。
（三）具有稳定的心理活动周期。能保证这种生物先天的节律是心理健康的提现。
（四）注意力集中，思想不会动辄开小差。
（五）不容易首不良暗示影响，比如有人在进食时会因为别人说到粪便而感到恶心、呕吐，不能控制。
（六）精神的自我痊愈能力较强。能像狼一样在受伤后找个山洞舔伤自我疗愈。
（七）具有广阔的心理自由度，心理活动十分自如，情绪表达恰如其分，辞令得体，仪态大方，既不过分拘谨，又不过分随便。
（八）具有恰如其分的自信心，既不畏首畏尾，又不狂妄自大。
（九）良好的社会关系和人际交往。人是社会动物，要保持健康心理必须有正常的社交活动。
（十）能迅速适应环境，则是心理健康的标志之一。
开心墙头草
作为一个超越绝大多数人的先知 我的观点就仅做参考吧
法律是这个社会的底限 而道德是人类的上限良好的心里状态是个人经年累月努力修炼以及最基本的外部条件共同造就的 比如父母 学校 社会 低于这个标准 不可能有良好的心里状态你问我是什么标准？国家的最基本责任 安全 至于父母 之类的就不展开讨论了 变数太多
很遗憾人类是脆弱的生物很容易受环境的影响 远的有孟母三迁 近的有学区房~ 而丛林法则才是这个世界的本质 不是我想变强 而是我不得不变强 除了死亡谁也不能阻止我变强 这是强迫症但是我必须努力到生命的终点 我别无选择
这是我的选择 你的选择是什么呢？面对从小伤害我的父母 我选择沉默 因为我知道他们迟早完蛋~~几个人互相伤害是没有任何好结果的 结局只是谁先倒下 谁会坚持到最后 面对幼稚的的同学和朋友 同事我选择理解 我二十岁理解了很多人一辈子都不理解的东西注定我会走上一条孤独的路 面对无知无谓的群众我选择坚持真理 特立独行 如果你问我世界的本质是什么？我会回答 概念
什么样的心理状态才是健康的？这个畸形的社会 我只能说坚持到底 维持自己的本职工作就是健康的 学生学习好 锻炼好身体~~别被洗脑
成年人了 知道自己想要什么么？知道自己要付出什么代价么？能不能坚持到底？这是你们每天都要反省的
中年人最累 全力以赴 无怨无悔！
老家伙？别麻烦别人 你可是榜样！给年轻人竖起榜样吧！
我们会越来越强大的 你的自由是建立在尊重他人的自由之上
共勉吧
相忘江湖181942344
中小学心理健康与咨询中心建设心理咨询服务团队建设注意点解读
总的说来，近段时间未成年人暴力事件报道越来越多，国家10部委也针对未成年人心理健康教育方面出台了相关文件，其中最主要的在于心理健康与咨询中心建设的相关指导规划，
另外对于心理教师团队的培养、建设问题也是分外看重的，今天专业心理培训提供商就为大家介绍一些心理咨询服务团队建设的相关问题。
1.队伍建设的最关键的在于心理健康知识的普及与深入学习。
心理咨询师团队作为对专业性要求极为严苛的建设工作，在进行心理咨询团队建设时还是需要专业心理咨询师带领学习，从头培养，而专业心理咨询师对象的选择主要应该考虑：专业性、实践经验、是否具有普遍易学性、是否具有可复制性五大点，而对于专业心理咨询师对象的选择可以考虑这般具有专业咨询师团队而且还具有专业研发生产心理咨询设备团队的心理设备厂家，这样的心理咨询师会有更多的实操经验。
2.队伍建设也需要“攻于器”，注重心理辅助设备的运用。
这方面是将学校老师培养成专业心理咨询师的必备条件，辅助设备的加入可以高效的调动学校老师学习的积极性，更方便快捷，而这方面适用的心理辅助设备有心理健康自助仪以及心理健康咨询平台等系统设备，另外，作为一家在心理行业有着10余年行业经验的老牌厂家，旗下更是有“大白”、“小强”等心理自助互动机器人，更能满足使用者的需要。
3.队伍建设需要一定的活动空间，便于团体心理辅导课程的进行。
一般而言，对于学校心理健康服务中心建设时除了需要建设心理沙盘室、心理测评室、心理放松室、心理宣泄室、心理减压室五大功能室之外，最重要的就是团体心理室的建设，而今天我们所讲的心理咨询师团队建设培训就是以团体心理室为最主要的活动据点展开的。为了便于团体心理辅导课程的进行，推荐在进行团体心理辅导时可以以下面的建设方案为例进行建设：
配置：团体活动座椅+心理挂图+团体心理素质拓展箱+心理学书籍+绿植
综合来看，中小学心理健康与咨询中心建设中心理咨询服务团队建设需要注意的地方，已经为大家详细解读了，但是实际建设时还是需要量体裁衣、切合实际，而10部委文件中也指出鼓励大多数中小学心理健康与咨询中心建设时采取购买心理咨询服务的办法。如果你还有其他问题，欢迎咨询，愿为您竭诚服务。
琅覃
这位用户，你好！
小编用更为科学的办法来向您解决什么样的人心理健康的问题。
以往认为一个人若果没有器质性病变的疾病这个人就是健康的。现代则认为一个人除躯体无病外，作为心理社会反应标志的精神功能亦当是正常的。当今社会学家、心理学家及医学工作者们，经过研究和探讨，认为以下几个方面是衡量心理健康的尺度。
1、人格完整的和谐性。所谓人格是指人的性格、素质、兴趣与能力总和而言，即个性。它代表着一个人的特征，这种特征应当是前后统一、连续一致的。
2、良好的人际关系。与人为善是人际关系的准则，没有占有感、无嫉妒心，且能容忍自己与别人在人生价值观与信念上的差别。
3、充分的安全感和信任感。没有无根无据的惶惶不可终日的感觉，己能理智地信任别人，也深信别人会信任自己，五疑虑、无戒心。
4、行为被社会公认和接受。这不仅排除那种精神病人的异常行为，而且也排斥各种被道德、法制与社会规范所限的行为。
5、自我容纳。不论遭遇到什么样的心理创伤，犯了什么样的错误或个人处于多么孤立无援的状况，自己都能正确对待，妥善安排，不过分地自责自备以至轻生。
6、稳定的情绪。善于选择和稳定情绪，常使人头脑处于清醒状态，从而有助于行为的准确性。
7、高度的适应性。这主要是指有改造环境、创造环境、以利于改善个人处境的能力。
8、理想与现实的可能性。不要无根无据的空想，想入非非，往往会把自己的思绪搞乱，应做到讲理想与高尚的人比，讲生活和低水平的人比。
9有一定的人生哲学。在自己的一生中，最终要为一定的目的而生活。在工作上（事业上）、学习上要有较强的毅力，达不到目的决不罢休。
以上就是小编对此问题的全部解答，望采纳！
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TT宝宝不哭
心理健康这个词汇可以从多重维度去解读它。
1.从心理学角度。
在普通心理学名词解释中描述心理健康是一个人的知情意相统一。也就是说一个人的认知和情绪，以及意志可以达到一个内在的和谐的统一。那么我们就说这个人是个心理健康的人。
2.从社会学角度。
当一个人作为社会人在社会上存在时，是这个社会的一份子，需要和社会中接触到的每一个人发展出一个友善互助的人际关系。所以我们把拥有良好人际关系作为一个指标来衡量一个人是否心理健康。
3.从互联网时代角度。
互联网时代，打破了人与人之间以往的人际互动。有一些“宅男、宅女”虽然并没有相对交流流畅的人际关系，但是他们表现出在这个社会，这个时代里良好的社会适应性。也就是说，他们可以通过网络自在的搞定生活、工作、娱乐、学习等等任何问题。所以目前我们通常都以社会适应性良好，来判断一个人心理健康的程度。
当然，作为一个人只从任何一个视角来判断是否心理健康，似乎都显得有失公允。
现在把各个角度都展现给大家，相信大家也能找到更多的判断人心理健康的视角。
比如从生物心理学角度……
人是一个复杂的群体。还是希望大家能够多角度的去理解“心理健康”这件事。
因为只有更多的角度才能把“人类心理健康到底是怎样的”问题阐述的更全面。
希望这个回答能够为你解惑。
——用❤陪伴，伴你永远
陪娃的妈妈
问这个问题要从专业来讲就太多了。
个人觉得，一个人有喜怒哀乐，并且能正常表达自己的每种情绪，就能算健康吧。
打个比方，当年考二级婚姻家庭咨询师，答辩的时候，案例中的其中一个问题，这个丈夫走进咨询室告诉你想要离婚，怎么办？ 就像《诊疗椅上的谎言》，这个不算没能正确表达，只是他还没发现潜意识是不想离婚。
对于一些人因为自卑而过于逞能，对与太缺乏安全感而一直和伤害自己的人在一起，戾气过重，超越了很多正常情绪范围，虽然这种情况很多，但从健康来说，算不上健康吧。
子君阁
心理健康是一个理想状态，但并不可能出现，只能出现心理相对健康。
通过10条心理健康标准，我们可以将“心理健康”和“心里不健康”做一个区分。 充分的安全感 充分了解自己，并对自己的能力做适当的估价 生活的目标切合实际 与现实的环境保持接触 能保持人格的完整与和谐 具有从经验中学习的能力 能保持良好的人际关系 适度的情绪表达与控制 在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需求做适当满足 在不违背社会规范的条件下，能做有限的个性发挥 这10条标准的提出者是美国心理学家马斯洛，他更著名的理论是需要层次理论。
好的，我知道你并没有完全满足，甚至基本上绝大多数都没满足。没关系，这只是健康与不健康的区别，如果没有满足的话，你可能需要找个心理咨询师做一下心理层面的保养。您还别嫌贵，算算每年给你家车去4s店做保养花多少钱? 当然我们还有第二大区别，就是病与非病三原则。太经典了，每一个考了然并卵的三级心理咨询师的人都会背。 主客观世界统一：意思是桌子上有个苹果，你看到的也是苹果，大家看到的都是苹果。 内外协调一致：心理悲伤，就哭丧着脸；心理开心，就满脸桃花开。 人格相对稳定：今天是沉默忧郁的梁朝伟，明天依然如此，接下来的几十年可能都是这样变化不大。 如果这三条有所违背的话，你就得小心了，这时候建议您别去找心理咨询师了，赶紧去找精神科大夫吧，然后他们会给你开药，然后建议你是否药物和心理咨询一起配合治疗。 非主流心理健康评价标准 注意，这里是非 主流的健康评价标准，不是非主流 的健康评价标准。
1. 在各种精神疾病诊断标准出来之前，心理学家采用这样一条简单明了又粗暴的方法来判定一个人心里是否健康：看这个人讲故事是否引人入胜。 筒子们不要对号入座，这是100多年前的评价标准了，它非常笼统，而且误差不小。但依然有他的存在价值，即便是放在现在，我们也会发现，那些一讲故事就吸引一堆人的家伙，往往能较好的适应生活。
2. 心理过程包括认知、情绪、行为，如果这三者协调统一，人往往心里更加健康。 认知通常是一句话，一个概念，例如：我是一个招人喜欢的人；我在开车这件事情上很糟糕；隔壁老王是个好人。 情绪通常是一个词，它能够让我们的身体产生感觉，例如：愤怒、悲伤、喜悦、愧疚、温暖、感动……你感觉一下他们。 行为就是行为。但是我们要注意，有的时候我们会通过一个人的行为假设他的心理过程。例如我们只能看到两个人接吻，但是看不到他们相爱；只能看到一个人上班迟到，但看不到他没有积极性。 三者和现实如果协调一致，那么一个人的心理就相对健康。 继续举栗子： 老王中了500万彩票，他的认知是：我终于变成了个有钱人，情绪是兴奋，行为是手舞足蹈大吼开心。 但是老王媳妇儿却有另一种认知，别人知道我有钱了就回来借钱，于是开始担心如何应付前来借钱的人，反而变得愁眉苦脸。 后来老王媳妇儿愁苦到生病，老王担心媳妇儿一病不起撒手人寰（认知），感到非常担心和悲伤（情绪），于是整天闷闷不乐借酒浇愁。 在栗子里，老王相对来说更健康一些，因为我们发现他的想法们相对更协调。 反驳一下大众观点，有的是错误的，有的是不全面的： 整天开心就是心理健康：还不够健康，应该是能开心的时候有能力开心，该悲伤的时候有能力悲伤，还有能力从悲伤里走出来。比如亲爹去世，有的人完全感觉不到悲伤情绪，还有的人一哭哭一年，茶饭不思无法工作，这两种都是不健康的表现形式。 人际关系好的是心理健康：健康的人不光要擅长建立关系，还要有憎恶他人，表达愤怒的能力。例如小王同学的老师当着全帮同学抽小王一顿大嘴巴子，到了教师节小王就是不给这个老师贺卡。更重要的是，小王还不会因此而担心或愧疚。 道德感强是心理健康：道德感和本能欲望是一对相互制衡的能力。道德感强的人，往往对自己要求高，换句话说是“不满意于现在的自己”，适当的道德刚能规范人的行为让人更好的适应社会，过强的道德感让人降低幸福感。 身体健康是心理健康的基础：二者缺乏相关性，可以平行并互不干扰的发展。
曾小胖
心理健康的人，遇事能够保持理智，能够敢于面对现实，具有敏锐的判断力，不被幻想妄想，颓废等一些不合理的观念或不良情绪所困扰，遇事能够果断的做出明智的选择，不会徘徊不决，以致陷入心理冲突中而不能自拔，能够就事论事，以解决问题为出发点。
心理健康人有稳定的情绪，偶有波动也能控制在合理的范围之内，能够调整并有效的控制自己的情感发生，做到不大喜大悲不卑亢过分到悲伤，愤怒，左右自己的情绪，感情体验深刻，持久强烈，有恒心，有动力，持之以恒。
心理健康的人内心所想与外在行为有很强烈的统一性，内心所想的就是自己所表现出来的心胸坦荡，不建议向别人展示自己真实的一面，而且也不会因为变的嚣张放纵，任意妄为，能够根据客观事实合理的表述自己的观点，不压抑自己的情绪，但也不会伤害别人，进退自如。
蕴新
综合国内外学者的观点，心理健康被划分为下列几个主要的标准
1、能正确认识现实、意志健全。
智力是指认识，是人们从事生活、学习、工作和劳动的最基本的心理。意志是自觉确定支配自己的心理过程。意志健全的主要标志是行为的自觉性、果断性和意志的顽强性。
2、能正确认识和评价自己
心理健康的人自我意识会非常明确，能够正确地看待自己和别人，了解自己的长处与短处，能虚心接收别人意见，并对自己能作出观的评价。
3、能适应环境的变化并有改造环境的能力
有很强的适应能力，就好比你把我放入一个坑我能适应，换个坑我也能适应。
4、乐于交往
心理健康的人，能和多数人建立良好的人际关系。在和他人的交往中，能接纳自我并接受他人。在和他人交往时，会感到舒服自在、安全可靠。
5、热爱生活，乐于学习和工作。
心理健康的人热爱生活，享受人生的乐趣。
6、自控情绪
对喜、怒、哀、惧、美感、理智、内疚、羞耻的感知，并且不会因为情绪所而左右而言行出现失调。
7、健全的人格。
气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。
