02.26 弟弟去世一年这期间我总是半夜惊醒,常常失眠,吃药没用怎么办?

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弟弟离世 对你意味着什么…?有担心自己…?

弟弟离世 是否做过仪式化的心理告别…?


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说真的,不知道怎么劝你,你失去了弟弟,失去亲人非常痛苦,可是家里还有其他亲人,善待身边还活着的亲人,他们毕竟还是活生生在你身边的对吗,去世的人,可以想,但是不要再挂念,珍惜身边还在世的家人。我不知道怎么劝你,我也经历过,我爸爸两年前突然在外地心梗没了,等我见到他的时候他已经是殡仪馆冻的僵硬的尸体,我也抑郁了很久,差点就辞职了,可是,最终还是调整自己重新生活。因为生活总要继续对吗。因为我还有家人对吗。逝者已矣,珍惜生者


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弟弟是何种原因去世

1.关心陪伴父母,一起坚强面对现实,扛过悲伤的寒冬。悲痛会长久伴随你的家人,但你们的生活需要继续。我国有很多纪念逝去亲朋的节日和传统。舍不得忘记逝去的人,也无需忘记,爱能穿透灵魂。

2.弟弟是否有未尽之事和牵挂之人。在力所能及的范围内帮助弟弟完成遗志。你要更加珍惜活着的每一天,健康很重要。

3.失眠的时候可以转移注意力,我失眠的时候会看书,写日记,泡脚或者洗热水澡等等。凌晨尽量避免健身。同时睡眠质量的控制优于追求睡眠时间的延长。有时候不是你睡不着,而是你此时并不需要睡眠。

我希望你能更多地专注于自己的生活和工作。每个人都有自己的梦想要完成。跟弟弟的缘分已尽,暂时放下吧。


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为何你会半夜惊醒?是无法接受最亲的人突然离去而害怕?还是你感到有愧对弟弟的地方?人有悲欢离合,月有阴晴圆缺!生死不是我们能撑控得了,都可能会有万一,一定要坚强面对!心病还当修心!如果弟弟的过世没让你内疚,那我好好忏悔!好好改过,放下,让你弟弟看到你为家延续烟火,如果是因害怕生命的无常,你大可把重心放在如何珍惜每一天,把每一天过好,找样自已最兴趣爱好,好好发挥,找一两个知己诉诉忠肠,便不会胡思乱想!一切皆为命,半点不由人!愿您人生变得更有意义……[祈祷][祈祷][祈祷]


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您好,人之常情,失去亲人的痛苦,只有亲身经历的人,才能体会到撕心裂肺的痛。

不要过于悲伤,人有悲欢离合,弟弟已经去世,是无法改变的事实,想想自己的父母和亲人需要你,必须有健康的体魄,才能完成弟弟未完成的一切,如常常失眠,会导致好多疾病, 最好的良药就是自己调整心态,改变自已,让自己坚强起来,早日走出痛苦的困境。


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其实没有必要害怕,生老病死是自然现象,沒必要挂心上。可能你弟死了,你老放在心里,无法自拔。但人己死,无法挽回,你再怎么做也不能把你弟生还。以其整天痛苦,不如轻轻放下,该工作工作,该生活生活。丢掉痛苦,找回快乐,一定能走出阴影,做回一个快乐的自己。


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睡不着失眠有2点

第一点 思念成疾

至亲离开 会常常想念 永远见不到 摸不着 时常想起你们曾经的过往 也许晚上做梦还会梦到

第二点 留有遗憾

遗憾该做的没有做 想着如果活着就怎样怎样

我的方法是每天安排好自己的生活 让生活丰富多彩起来 忙的累的没时间没精力想 离开有他生活影子的地方 慢慢的就放下了


千手宝妈


普通药物失眠安神对你没什么作用。按照你这种情况,一般和几个原因有关,忧郁症,焦虑症,抑郁症。具体你要去医院找一下神经科医生检查一下,看是那种情况,对症治疗。有没有心慌,恐惧,坐立不安,濒临死亡感。


小小黄芪


教你一招多给你弟烧点冥纸衣服及各种日用品就没事了晚上烧最好九点后烧完别回头


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