你聽風在吹ooo

當了媽媽堅強一點吧，不是小女生了，很多事情沒有必要矯情了，為母則剛這句話你一定會體會到的，同時建議沒有生孩子的女人，沒有足夠心理準備。不要嘗試，帶寶寶不是你想的那麼輕鬆，要有足夠的存款，足夠的心裡準備，足夠的存款是讓你在孩子生病的時候不會著急，或者媽媽有什麼問題可以請月嫂，足夠心理準備就是生了孩子就當老公死了……男人真的能指望幫你看孩子的不多，不用覺得自己很幸運會遇到，主要還是自己內心強大一點吧，不然你會很……失落難過崩潰，然後抑鬱……

年璇尐

不知道題主是什麼原因，要自己一個人帶孩子。根據題主說的，是剛生完孩子，那現在應該還在坐月子。此時女性的身體應該非常虛弱，需要好好休養。如果此時還要自己一個人帶孩子，會非常受累。而且月子做不好，會落下月子病。

不僅如此，媽媽身體虛弱，飲食不規律（一個人帶孩子，飲食上可能會出現不規律的問題），還會影響到奶水，奶水不足，不夠寶寶吃，還會造成孩子吃不飽，體重不達標，營養不良。

所以，最好是讓公公婆婆或者是姥姥姥爺來幫忙照顧一下，等出了月子，自己都上手了，有能力自己帶孩子了，再自己帶也不遲。

如果是因為老人身體不行，無法照顧，請一個月嫂或者是保姆也好，最起碼能夠幫你做做飯、洗洗衣服、買買菜啥的，不至於寶媽太受累。而且飲食上也比自己一個人又看孩子又做飯要強很多。

養娃視頻

親愛的，想要抱抱你。

產後情緒的低落、照看孩子時的無助，相信每個從當初走過來的媽媽們都會感同身受。

我當時也是這樣。

在生孩子之前，我和老公從沒吵過架；而生完孩子後的3個月內，我們生過無數次氣。產後特別容易被激怒，老公一句很平常的話我有時候都覺得他“別有用意”。

比如孩子哭了，他一句說“寶寶是不是剛才沒吃飽啊”，我都會覺得他潛臺詞是“是不是你奶水不夠”。照顧孩子特別累，尤其是夜裡哺乳。

有一次給孩子喂完奶，孩子仍在那咧咧。我一下子就不耐煩了，氣得我吼他“吵什麼吵”。我清楚的記得，孩子一下子就不吵了，但寶寶的眼神中充滿了震驚、無助。我抱著寶寶失聲痛哭起來。

親愛的，說了這麼多，我想跟你說的是……

首先，你要接受你自己現在的情緒。

易怒敏感、多愁善感，是由於產後激素水平失調所造成的，不僅是你一個人有這種情況，大概50%-85%的產婦都會出現產後精神不良，其中10%-15%會患上產後抑鬱。現在你意識到自己“容易多愁善感”，這是一個好事。戰勝產後情緒不良，你不是一個人在戰鬥。

其次，要積極去調節自己的情緒。

我產後情緒不佳，有一次無意中跟婆婆說到“自己有抑鬱傾向”，婆婆想當然的說我想太多，抑鬱就是自己跟自己沒事找事，太閒了所導致的。說實話，那一剎那我想要拍桌子發飆，覺得自己不被理解，每天照顧孩子那麼累了還要被說成“太閒了”，覺得自己的努力和辛苦被無視了。

但隨後又想，即使我發飆了又能有什麼用的，到最後沒準還得跟婆婆賠禮道歉，而且老人他們的觀念落後，在他們的觀念中就沒有“產後抑鬱”這個詞。我即使能她爭辯贏了，有什麼用呢？說這些的目的在於，在家庭中一定有人不能理解你，或者說出一些傷害你的話。

針對這些，你可以選擇無視他們，不要太較真，也不要自己生悶氣。臉上笑一笑，心裡嘀咕一句“你們太落後了，這都不知道”。

當然，還有很過方式去調節自己的情緒，比如在寶媽群裡吐吐槽；追一個自己喜歡的電視劇；做做運動、瑜伽；多帶著孩子去小區裡曬曬太陽，溜達溜達等等。

最後，針對你說老公沒有給到你安慰，建議你不妨試一試換個說法。

將“你真的就這麼忙啊”改成“老公，你工作忙的時候也要想著我和寶寶哦”；將“下班沒有”換成“老公，希望待會你到家後能給我一個大大的擁抱”。或者跟老公說“老公，我現在照顧孩子很累，如果你在家能照顧一下孩子，我會感到很幸福的”。

男人在接收信息上，有時候只能接收到淺顯的信息。比如你跟他說“我累死了”，他很可能覺得你是在抱怨，可能就會出來“你這還累，我比你累多了好嗎”之類的話。而如果你說“我累死了，老公抱抱我吧”，他就能清晰的明白你的所需，可能就會給你一個大大的擁抱了。

YOYO育兒說

生下孩子一個人帶，坐月子也沒有人照顧嗎？

不過關係不好的婆媳，照顧你也只是做個飯而已，不會去幫你照看孩子。

有的小孩一點都不好帶，整夜不停地需要大人去抱去哄，生完孩子身體本來就弱，月子坐不好，身體就更差，心理也會變得抑鬱。

丈夫其實是最好的幫手，和孩子是血親，和你是夫妻。他最有責任和義務去照顧你和孩子。

只是每個人的選擇有時候理所當然，有時候又出人意料。

但是不管是何種選擇，都是發自他們的肺腑。

我們有時候除了責怪和埋怨，只能自己默默承受。

因為當初他也是我們的一個選擇。

改變不了別人，只能改變自己。

先來看下下面幾個問題

1.這個孩子是你們夫妻計劃之內嗎？懷孕決定要生下來的時候，你有和你的丈夫商量過嗎？他是否同意你的生孩子的想法。他的態度是怎樣的？

2.他如果已經表態非常歡迎這個孩子的到來，同意把他生下來，那他是否做了什麼樣的準備和制定了相應的計劃。

如果不同意，非常反對。那你為什麼要執意生下這個孩子呢？

3.爺爺奶奶外公外婆呢，你是否有找過雙方的老人，諮詢過他們的意見，這個孩子出生後，是否可以過來幫忙。

4.

說明有什麼原因的。

5.我覺得你有一點抑鬱的感覺。你的情緒可能影響了你丈夫對你的態度。

他也不理解你帶孩子的辛苦，他可能在公司也面臨著工作的巨大挑戰和壓力。

他無法用平和的心態來緩解你的情緒，索性置之不理。

6.別人沒有經歷過，永遠無法感同身受。

他可能也需要你的理解和安慰，你這邊找不到一個出口，也沒有一個人能幫你，你的情緒已經到了崩潰的邊緣……

怎麼辦？

沒有什麼好辦法，沒有人能幫你，除了你自己。

因為你是孩子的媽媽。你有了軟肋，也有了鎧甲。

很多女生不願意結婚生孩子，因為女生永遠都想當公主，想要有個人保護她。

不想穿上冰冷的鎧甲。

• 1試著找朋友聊聊天，不需要大吐苦水，就和平常一樣聊聊。
• 2追追劇，聽聽歌玩玩遊戲。
• 3不要想不要問不要再抱怨。
• 4試著換一種方式來和丈夫相處，不要一直不停地追問。

有些話，問一次就夠了。

• 5他不理解你，你去理解他。
• 6找一樣東西來做，寫文章什麼的都可以。你可以記錄孩子的成長過程。
• 7一定不要再哭，沒用。
• 8熬熬熬，熬過去了就過去了。

像你這種情況，月子就是熬出來逼出來的。

也是你自己的選擇。

但是坐完月子，再往回頭來看。這樣的日子會讓你在以後得日子變得更加堅強。

等到以後吵架，你就可以翻舊賬了。

雲間夜

都說婚後第一年是最考驗夫妻感情的。因為孩子的出生，給家庭帶來了太多的改變，媽媽們不得不第一時間轉變角色，而爸爸們總是後知後覺，很容易激發出很多的矛盾。

1、對於媽媽來說，生完娃意味著什麼？

生產的痛，下奶的痛，乳腺炎的痛，睡眠支離破碎，生活完全被打亂，還要擔心是不是奶不夠，為什麼娃又哭了鬧了，是不是生病了……

媽媽要操心的事實在太多了，神經時刻緊繃著，又累又乏，感覺整個世界都變了。特別希望老公早點下班，回家陪自己說說話、逗逗娃，緩解一下自己的焦慮。

2、怎麼讓老公參與到育兒中來？

首先，把你的感受說出來。找個時間好好聊一聊你的感受，你的緊張和無助，讓對方明白你到底怎麼了，你希望他可以怎麼做。

給他參與和感受的機會。不要說娃哭得我睡不著，明天還要上班呢，就理所當然地分房睡了。讓他也要起來哄睡、換尿不溼。到週五週六的晚上，都交給他陪睡。

他上班了，多給他發點寶寶的小視頻或照片，用寶寶的口吻說今天干嘛幹嘛了，希望爸爸早點回家陪寶寶之類的。

週末一定要一起帶娃，多給他創造單獨帶娃的條件。比如去商場，你去逛會街，讓他自己遛遛娃。或者在家你做家務他帶娃。

別擔心他做不好，誰也不是天生就會帶娃的。他做出來一點好，別忘了第一時間誇獎他鼓勵他。

第一年是最難熬的，男人們可能只是進入角色比較慢，多溝通，說出你的感受，也問問他的感受。1歲半以後，會好很多很多，加油。

新媽晴小滿

剛生了孩子坐月子就自己一個人帶嗎，實在太辛苦了。

每個人在每個階段都會經歷不同的痛苦或者挫折，我家孩子小的時候，有姥姥幫忙一起帶，我記憶中還是那個時候只要吃飽了會很乖，只有尿了，餓了的時候才會哭。現在孩子逐漸長大，感覺大了反而不聽話了，有時候還會生病，也會覺得焦慮。和孩子好好相處，學習育兒知識是我的一大項工作。

你的問題之一是孩子經常哭，孩子為什麼會哭呢？應該是有原因的，是病了還是餓了，或者冷了熱的，還是尿了？讓孩子吃飽喝飽睡好是前提。

再者，睡眠問題，孩子晚上要吃奶，哭鬧睡眠時間自然少，不過你和孩子的睡眠可以同步，等他白天睡的時候你也睡會，先保證睡眠，補充睡眠。

重點是，等孩子爸爸回來的時候你讓他和你一起分擔照顧孩子，這樣你也可以放鬆放鬆。兩個人可以協商一下，要做家務和看孩子兩個人一起分擔，而不是一個人做。

陽陽媽媽育兒成長記

現在很多親子類的節目都挺火的比如說《放開我的北鼻》裡面，孩子們在裡面簡直萌翻了。孩子看起來很萌、可愛，深得人心，但可曾有人知道寶媽們背後的辛酸？添丁，對家庭來說是一件好事，但在孩子出生後，家裡就很容易激發出矛盾，媽媽們不得不第一時間轉變角色，要操心的事實在太多了，神經時刻緊繃著，又累又乏，而爸爸們總是後知後覺，總覺得媽媽在故意搞事情，所以不少年輕爸爸媽媽經常會在這個階段吵架，甚至感情破裂。其實作為一個年輕的媽媽最大的願望就是希望公早點下班，回家陪自己說說話、逗逗娃，緩解一下自己的焦慮。

對於一個新媽媽，什麼都不懂，不僅要忍受著生產的下奶的痛，還要操心“為什麼孩子會哭鬧的這麼厲害”、“為什麼孩子不吃奶”。一個人帶孩子，得不到幫助和照顧，自己又休息不好，很容易情緒抑鬱心情不好，也容易得產後抑鬱症；這時就需要和丈夫、婆婆相互配合，把自己的感受說出來，讓他們明白你的緊張和無助，並說出希望他們可以怎麼做。並且給機會他們也參與進來，哄小寶寶睡覺、換尿不溼、帶小寶寶外出曬太陽之類的。我之前就是按這樣的方法和老公相互配合，一起把我們家的那個小寶寶拉扯大的，現在小寶寶上幼兒園，我們終於可以鬆了一口氣。除了相互配合外，平常你們之間也要保持溝通啊比如說中午吃飽飯的時候，可以在微信上語音通話啊，以小寶寶的口吻問“爸爸今天忙不忙啊“、“累不累”、“晚上想吃什麼”之類的話題。一個人在家帶娃是一個無聊又焦慮的過程，聊天可以有效的緩解這些焦慮。但因為老公要上班，工作比較忙，不一定能及時回覆信息，午休這段時間聊天是最好的時間。這個時候可以多給他發點寶寶的小視頻或照片，讓他也時刻關注寶寶的成長，比如說我在家帶孩子的時候就會下午4-5點的時候在家庭雲上傳寶寶的照片以及分享今天帶孩子的心得體會，不會說特意發給他看，因為怕會打擾他的工作。發在家庭雲挺方便的，不僅他在工作閒暇的時候能看到，婆婆和家人都能看到，都會知道寶寶的成長，一舉兩得。

週末是個好時光，一定要一起帶娃，多給他創們造單獨帶娃的條件，比如去同學聚會之類的，就讓他們在家幫忙看娃之類的，或者是一家人一起出去遊玩。一個帶孩子是會比較辛苦的，需要家人共同的配合與支持吧。

小小花的妹妹

首先，女人剛生完孩子由於體內激素的變化確實會很容易情緒低落等！這個時候我們需要好好的調節自己的情緒，儘量不要想太多，讓自己變的更抑鬱。做到這些很難，但是你要堅信，你可以的，一定能做到。男人通常比較後知後覺。並不是每個人都能很快的進入角色，別抱太大的希望，也就不至於那麼失望。

其次，我的寶寶也是從出生到現在都是我一個人照顧，我還要做家務，做飯等。我的孃家是外地。婆家住的近，但是不搭手，老公也比較忙，回來就睡覺。但是我的寶寶一歲九個多月了，我帶的很好。從不熟練到得心應手。失去了很多，但是得到的都很珍貴。

最後，希望你自己調整好心態。加油！沒有什麼事情是我們無法做到的。一步步我們會越來越強大。

全職媽媽育兒日記

首先來個抱抱吧，生過孩子的女人最懂你的辛苦了。

女子本弱，為母則剛。

記得李筱懿寫的一篇文章，《婚姻裡你孤獨嗎？》

“朋友M問我：女人什麼時候要孩子合適？我說：當你覺得自己可以像單親媽媽一樣獨自撫養孩子的時候。M呸我：那我結個什麼婚，現在生算了。我反問她：你為什麼要孩子？M眼睛直放光：為了愛情啊！為了讓兩個人之間感情更好啊！為了不孤獨啊！我笑說：拉倒，你還是別要了，沒有什麼比孩子更能摧毀夫妻的感情，尤其是孩子三歲之前。M很驚恐：為什麼？！

回到M的問題，什麼時候要孩子合適？心態放空的時候合適：這是我自己的孩子，沒人有義務對他負責，我必須獨立承擔責任。這樣，男人的體諒、家人的援手、保姆的幫忙、朋友的問候都成了飛來橫福，你忙著感恩涕零地消受去了，哪還有情緒去抱怨孤獨？反過來，你堅定地認為這是大家的孩子，父親必須管孩子、老人必須帶孩子、自己一定要獲得這些幫助，最終，幫助不會來，抱怨、爭執、孤獨會排山倒海而來。”

這個文章曾經在朋友圈火了很久，知道為什麼嗎？因為說到了很多女人的痛點。

對於男人來言，孩子就像從石頭縫裡蹦出來的那樣簡單，對於女人這個小生命從紮根到順利生下來，女人有無數的第一次需要突破，第一生孩子的產痛，第一次餵奶撕心裂肺痛，從此不能睡完整覺的痛苦，作為媽媽都要煎熬一遍。

對於男人絲毫沒有什麼影響，這世界上哪有什麼感同身受？男人是不會體會你的這些的，好點的能體貼點，大多數會依然鼾聲如雷的睡在你的身邊，你深夜裡的絕望孤獨，只能自己慢慢消化。

所以才有產後抑鬱症的出現。這種在男人眼裡看似無病呻吟無事找事的抑鬱症，也許只有生過孩子的女人才會理解吧，這是一個特殊的時期，一個生命中里程碑式的考驗。對一個女人的承受能力，心理生理的考驗都是非常大 的。

希望這位新手媽媽，多自我調節，可以找朋友吐槽，也可以進入網上的新手媽媽群裡，多學習育兒的經驗，得到幫助，有些事情說出來了也就好多了，如果有條件也可以請自己的媽媽來幫忙度過這段手忙腳亂的日子。如果自己不停的瞎想，得了產後抑鬱，不僅孩子遭罪，自己更是遭罪。得不償失。

從你的情況來說，男人只是為了你們的生活去賺錢了，也不是完全不管不顧你們的去逍遙自在了，普通的女子哪有那麼多衣來伸手飯來張口，錦衣玉食？還不到夫妻雙方互相體諒包容著過日子。

希望你多看看那個一天天長大的小生命，自己也越來越堅強，孩子的成長日新月異，一天一樣，很快你就母愛氾濫，養育的過程，就是痛並快樂的過程，當然比起快樂，這些痛苦總會微不足道的。你要堅強，因為你是媽媽呀！！

困知勉行

剛出院老公就去上班了，那是不是還是在坐月子當中，如果月子當中寶媽一個人帶孩子，這真是太辛苦了，寶媽自己身體也比較虛弱，需要休息和照顧；

但是寶媽不但得不到休息還需要照顧寶寶，晚上睡眠有少，這樣會影響乳汁分泌，寶寶吃不飽會更加哭鬧；

一個人帶孩子，得不到幫助和照顧，自己又休息不好，很容易情緒抑鬱心情不好，也容易得產後抑鬱症；

但我最想說的還是產婦的老公，固然工作重要，也不能把產婦一個人留在家裡，剛出院就去上班，夫妻就是在彼此最需要幫助和最無助的時候照顧對方，而不是留下對方一個人面對困難；

最過分的是產婦的老公不給產婦回信息，一連發幾條消息都不回，我也想問的是真的有那麼忙嗎？連回覆信息的時間都沒有？真的讓人心寒。

關鍵字: 為母 小女生 婚姻