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大家都知道蟎蟲，也為此煩惱過。蟎蟲喜歡溫熱潮溼的環境，喜歡吃皮膚上的油脂、皮脂腺、表皮細胞等，而油脂分泌旺盛的皮膚，尤其在鼻子周圍，是最適宜蟎蟲居住和繁殖生長的。只要快速鑽進毛孔中，就能得到源源不斷的食物，晚上在睡覺時出來在臉上繁殖發展，而白天躲到皮膚裡面去。妹子們要注意臉上有的跡象，下面就來聊一聊毛孔被蟎蟲鑽來鑽去的跡象。
1、起床後臉油
臉部出油在鼻子周圍、下巴額頭等部位，這是因為晚上蟎蟲在毛孔中活動，從而分泌大量分泌物造成毛孔堵塞，導致油脂分泌失衡，皮膚出油多。
2、毛孔粗大
皮膚粗糙暗沉蠟黃，毛孔粗大，都是晚上時蟎蟲在毛孔活動，覓食、繁殖交配等，造成皮膚的粗糙和暗沉。
3、痘痘、粉刺、痤瘡
當臉上出現黑頭局部泛紅過敏時，是因為蟎蟲攜帶細菌和分泌物等堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺、痤瘡等。臉上出油說明晚上蟎蟲活動過，臉上已經寄生成千上萬的蟎蟲，如果不及時除蟎，會造成皮膚炎症，蟎蟲數量越來越多，會造成眼睛、鼻子裡都有，導致眼瞼炎、過敏性哮喘、過敏性鼻炎等。
如何清潔蟎蟲：
1、臉部清潔
可以用含有迷迭香的洗面奶洗臉，迷迭香含有豐富的除蟎、抑菌、消炎收斂毛孔成分。日常用來洗臉能夠快速進入毛孔，殺死蟎蟲和蟎蟲卵，可以消炎，同時消滅細菌。對除蟎、淡化痘痘、黑頭收斂毛孔等有良好效果。
2、清潔室內
注意清潔衛生，把室內的被子、席子、枕頭、毛巾等放到60度以上開水燙洗。在高溫的水下能殺死蟎蟲，同時可以在太陽底下暴曬，也能殺死蟎蟲。
淘氣棠媽
1、早上起床臉很油，夜間蟎蟲活躍頻繁，蟎蟲的分泌物會導致毛囊堵塞，造成油脂分泌失衡，導致皮膚變油。
2、毛孔粗大、皮膚粗糙暗沉無光，大量蟎蟲進進出出毛孔會把毛孔撐大，皮膚變粗糙暗沉無光。
3、黑頭、痘痘粉刺增多，不見好，蟎蟲本身會攜帶有大量的細菌，會造成皮膚炎症，導致痘痘滋生，蟎蟲的分泌物與屍體造成毛囊堵塞，黑頭增多。
4、臉上有蟲爬感試的瘙癢，大量蟎蟲進進出出活動的時候，會造成臉部瘙癢有蟲爬感。
臉上蟎蟲除了會造成這些皮膚問題之外，嚴重的還會導致眼瞼炎、過敏性哮喘、過敏性鼻炎等健康問題，因此在日常生活工作中，一定要做好蟎蟲的防治工作。
1、講究臉部清潔衛生，日常使用綠色迷迭香甜橙花洗面奶洗臉，迷迭香具有除蟎、抑菌消炎的效果，甜橙花具有蟎蟲造成的肌膚衰老、鎮靜肌膚等效果。二者相結合能有效祛除蟎蟲，緩解蟎蟲造成的皮膚問題。
2、經常清洗暴曬室內穿上用品，室內保持乾燥通風，蟎蟲喜歡陰暗潮溼的環境，會寄居在被子、枕頭席子等物品上面。通過高溫暴曬對蟎蟲數量具有一定的減少作用。
3、在日常飲食生活中，少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃蔬菜水果，多運動，少熬夜，提升自身免疫力。
大魚吃貓
近期一篇文章「女人皮膚這樣就是有蟎蟲，很多人不知道，教你一招，去蟎蟲更健康」的文章，許多人都提出疑問，深怕自己也不小心中招。文章內容，通常是這樣，講的事情半真半假，然後加上各種恐嚇的語氣，讓你忍不住要看完，然後分享出去，他們就可以透過這個方式得到更多流量。今天我們就透過這個機會，順便好好說明臉上到底有沒有「蟎蟲」的這個議題吧！
報導說九成男女臉上都有蟎蟲？到底臉上有沒有蟎蟲？
人的臉上會不會有「蟎蟲」？答案是：有。而且人家有名有姓，叫做蠕形蟎蟲，有時候也被俗稱為臉部蟎蟲，是一種小型的節肢動物，目前有 65 種，真要細分還可以分成超過 100 個亞種。這種生物通常寄生在哺乳動物的皮膚，多數狀況下就是「共生關係」，不會真的產生疾病，但在少數因為宿主免疫力低下，或者是寄生蟲本身大量繁殖或產生大量代謝廢物的時候，就會引起皮膚問題。
目前醫學界發現確實有生長在人類臉上的，只有毛囊蠕形蟎跟皮脂蠕形蟎，這兩種，顧名思義，前者就是生活在毛囊，後者生活在皮脂腺。毛囊跟皮脂很多的地方，也就是臉上的T字部位跟頭皮，基本上就是它們最愛的棲息地，但偶爾也可以在身上皮脂豐富的地方（腋下、胯下這類的）找到。
基本上幾乎每個人臉上或頭皮或多或少都會找到蠕形蟎蟲的蹤跡。但你自己要找，可能也沒這麼容易，因為這種的長度大概只有 0.3mm，用肉眼真的很難看到，放大鏡才比較有機會。
我知道大家看到這都已經紛紛崩潰「天啊！！！我的臉上居然有蟲！！！」大家先別急著崩潰，拜託請先繼續把這篇文章看完啊～～～
臉上的蟎蟲對皮膚會造成什麼影響？
如果確定幾乎每個人臉上或多或少都有這樣的小生物，接下來你要了解的是「這樣的生物到底有沒有害？」「會產生什麼害處？」以及「什麼樣的狀況下才會有害？」
從 19 世紀人類開始觀察到這些臉上的小蟲之後，就不停有這樣的爭論。到底這些小蟲會不會傷害皮膚的健康？以截至目前為止的多數證據都認為：在正常免疫力的人身上，多數不太會。
這些臉部的蟎蟲從很古老的年代，就跟人類生活在一起了。多數的狀態下，它們就是把人類的毛囊跟皮脂腺當作一個巢穴，靠著吃人類分泌的皮脂以及剝落的皮屑討生活，基本上是個無害的存在。雖然在這個過程中，免不了還是會產生一些排洩物或者是蟎蟲死亡後留下的屍體，但在多數狀況下，並不會產生什麼皮膚疾病。事實上，人臉上本來就不是「無菌」的狀態，甚至正常的臉部皮膚，還需要透過正常的共生菌，產生的分泌物和人臉自己分泌的皮脂、角質等等代謝產物，共同產生一層薄薄的酸性皮脂膜，才是最健康的狀態。某種程度上，你可以把這些蟎蟲想像成臉部的共生細菌，只是它不是細菌而已。
如果看到這你還是很害怕，我們再舉個例子。大家都知道，人的腸道內有大量的細菌吧？這些細菌有好菌也有壞菌，而且有時候，好菌不一定永遠是好菌，當好菌真的過量的時候，也可能會讓你拉肚子的。你總不會因為腸道里面有細菌，就天天想灌腸或吃抗生素殺菌吧？這不只沒有必要，還反而傷害身體啊！所以跟蟎蟲共處最重要的是「平衡」的「共生關係」，而不是非把它趕盡殺絕不可。
有一些研究認為在酒糟患者臉上出現蠕形蟎蟲的機率比較高、蠕形蟎蟲的密度也比較高，但目前這就是一個觀察性研究，難以論斷因果關係，（沒辦法確定是因為蠕形蟎蟲導致酒糟的發生，還是酒糟的關係導致皮脂分泌多，因此蠕形蟎蟲也增加）這部分就有待更多的醫學研究給我們進一步的資訊了。
但是當蟎蟲過多的時候就會引起一些皮膚問題
1、起床後不要先洗臉刷牙，用一張卸妝棉擦擦自己的臉部，如果卸妝棉上有明顯的油脂，那麼這個時候就是提醒你應該注意去蟎蟲了。
2、鼻子出黑頭和粉刺比較多，不管用什麼方法都清潔不完，而且連毛孔也變的粗大起來，這時候說明蟎蟲已經過多了，再不注重的話很容易有各種肌膚問題接踵而來。
3、臉部滋生痘痘、色斑，就算解決掉了它還是會長，這時候我們就真的需要著手清除蟎蟲了。
先學會判斷自己臉上是否蟎蟲過多
一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痘痘反覆發作、皮膚增生性肥厚呈「橘皮狀」紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩，甚至出現斷髮、分叉、頭皮屑增多等情況。
那麼怎麼改善呢？
面部清潔
蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們應時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用清水沖洗，而應遵循科學的方法：先用溫水打溼面部，把潔面充分打泡，然後用指腹由下而上輕畫圓圈，每天早晚清洗兩次。因為毛囊蟲主要靠吃人類的皮脂跟皮屑，因此能夠改善皮脂分泌的處理方式，也都有機會幫助處理症狀，所以搭配水楊酸或是Ａ酸來幫助症狀的改善
清洗床上用品，暴曬
把枕巾床單被褥清洗乾淨，用陽光好好的殺菌，你的臉可能是因為枕巾等床上用品才導致的蟎蟲大量滋生的哦！
保持房間乾淨，乾燥
潮溼的空間很容易長蟎，可以用一下除溼，還有空氣清淨機清理一下，通風，保持屋內的乾燥！
改善生活習慣，增強自身的免疫力
調整一下生活習慣吧，早睡早起，喝足夠的水，均衡的飲食，壓力小（放鬆身心）！畢竟毛囊蟲症常常都是在免疫低下的人身上才比較會發生哦！
今天的分享就到這裡了，喜歡蘭蘭的可以關注蘭蘭哦，麼麼噠~
女神進化
看臉上是不是有蟎蟲 其實並不難，看下圖方法對照一下！
就算有蟎蟲也不用大驚小怪，可以使用去蟎的護膚品，家庭可以用除蟎儀。蟎蟲是除不盡的，只能儘量減少。經常用55～60℃熱水洗滌床上用品，每1～2週一次；經常將床墊、被褥等放置陽光下暴曬（至少3小時）；家裡有寵物的要經常給他洗澡。定期清洗空調濾網就可以了。
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逗逗護理中心
其實每個人臉上或多或少都有蟎蟲的存在，不過有些人的情況比較嚴重。如果經常有粉刺、痘疤、痤瘡、皮膚還粗糙，有酒糟鼻以及紅臉、臉上會看到紅血絲。起床時臉很油，尤其是鼻子周圍、下巴額頭等部位都很油。這表明晚上蟎蟲在毛孔中活動，分泌了大量分泌物造成毛孔堵塞，油脂分泌失衡，皮膚出油多，變得越來越油。照鏡子時鏡子裡的自己，毛孔粗大，皮膚粗糙暗沉。有痘痘、粉刺、痤瘡、有黑頭還鼻子泛紅。也是有蟎蟲了。如果還出現經常打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，咳嗽，那就是蟎蟲進入人體的呼吸道或接觸皮膚後引起的。所以平時應注意臉部清潔衛生，偶爾應該用一次硫磺皂洗臉有良好的除蟎效果。日常的生活衛生也是需要特別注意的，洗衣服時把被子、席子、枕頭、毛巾放到60度以上的開水中燙燙，一般60度以上的高溫都能殺死蟎蟲了。
南Manye
每個人臉上都會寄生有蟎蟲，只是寄生的數量會不一樣。一般皮膚抵抗力差的人，毛孔裡會以每一平方釐米寄生4480只蟎蟲為基數，而皮膚抵抗力強的人每平方釐米寄生的蟎蟲就不到7只！
臉上蟎蟲多不多，看3點就知道：
1、臉是不是很油
正常人的皮膚一天下來是會比較清爽的，而臉上寄生蟎蟲的人，一般洗臉不到半個小時，用手摸上去就會感覺得到特別的粘膩，要是還化了妝的人，看起來就會更明顯，整張臉都會在泛著油光，看起來超級髒！這是因為皮膚裡寄生著大量蟎蟲，它們會不斷地在刺激皮脂腺分泌油脂，從而就會出現大量出油的現象。
2、毛孔是不是很大
蟎蟲是以皮膚的油脂、皮屑細胞為主要的食物來源的，當毛孔裡寄生的蟎蟲超過了百萬只，它們為了生存，就會不斷的在皮膚裡擴張生存區域，從而就會開墾周邊健康的皮膚組織，以達到它們存活下去的目的。正因如此，皮膚不僅僅只會出油更多，它們所排出來的糞便就會和油脂、老化的皮屑相互結合，要是清潔不好的話，時間久了，就會使得毛孔裡的這些垃圾黏連在一起，越積越大，最後就會導致毛孔堵塞，慢慢的就會把毛孔給撐大，整個人的皮膚看起來就會比同齡人老十歲！
3、痘痘是不是不斷
蟎蟲帶著細菌進入毛孔，堵塞毛孔，容易刺激毛孔發炎。平時沒有針對性的清洗掉蟎蟲，痘痘、粉刺、暗瘡就容易產生。加上臉上出油嚴重，更容易導致毛孔堵塞細菌滋生，所以當皮膚菌群（微生物）失衡時，痘痘問題就會一直反反覆覆，長了停、停了長！
當臉上被蟎蟲寄生了，不想皮膚越來越爛，除蟎就要儘早！
1、學會去除角質
一般臉上出油多的人，一些死皮角質垃圾也是沉澱的比較多，這些垃圾容易堵塞毛孔，覆蓋在皮膚上，要是沒做好去除角質工作，後期的保養也是白做，會吸收不了的，也不利於蟎蟲的有效排出！所以每週可以做一次去角質工作，可以選擇溫和的深層清潔面膜或者角質啫喱塗在臉上敷片刻，然後輕輕按摩洗掉，能幫助角質脫落排出，便於後期除蟎。
2、可可籽脂海鹽皂洗臉
一般的清潔工作是去除不掉毛孔深處的蟎蟲，所以得藉助活性高，溫和不傷膚的除蟎皂，可可籽脂海鹽皂來洗臉，這類由海鹽、歐刺柏果等6種珍稀有機植物提煉而成的活性皂，活性高，能夠協調作用，滲入毛孔深處，釋放營養物質，能有效抑菌除蟎、平衡水油、疏通毛孔，修復受損的菌群（微生物）環境。當皮膚健康了，蟎蟲就會變少，出油、長痘也會跟著逐漸好轉。
往後餘生
蟎蟲是一種身長只有0.5毫米的微生物，單靠人的眼睛是無法將它辨別清楚的，蟎蟲雖小，一旦到了臉上，就會給皮膚帶來各種各樣的問題。那麼應該如何判斷臉上有蟎蟲呢？很簡單，只要你的臉部出現以下一些症狀，那麼就可以證明，你的臉上已經有蟎蟲，需要及時進行治理了。
一、皮膚瘙癢
蟎蟲在到達臉部之後，就會不停的繁殖生長，並且破壞肌膚，特別是在夜間氣溫比較低的時候，就會特別的活躍。所以，經常一到夜間臉部就出現瘙癢狀況，並且皮膚變得越來越粗糙的妹子，就不用再懷疑自己是否臉上有蟎蟲了，趕快想辦法將臉部的蟎蟲殺死才是當下最緊急的事情。
二、油脂分泌旺盛
不少妹子平常起床的時候，都會發現自己的臉上變得很油膩，認為這是因為天氣炎熱的原因，其實這都是蟎蟲在作怪。在起床的時候，拿出一張紙巾擦拭一下鼻翼或者額頭的部位，可以看到紙巾上吸滿了發黃的油脂，那麼這就證明，你的臉上已經滋生蟎蟲了。
三、鼻子變得紅腫
鼻子是人體皮脂腺最發達的部位，也是蟎蟲最喜歡寄生的部位，所以，當你的鼻子時不時出現紅腫並且出現大型的痘痘，那麼就證明蟎蟲在進攻你的鼻子皮膚腺，導致鼻部血管擴張，並且致使毛孔發炎形成痘痘，這個時候，你需要馬上進行去蟎蟲的工作，而不是著急將痘痘去除。
四、出現大量粉刺痘痘
如果你的臉部原本光潔無暇，卻在短時間內出現了大量的粉刺以及痘痘，那麼就證明你臉部的蟎蟲數量已經達到了頂峰，蟎蟲正在大肆破壞臉部的每寸肌膚，並且吸收肌膚的營養。這個時候，除了將臉部的蟎蟲清理乾淨，還需要注意將家裡的床單被套清洗並暴曬一遍，因為每天臉部每天都會接觸到床單被套，上面定會存留著大量的蟎蟲，會給清理乾淨的皮膚造成二次感染。
臉上長蟎蟲該怎麼辦
徹底清潔肌膚
蟎蟲主要寄生在人體毛囊和皮質腺內，不但堵塞毛孔，而且破壞正常細胞的生長。所以徹底清潔肌膚是第一步，也是最重要的一步。由於蟎蟲具有較強的酸鹼耐受度，生命力比較頑強，所以一般的清潔用品無法除去臉上的蟎蟲。平時應該用溫開水（34ºC-36ºC）打溼臉部，然後使用滿芝堂之類的專業除蟎清潔用品，洗淨後再用冷水衝一下臉（有利於收縮毛孔）。每天早晚各一次即可。另外，因為手上細菌比較多，所以在洗臉之前先把手洗乾淨。平時也應該勤洗毛巾，最好能定期更換新毛巾。
定期去角質
角質層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得蟎蟲滋生。每週一次清理角質，可以減少毛孔堵塞，從而有利於除蟎。另外，平時也應該注意給肌膚補水，因為這樣可以給肌膚角質層細胞以所需要的水分。滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，抵抗外來刺激，控制暗瘡發生，增強肌膚滋潤度。
居室環境清潔
蟎蟲分佈於居室的各個角落，所以要徹底除蟎必須保持居室的全面清潔。平時一定要勤換洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻織物，定期清潔居室內易聚灰塵的地方，如床墊、空調過濾網、書架、窗簾、地毯、養花或養魚的場所等。經常保持居室的清新幹燥，每天儘量通風4小時以上。
良好的飲食生活習慣
除蟎不是一朝一夕的事，不僅需要外養，還需要內調，良好的飲食生活習慣對於除蟎也很重要。平時少吃脂肪過多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗糧（如糙米、玉米等）、新鮮蔬果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。儘量保持良好的作息時間，少熬夜，多鍛鍊身體，保持愉悅的心情。
麥聖Z
比之前泛油，皮膚粗糙。
鼻頭出現黑頭和閉口
皮膚瘙癢，脫皮
長痘痘
嚴重的有的朋友會出現鼻塞，咳嗽，氣喘等症狀。
推薦使用除蟎潔面皂。
