我爱说我的
就如很多宝妈分享所说，妊娠纹只是宝宝给妈妈附送的赠品，妊娠纹并不可怕，很多宝妈都有妊娠纹。当然了，没有妊娠纹是最好的，毕竟这个礼物宝妈都不是太喜欢。对于妊娠纹，事前预防比事中控制更加有效。
怎么防止长妊娠纹？
妊娠纹一旦生出来了，就很难消除，能做的只能缓解妊娠纹的增多。所以要想怀孕期间不长妊娠纹，做好预防措施是对付妊娠纹最有效的办法。
备孕前，可以针对腹部皮肤的做一些锻炼和饮食调整，增加皮肤的弹性是预防妊娠纹最有用的办法。如备孕前多做一些运动，坚持给皮肤做按摩等，据说用冷水经常擦浴也可以增加皮肤弹性。饮食上可以多吃一些富含蛋白质，维生素、纤维素的食物。
在孕早期，也有准妈妈用纯天然的橄榄油轻轻擦拭按摩皮肤，以便能减轻、缓解肚子胀大对皮肤的拉扯，从而避免皮肤真皮内的纤维断裂产生妊娠纹。
在孕中后期，除了用橄榄油按摩皮肤外，还要控制自身体重的过度增重。有些准妈妈在孕中期开始，因为胎儿情况稳定下来，准妈妈食欲也恢复过来，开始大量进补，导致营养摄入过量，脂肪在准妈妈身体快速堆积起来，从而体型暴涨，这也是妊娠纹产生的最大一个原因之一。
也有宝妈分享经验，在孕期用孕妇内衣或托腹带，会减轻乳房、肚子胀大给皮肤带来的压力。这个应该是有一定的作用，怀孕期，准妈妈的乳房会增大，使用合适尺寸的孕妇内衣会减少胸部带来的压力，而托腹带也会减轻准妈妈肚子给皮肤带来的压力。
有宝妈说生一胎没有妊娠纹，生二胎就有妊娠纹，这应该也是皮肤弹性开始减弱的问题，所以在长妊娠纹前做好预防工作还是有一定的作用。不过就算有了妊娠纹，也不是什么可怕的事情，毕竟极大多数宝妈都是有妊娠纹的，区别在于妊娠纹的多少和产后妊娠纹消除程度。
小书虫妈妈
希望能帮到你❤：
我是怀孕4个月开始每天涂孕妇橄榄油。
也是因为网上买孕妇护肤品发现有孕妇橄榄油，我也不知道是否有效果，想的试试总比不试好吧，从4个月开始每天晚上都会涂，不光是肚子，还有胸部，大腿根部都有涂，当然也不是涂上去就完事了，要多按摩一会，增加吸收，然后睡觉。
一直到生肚子好大也没有长妊娠纹，我觉得橄榄油还是起到了一定的作用，好比我们和面放到那不管它，拉开的时候肯定会有裂纹，但是我们涂上油，不仅不会裂，拉的时候还很有韧性。跟我们的肚子一个道理。
希望准妈妈可以都试试，预防一下，当然也有涂了还是长得，那可能就跟个人肤质有关系了。
还要补充一点就是，我从5个月开始，由于怕不好生，每天都会逼自己出去散步，一直坚持到生，多运动也会让皮肤更紧致，得到很好的锻炼。
祝准妈妈顺利生产漂亮小baby~😋
乐意与大家一起分享育儿经验~💜💛💚💙
米豆妈妈咪呀
妊娠纹是大多数孕妈避免不了的，但是减轻还是可以的，首先是要控制体重，在孕期体重增加25斤左右就可以，我当时增重了40斤，有点多了，看一张孕期图片
有没有被吓到，我当时是快8个月已经170斤了，身高167.虽然不算低吧，但体重也是蹭蹭的啊！
第二，我也看了很多关于妊娠纹的书，说是摸上橄榄油好点，但是这个对于我好像没有什么用，我其实到八个月的时候还是没有妊娠纹的，我当时还庆幸自己是不长妊娠纹的那个人，可是最后一个月完蛋，全部撑出来了。
第三，妊娠纹消除不可能的，淡点有可能，我是拿芦荟叶的汁抹的，有点效果，但是得坚持才有用三五天的想让淡了，是不可能的。每天早晚一次，一个月后确实淡了很多。
第四，这个也和个人的体质有关系，我去孕检的时候看到有的人就一点也没有，肚子也很大，也见过撑的像西瓜皮一样的，就像有的生孩子脸上会长斑一样。
最后呢，宝宝健康的话，这些都是次要的，虽然当时我也是怕长斑怕长纹的，但是最后宝宝生出来健健康康的，一切也就值了。
王利小妹妹
妊娠纹可以预防？！别开玩笑了好吧！妊娠纹可以预防我怀孕的时候长的那是什么？我奉劝大家一句妊娠纹预防最多缓解少长一些，预防不长是不可能的，该长还是会长！
我想大部分人知道妊娠纹应该和我一样，是从长辈那边知道的。小时候没在意过这些，我记得我第一次注意到是我大学毕业那年，当时我问我妈肚子上那是什么，我妈看了我一眼说，还不是你害的，怀你的时候长的，这叫妊娠纹。我就慌了，心想这个丑死了，我以后怀孕养小孩是不是也会长！我妈看到我的表情说，傻孩子是不是怕以后也长这个？（所以说最懂孩子的还是妈妈）老妈接着说，这你放心，你不会长的，长不长妊娠纹根据个人的体质的。我们小的时候没什么吃的，我从小体质就不好（其实现在我妈身体也不是很好），怀你的时候营养也跟不上所以长妊娠纹。你从小体质就不错，还经常运动，你到时候不会长的。
听了妈妈的话，想想自己从小到大医院很少进，而且脸上也没长过痘痘什么的，我这么好的体质只要我坚持锻炼，营养均衡到时候不会长的。体质好不会长妊娠纹在我脑子里根深蒂固了。
后来我就开启我的妊娠纹预防之路，没错没结婚之前就开始了！我和闺蜜在健身房一起办了年卡，一三五健身、二四六瑜伽、周天游泳，我的目的有两个，一是保持身材，二就是增强体质。我基本上每天都会来，可我闺蜜断断续续的去个几天，我还跟她讲你得坚持不然以后怀孕时会后悔的！可她觉得现在预防产品那么多，到时候买点涂抹一下不就行了。
过了大半年的样子闺蜜怀孕了，她买了好多有涂的、有抹的、还有敷的，然后就看她经常窝在家里不怎么出来。作为闺蜜的我怎能视而不见，跟她说，你这样太缺乏运动了，对你身体和胎儿都不好，网上也有说，孕妇多动动顺产时会更轻松，而且你体质不行的话会长妊娠纹的！闺蜜摆摆手说，没事，到时候大不了剖腹产不就行了，妊娠纹也不会有，你看我用了这么多用来预防的，放心啦。
大概6个月的样子闺蜜肚子上妊娠纹开始大爆发，吓得她都哭了。我并没有挖苦她而是陪她去了医院，医生说，没事的，你心里不要有什么负担放轻松点，平时多喝喝水、吃吃水果什么的。就这么打发我们回去了。
闺蜜的经历让我更加肯定锻炼保证好的体质就不会有妊娠纹，另外平时还要多喝水多吃水果。
一转眼我怀孕了，怀孕的我没有立刻请假在家。同事都说我挺个肚子还能坚持上班身体底子真好！我都是笑笑，心想多亏了我之前锻炼打下的基础，看样子妊娠纹我也不会长了。但是在我临产前几周妊娠纹还是长出来了！
那天晚上睡觉前我绝得肚子上有点痒，我躺在床上让我老公帮我在肚子上轻轻的挠挠，老公挠了两下突然喊道，老婆！我是不是把你肚子挠破了！？怎么一道道血纹！我以为他在开玩笑，可老公又叫我自己看看，他用手机拍了张照片给我看。我一看！完了！妊娠纹！
当时心里有一万只草泥马在奔腾，我这么好的体质不该有妊娠纹呀！但现实还是长了，最后我总结妊娠纹压根没法预防。有人会问没法预防，可是你现在肚子上不是也没有妊娠纹吗？这是因为我产后修复好的呀。
我闺蜜产后是通过激光手术修复好的，我就问了她激光修复的细节，当她告诉我价格的时候让我直接放弃了，激光的价格大概在6千~2万之间，这不是我们家所能承受的起的，果断pass。后来在亲戚的介绍下使用了一款修复产品，先涂抹再用配套仪器按摩，用了一个多月基本看不出妊娠纹了。
所以我奉劝各位女孩子们，不要考虑什么预防妊娠纹了，怀孕期间保证自己和胎儿的营养，适当的运动，最好呢少照镜子（眼不见为净），保持好的心情，等生下宝宝后再对付妊娠纹。现在科技这么发达，去妊娠纹的方法也很多，不用为妊娠纹担心。
我果辣麻
孕期长妊娠纹也是应人而异吧，我怀孕时从95长到140，胖的太让人意外了，也没有长妊娠纹，有人说，这个也有遗传，不知道是不是，我妈妈怀孕时都没有。
以前我没长妊娠纹，也就没啥概念，直到看到同学的肚子变成了黑色瓜皮样，我才知道那是有多难接受。
所以，要想防止怀孕长妊娠纹，还是要注意以下3点:
1.控制好体重
怀孕的时候，饮食要均衡营养，好的东西也要控制摄入量，每个月体重增加不要超过3斤，太重的话，肚子会撑开，容易形成妊娠纹。
2.坚持抹身体护理油
很多妈妈推荐娇韵诗的身体护理油可以尝试一下，她们有专门妈妈护理的系列，还可以尝试用纯植物的橄榄油。
3.保持愉悦的心情
孕妈的心情对宝宝的发育非常重要，如果做了以上这些还是长了，那就坦然接受吧。一切要向美好的明天看齐。
我是燃妈，温暖而又俏皮的妈妈，陪伴孩子成长，分享育儿经验，让我们一起为孩子的成长而努力。
燃妈育儿
怀孕的时候试过几种产品来预防妊辰纹，但都没有用，从5个月开始就坚持涂到了七个月的时候还是长了，八个月就开始疯长，到生的时候整个肚皮都花了，花的我都不敢去看自己的肚子。
妊辰纹是根据个人皮肤弹性还有胎儿大小来决定长多少，我宝宝出生八斤四，快生的时候肚子很大别人都以为我是双胞胎来着，肚脐眼上面都裂出了很深的纹，就像是裂开了一样。因为肚子太大了所以把皮肤撑的长了这么多的妊辰纹。
不过涂了东西还是有一点好处的，就是不会让肚皮那么干燥在怀孕后期肚皮不会痒。
MY24594126
我怀孕3个月时候买的一个日本牌子的，感觉没有多大用，我怀孕前98斤，生孩子的时候142斤，胖了40多斤，那时候4个月还没有妊娠纹，但我天天抹，等到7.8个月的时候，妊娠纹爬满全身，抹什么都没用，所以我觉得跟个人体质有关，还有增重少有关。希望我的回答能够帮助你
跟风行走
以下都是我个人经验，可能不像其他人那么专业。毕竟是过来人，说说我自己的看法吧。
我怀孕初期非常害怕长妊娠纹，因为我自己大腿根有小时候长的生长纹，很难去掉。所以怀孕三个月就开始每天坚持抹橄榄油，一开始抹孕妇专用的后来直接抹食用的橄榄油。然而跟我一起怀孕的朋友们，也一样抹油却先后都长了妊娠纹，我开始意识到可能抹油不保险，我就按照自己的想法补充胶原蛋白，比如猪蹄和鸽子蛋。最后一直到生产，我一共胖了三十多斤，但是一道纹也没长，我自己总是开玩笑的说是因为我皮厚！有的人说胖人爱长有的人说瘦人爱长，我觉得跟胖瘦没啥关系。
松桑上
怀孕三个月后可以开始搽些橄榄油。我怀第一个时，就是没的橄榄油搽的，而且搽习惯了，不搽皮肤干燥会有点发痒。所以就一直坚持搽到生完。虽然孕期整个打横长，但产后没有妊辰纹。
二胎搽的茶籽油，不过三天打鱼两天晒网，有点发懒，庆幸的是产后也没有妊辰纹，要不估计会讨厌自己不坚持搽。
湘137693173
我是怀孕前都比较胖，肚子上肉肉的。怀孕以后前4个月都是孕吐陪伴，瘦了20斤。孕中期不吐了，吃饭就是一日三餐，不多加餐，水果一天吃500g左右，走路比较多。朋友送我的帕玛氏可可乳是5个月开始涂的，但是不是每天都涂，两天一次吧！我妈妈和婆婆肚子上都有很深的妊娠纹，我妈还预测我肯定会长，而且能胖到180斤，哈哈！我也很担心，然后就心惊胆战的过孕期，每天都观察。现在37周了，体重增涨了17公斤。不是突然几个月胖了那么多，是缓慢增长。肚子没有长妊娠纹，大概还是不会涨了吧。经验就是，1个人体质决定。2体重增长的快慢确定。3涂抹润肤乳保持肚子的湿润度。最后希望宝妈们都不涨妊娠纹，祝宝宝们健康成长。
