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我相信大家今年都度过了一个特殊的春节，一场突如其来的新型冠状病毒疫情打破了我们宁静如水的生活，春节是中国人的传统节日，但是病毒不过春节，越是阖家团聚的时候，越容易放松警惕，也越有可能让病毒有机可乘。所以我们人人都要提高警惕，面对疫情我们人人有责，这个时候严格执行标准，就是对自己，对家人最大的负责。
1.原本每年的新年，肯定会有好多人立下各种各样的flag，但经历了这次肺炎后，有网友也在调侃道2020年最大的目标是活着，这次肺炎使大家都放慢了脚步，开始反思自己，同时新的一年也要有更详细的规划了，这次疫情使我们认识到了强身健体的重要性，身体是革命的本钱，也是我们一直奋斗的基本保障，所以有好的身体素质，提高了自身的免疫力，我们在这场战斗中会更胜一筹。
2.疫情已经快一个多月了，闭关在家的日子从刚开始可以不用上班的小欣喜，到后来焦虑，再后来接到延迟复工的消息已经麻木，闭关在家的日子让人们不断的反思自己，同时在颠倒黑白的日子里，天天刷手机到吐，突然醒悟这样真的不行，再这样下去可能要废掉了，我给自己制定了一个小小的计划清单，每天练字读书，目前已经坚持了几天，要相信空闲的时间是一个人的升值期。
3. 没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，待春暖花开的时候，请我们认真对待生活，肺炎的到来不是偶然，以后我们可能还会遇到影响我们生活的事情，不要到当问题或者灾难来临之际我们才后悔没有好好生活，所以要珍惜当下。
郑晴晴512
首先我想说的裸辞对我带来的影响，年前我提了辞职，本想回到家过完年马上出去找一份好的工作，没想到遇到的这次疫情，不能出门，没有经济来源，每天都是只出不入，整个人感觉很焦虑，没有安全感。下次做决定前一定要做好准备，不打没有准备的战役了。找好下家了在辞职。
其次我想说的是健康，建刚对于我们每个人来说一定要放在首位。
前沿V阵地
这次新冠肺炎疫情来的突然，蔓延迅速，它严重影响了人们的正常生产生活，可谓是猝不及防，原本过年时那种欣喜和快乐的心情被这该死的病毒赶走，随之我变得焦虑和恐惧。
一、切身的影响——情绪方面
看到一组组恐怖的数据——累计确诊、疑似确诊、治愈人数、现有重症、死亡人数等数据，特别看到每日新增数据，内心更加的焦虑，在此我时时留意身边的疫情动态，做好家人的防护工作，担心害怕自己或家人被感染。
二、带来的认知
1.关心自己，关爱他人
保持良好的作息规律，适量的居家运动，提醒家人做好自我防护，让自己和家人都有一个好的健康状态和阳光的心态，提升对疾病的防御能力。
2.寻找生活中的乐趣
生活不仅是柴米油盐酱醋茶，还有诗和远方，暂时去不了远方，现在可以宅家诗书画，陶冶下情操，我终于体会到拥有自己的兴趣是多么重要的一件事；做一道菜肴，家人围坐，增进感情……珍惜这段宅的时光，同时多关注官方媒体信息，不信谣，不传谣，保持乐观的心态去应对突发的危机。
3.学会管理自己的情绪
通过查看心理知识，明白人对于突然危机的初期而产生的紧张、焦虑、恐惧等不好的情绪，它属于自然本能反应，这时坏心就情释怀了很多。接下来我通过转移注意力的方式进行自我调节，追一追平时工作没来及看的剧，听听音乐，下棋，练字，运动以及和朋友聊天倾诉等，以此我认识到学会自我管理情绪的重要性，进而我的不良情绪基本烟消云散了。
各位小伙伴，春天已经到来，花儿即将盛开。让阳光照进心田，我相信雨定会停，天定会晴，抗疫必定成功！
写在最后：
亲们，如果你有更好的建议请评论留言，期待与您共筑阳光健康心灵！
星星家长荟
除了出行不方便，其他的也挺好。平时都很忙，趁这个时间好好休息，何乐而不为呢。同事让我们更珍惜平安健康，更珍惜家人。
说到改变了哪些认知，那就是中药的影响力。在老百姓当中传递着我们伟大祖国优秀的中医药传统文化知识，更加努力地实践着明.张载的“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万事开太平“之宏愿，为在中华复兴的伟大事业中贡献微薄之力。
百里www
这次疫情，对各行各业、每个人都有很大影响！我所在的城中村，封村！只留两个出入口，还要办出入证！凭单位开的工作证明才能办！最最关键的是:出入证只管周一到周五！周末如果要出去，还要单位再开一个证明！！！辣鸡眼了！
生命是脆弱的，病毒是无情的，但全国人民上下一心、在领导的正确指挥下，还是以最小的代价控制住了疾病的蔓延！
曾老师教学课堂
这次疫情可以说对全国人民都带来巨大的影响。我是一名教师，对我来说较大的影响就是不能在教室里面对面的给孩子们上课。虽然开设了线上教学。但很多家长都反映在家里管不住孩子。孩子没有自律，不能好好学习，又是新生事物。所以教学效果就不是很好。希望早日抗胜病毒，回归校园。通过这一次的疫情，让我明白了生命真的很脆弱。我们要保护环境，保护生态平衡。
晨光熹微965
最直接的影响是我们公司不行了，公司上百号人一大半直接停岗停薪，目前在找工作中，很焦虑
饮食指南
哪有什么岁月静好？都是医护人员在为我们负重前行！更想老妈了，疫情结束立马回家看老妈。到现在还没上班，更加知道了攒钱的重要性。
二姐来喽
阿伦是坚持兼职跑滴滴的，疫情首先影响到我出车的欲望，自身安全及家人朋友安危都要考虑，其次滴滴的单量下降的太厉害，没有出车的必要……
逆行草阿伦
多赚点钱存在银行里，生命才是最最珍贵的
