01.04 老劉教你水煮牛肉家常做法,麻辣鮮香,牛肉嫩滑,味道巴適的很

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1、水煮牛肉特色傳統名菜,屬川菜系。

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2、 今天老劉就來分享一下“水煮牛肉”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

牛腱子肉、杭白菜、黃豆芽、萵筍、生薑、蒜子、花椒粒、京蔥、火鍋底料


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4、先把牛腱子肉外面的一層膜用刀削去,這樣牛肉吃起來比較嫩,再把牛腱子肉切薄片。切揉之前把牛肉冰一下,這樣切起來比較方便。把切好的牛肉片中加入一個蛋清、加入少許生抽、料酒用手揉抓均勻,加入半勺玉米澱粉繼續揉抓均勻


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5、最後加入適量食用油攪勻醃製三十分鐘,再把京蔥切段、生薑切片,蒜子一半切片一半斬成末,萵筍切片,杭白菜切段。鍋中水燒開後放入黃豆芽和萵筍,一起燙兩分鐘撈出瀝乾水分,墊在盆中

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6、再放入杭白菜燙30秒,撈出放在黃豆芽上。另起油鍋,油溫升至五成熱時放入郫縣豆瓣醬,爆出紅油,再放入火鍋底料、一勺黃燈籠辣椒醬、花椒粒、薑片、蒜片、京蔥翻炒片刻。這時再放入適量涼水

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7、再放入蠔油、生抽、老抽上色、料酒去腥、糖一勺、味精一勺提鮮,大火燒開再用中小火燒三分鐘,撈出鍋底中所有輔料,再一片一片的下入牛肉片,放入鍋中大火燒一分鐘,連同湯汁一起撈出放入盆中

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8、再放入一勺幹辣椒麵和蒜末、淋上點花椒油,最後澆上熱油。一盆香辣可口的水煮牛肉就做好了

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9、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效


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