会过日子侠
让自己忙的没有时间孤独！就象我的好友大雁女士形容：厚德载物，忙的没有时间老去！[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][笑哭][笑哭][笑哭][赞][赞][赞][祈祷][祈祷][玫瑰]
读书，刷头条写文章，评论友友们的佳作，读作者好文笔文章，喜欢的就点赞！不看文章内容，不点愚赞！
这就是厚德载物每天的生活！
退休心不退！利用足够的时间，完成工作期间喜欢的，没有做的！哪里还有时间伺候孤独！[赞][赞][赞][祈祷][玫瑰][祈祷][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][笑哭]
厚德载物200375986
没有人陪我聊，没有人邀我吃饭，老伴也不在身边，免得要求做这做那，身边也免得有钱挣，还说有钱都不挣，你家是土豪。不怕狐独，如果有时间去狐独，那我就有时间看头条，写答题，写评论了。一天两次健身操，打一个小时乒乓球或羽毛球。这就不狐独了吧，要狐独还没时间呢！
伟134682046
孤独有两种，第一种是离开了家人的陪伴，离开了朋友的快乐，就觉得浑身不自在；第二种是天天生活在人群中，但内心始终很空虚。
所以一个人很孤独，与社会环境没有多大的关系，主要是内心没有精神支柱，很茫然，不知所措。
解决的唯一办法只有充实内心。
充实内心的办法有三点。这三点不一定同时具备，只要做到其一就行了。
第一是高境界的人生观念，如果说得“高大上”一点，就是要有信仰。
有政治信仰，也有宗教信仰。我们只说宗教信仰，我们不一定要加入具体的教派，到教堂里去诵经。只要把某一教派的精神实质领会就行了。
像我这辈子，就非常相信这句话：一个人一定要善良，善良的人虽然没有立竿见影的回报，但老天爷总会给你一个合理的答案和安排。在我的人生中，这句话也非常灵验，我从来不与人斤斤计较，从不算计别人，总是希望别人好，我现在虽然不是大老板，但我的人生很快乐很幸福，夫妻恩爱，子女孝顺，还有点出息。
有钱的人我从不羡慕，没有钱的人我总希望他们摆脱困境，寻找到自己的好生活。心里从来不纠结，很舒畅，觉得这个世界很美好，从来没有孤独过。
第二个摆脱孤独的办法，就是要有一个人生目标，这个目标可以是一件事情，也可以是一个榜样中的人物，一辈子痴迷这件事情，内心肯定不孤独。
像我就特别爱好写作，我的心思全部在这方面，到处打听消息，寻找可以模仿的人物，查资料，忙得不亦乐乎，那有时间孤独。
第三种就是生活已经很无奈了，自己的年龄和经济条件还有能力，无法让自己拥有辉煌的人生。那就让生活无奈下去，不要东想西想了，越想越烦，越想心里越不是滋味，孤独感阵阵袭来，人生很痛苦。
每天奔一奔生活就算了，虽然具有这种生活状态的人没有什么境界，没有什么文化修养，但我还是告诉你一句能够听懂的话：人生其实没有什么意义。马云的人生和一个保洁工的人生都是一样的，首先是从娘肚子里出来，最后都要归于黄土。
没有饭吃，努力地挣口饭吃，有饭吃，就在外面走走，看看蚂蚁搬家，看看天上白云飘飘，晚上睡到自然醒，一天一天也就过去了。
张望盐井
解决孤独的最好良药是能喜欢上自己，能够独处。
自己能静下来，对自己做的一切事情都是那么津津乐道，非常欣赏自己，而且每日都过得非常有价值。
最好的方法就是：读书（看书）。
我们的老父亲，今年八十多岁了，每天他必须要看书，至少保证3-4小时的书籍阅读，并要在书上做笔记，在本子上记录，写读书笔记，如果有一天没有看书他会觉得那天像少了一点什么似的。所以老爷子身体很好，气宇轩昂，中气十足，精神倍棒。他觉得自己每天都过得很美好！
老爷子从小上过私塾了的，是一位有名的老中医，所以看医书不停地还在提升自己。他每天都是安排的很丰富：看书阅读，研究中医，所以他从来没有感觉到孤独。
读书让人进步，让人充实。
我的老公耳濡目染了父亲喜欢看书的好习惯，所以他解决孤独的方法就是看书、写字。
英文版的著作，传统文化书籍《四书五经》等等他都喜欢看，越难的他越喜欢看，昨天晚上还在给我说：《四书五经》这类书籍看完了，这些太有哲理了。
即使我出差好几天，他一人在家，他都是兴致勃勃的看书，写毛笔字，现在他的毛笔字有很大长进，他越写越有劲，每天感到时间不够用，从未感到孤独过。
我也受到影响，现在每天看书，书越看就越想看，昨天又买了一大堆书回来，我们的生活充实极了。
看书阅读会伴你走过每一处美好时光，孤独会因为你爱上看书而离你远远的。我喜欢自己，欣赏自己为自己选择的生活方式。
敏西园长
几十年来，我就一个人过，真不知道这世界还有“孤独”俩字，如果说“孤独”确实存在的话，那么我喜欢，我就讨厌有人打搅我，我认为这世界上，孤独才是我永远最要好的、永远不离不弃的、永远最相知的朋友，。，。，。。
我总觉得时间不够用，你让我坐在那里发愣？告诉你：这是完全办不到的事情，。，
我整天的忙忙碌碌，干完这件事，就是那件事，没有得闲的时候，真不知道为什么要有那么多事情去做，我竟然想考虑一下这是为什么的时间都没有，你让我怎么孤独的起来？
你问我每天都干些什么？这个很好回答，除了买东西、做饭、收拾房间，剩下的时间就是业余爱好，你不要轻视这些小小的、不起眼的爱好，它可是打发你无聊时间的最好的法宝利器，，。，。
譬如我比较喜欢手艺，这活要是认真起来你有多少时间也不够用，在这个天地里，你可以充分展现你的想象力，你永远被它牵着鼻子走，想停下来恐怕老天也不会答应，。，。，。，
这个爱好比较使用眼睛，当你眼睛感到有些劳累的时候，你就去外面转一转，。，看一看街上的风景和那些美女靓哥，或许这些对你触发灵感颇有好处，。，。
今天的事情做完了，也困乏的不行了，躺在床上立马就进入梦乡，梦里的情形也相当不错，梦境是另一番别具趣味的世界，那里一切都有，应有尽有，你在这世界呆的有些疲倦了时候，再去那面世界看一看，领略感受一下那里的异国情调，这是多么惬意幽雅的事情呀，，。，。[呲牙]
绿荫幽草胜花时
个人认为解决孤独的最好良药是：时刻给自己传递感受当下的正念力量。
我跟我先生认识的时候，我曾问过他为什么这么渴望婚姻，他回答说因为孤独怕了。但他是那种既怕孤独，又不能将就的人，这才是最煎熬的。所以在我面前他时常表现出孩子的一面，但在外人面前却像个无所不能的战士一样。
当我问他那既然这么害怕，那你怎么克服呢？他说之所以很多人感到孤独，是因为通常都放大了自己内心的焦虑，只要时常给自己传递正念的能量，这样便能很好地减少孤独的焦虑感。
首先我们了解什么是孤独，它对我们意味着什么？
所谓的孤独感，一般指两种含义。第一指被剥夺了外在陪伴的客观情境，人们普遍认为的孤独源于自认为没有归属的人或团体。
而更深层的意义，第二种指的是内在的孤独感，不论外在周遭环境如何，哪怕接受了家人与朋友的爱，但仍会感到孤独。
这种状态是对无法获得完美内在状态之无处不在的呼求，它偏执于焦虑和抑郁之间，它或多或少的存在于每个人中，但在患者中感觉尤为强烈。
如何接纳孤独？
找到内心的焦虑的缺口，孤独会反射痛苦
对于人生最大的痛苦是什么？一个企业家曾回答，可能就是一个人永远找不到自己想要的东西。其实这便是他内心的投射，在他人眼里他已经是非常成功，可他依然是想要一个东西却得不到。
而真正的痛苦便是你认为自己不应该有痛苦的痛苦。例如在生活中令人痛苦的事情发生在别人身上了，你可能会觉得戏剧化，而不是世界都变灰暗。别人失恋你会劝别人会有更好的机会，可当发生在自己身上时，就不会如此释然。
很多时候很多人都会有这样的想法，觉得上天对自己不公平，别人能如此快乐，自己却被痛苦缠身，别人一帆风顺而自己却有解决不完的痛苦和麻烦。你会认为自己和别人不一样，自己不应该承受那种痛苦。
你想让它消除掉，而唯一的方法便是保持正念，告诉自己，这只是一段经历而已，你能感受到此刻的存在，它与你在其他地方感受到的“自我”是一个概念。关注到内心真正焦虑的根源是什么，那么痛苦就会被消除。
专注于你正取得的进步，活在当下
当你处在一个圈子，刚开始可能接触的都是同一起点的人，等过一段时间你会发现彼此的差距，例如进步神速，对方开始有了成绩，这时也许你的内心会有一定落差，甚至产生负面的心理不平衡，从而导致让自己自卑，不自信和越来越孤独。
而成长是与自己的内心做比较，感恩自己的每一次进步，不为一朝失策而彻底消沉。如果你的注意力被夺走，记得重新将精力集中回来。
《正念的奇迹中》有一段话是这样说的：人们通常认为在水中或空中行走才是奇迹，但我觉得真正的奇迹既不是在水中行走，也不是在稀薄的空气中行走，而是在大地。你每天能够呼出一口气还能吸进来就是一个奇迹。
当我们能把注意力放在自己的一呼一吸之间时，说明你在觉知自己的身体状况，这个状态叫正念，这是人生最重要的奇迹，也叫活在当下。
孤独是朋友，噢，它来了，它走了。
人生来孤独，在离去是也是孤独，它是常态，却并非必需品。我们每个人都不是一座孤岛。
孤独也是增加了和真实的自己学习独处的机会。
就像周国平老师说过的：“人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。
所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。”
孤独是我们的朋友，可能未必能真正做到与这份“未知”做朋友，但当它真的来时，你只需要打开门让它进来，只因这是生活中的一部分，我欢迎“你”在这里，而我也知道“你”也会离去。噢，孤独来过，噢，它走了。
希望回答对你有帮助，加油~
夫妻这点仕
聊天。如果认为聊天有风险。就去听收音机。如今在农村。有很多老人很孤独。有的老人还不到50岁。老伴走了。自己八九十岁了，很孤独。孤独的时候，不唱情歌。就听收音机，听秦腔戏。买个插卡收音机。漫漫长夜，收音机作伴。是乐音也好，是杂音也好。人，在孤独的时候，只要听到声音心情就好一些。如果收音机坏了。一点声音也没有。大冬天，快过年了。孤独寂寞冷，睡不着觉，真的很难受？如果自己还年轻，该多好呀？玩手机聊天。可年龄大了，智能手机不会用。买了也找不到联系人。年龄大了，同龄人也少。以前，养猫养狗。如今，没人养宠物了，只能听收音机。
陇县wp1224
我认为，解决孤独最好良药是“兴趣”。
是对某件事、某个领域，所产生的兴趣。
在这个社会大环境的影响下，现在的人多数按部就班地学习、工作，在工作和私人生活中，想要开辟一方属于自己的空间，享受独处难上加难。
我有个朋友，工作时常需要加班、出差，日常还要出门应酬，吃饭、喝酒、侃大山，看起来日子过的十分“充实”，十分“享受”。
但是他私下里却多次表示，不是自己乐意出门应酬，谁叫都乐意跟着去玩，而是习惯了，习惯了忙碌，当空闲下来感觉不自在。
过个周末，晚上大把的时间，自己一个人呆在房间里，没有人聊天、没有人陪，感觉空荡的房间要把自己吞噬，孤独感让他难受。
所以有人叫着玩，他就会跟着去，那时因为只有在人多热闹的地方，他才能寻找自我，逃离孤独。
而我相反，我是一个一边享受孤独，一边又害怕孤独的人。
往往在“享受”和“害怕”，两者无法均衡的时候，感受到摇摆产生的痛苦；但是，还好有些时候我也乐意去享受一个人独处的时光，我的方法是培养自己的兴趣。
画画或者写一些悲伤春秋，写一些流水账一样的生活日常，我把写和画，当做解决孤独的良药。
产生兴趣之后，你会想要出去走走，只有多看多接触，你笔下的风景和人物才更生动；
慢慢的生活就会变得真正的充实，忘记孤独，也在追求这个兴趣的同时，结交一批志同道合的朋友。
璐先生
孤独的根源，是内心的空虚。造成内心空虚的原因很多，性格、经历、环境、欲望等。如果要解决孤独，内心一定要充实。
1、给自己定短期的目标，人生是一场马拉松，没有人会一直成功，要从每一个短期的成功中，找到属于自己的领域，自己的自信心；
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2、要用理智战胜情感。每个人的性格都不同，跟长久以来的环境有关，不容易改变。遇到任何事情先要冷静，其实，很多烦恼都是多余的，完全不必要的；
3、迷茫的时候，可以尝试做一些简单的事情转移注意力。比如打球、跑步、旅游等。当繁忙的时候，就没有时间去空虚，没有时间去思考乱七八糟的事情；
4、学会调整自己的心态。“顺其自然”不是佛系，是一种对生活的积极态度。如果担心的事情在可控范围之外，任何担心都是多余的，该发生的事总是会发生；如果担心的事情在可控范围之内，那根本就用不着担心。
司空然然
要想解决孤独这一问题，首先要了解什么是孤独，一般人认为，一个人突然没了群体生活，一个人开始寡居，这叫孤独，其实不然，有的人即使活在群体中他也会孤独，原因是他关闭了心门，别人进不来，他也出不去，一个人苦熬，傻闷，独自杞人忧天。真正内心强大的人不多，需要精神和肉体寄托的人非常普遍。特别是失去亲人的人，他突然内心空虚，没有依靠，精神又倍受刺激，表现六神无主，前途暗淡，其它的亲人或朋友，稍加关注，多一点陪伴，慢慢适应新的生活方式就正规了。那些内心闭塞的人，他深藏不露，不显山露水，独来独往。外人真搞不懂他内心世界，这种人可能是着了魔，外人真帮不了他，只有到精神病院让专家号脉了。
