用户53061933255
我的孩子现在1岁多一点，我来说说我的情况吧。
孩子6-11个月这5个月时间里，我婆婆来我家搭手过一段时间，因为那时候我还在喂夜奶，也没有断母乳，所以早上起不来，孩子醒了以后就交给已经在我家的婆婆顾一会儿，我可以再睡一会儿，一日三餐都是婆婆帮我搞定，卫生婆婆搞定，我只要没在补觉的情况下，孩子就我自己顾着，陪她玩，读绘本等，周末我和先生一起带。
我发现那5个月虽然不怎么需要干活，只负责养好自己身体和陪孩子，但是我身心俱疲。后来我发现原因有以下：
1.家里多个人，不自在。因为我和先生一直都是自住的，婚前我也是自住为主，现在一下子家里每天多一个婆婆，我干什么都特别别扭，觉得没有私人空间，卧室稍有动静，婆婆就会进来，我反而白天婆婆在，即便休息也睡不太好。
2.别人看孩子，我不放心。虽然是婆婆，但是有个特殊原因，就是我婆婆从来没带过孩子，很喜欢打麻将，也没有很高的文化程度，所以把孩子交给婆婆单独带，我即便要去做一些事我都很不放心，心里一直有牵挂，就虽然没做什么事，但心累导致人特别累。
3.不自由。因为婆婆早上很早就过来，买了早饭，我其实不想吃还想睡觉，但婆婆一定要叫我起来吃早饭，中午有时候也是这样，其实没什么胃口，但是婆婆做了一桌菜，说我在喂奶一定要多吃，我也不好不吃，一来一去，就一直在违背自己内心真实意愿。另外，我喜静，看书会看很久，婆婆就会一直跟我说，叫我别在家，出去走走。她是好意，但却不是我的生活想要。
4.别人带娃不合心意。婆婆不会做辅食，也不知道给娃吃什么，也不知道我们家什么东西放在哪里，很多事都需要我不停反复的说，也不知道什么时候给孩子午睡洗澡等。
综上所述，虽然我和我婆婆关系很好，但我的生活还是很累，违背了我内心最想要的生活节奏，后来我就决定一个人带娃了，结果竟然出乎我的意料，我一个人带得非常游刃有余，竟然还有时间干很多自己的事。
1.提前安排可以预约的事。早上起床后，我会先把孩子的午饭和晚饭先预约蒸煮，宝宝的菜会提前从冰箱拿出来解冻，切洗，备好。宝宝的早饭，比如粥之类的，我前一天晚上就会预约好，早上直接可以吃。
2.一个人做主孩子所有事，时间安排更合理。孩子跟我两个人以后，起床的时间基本都在7点左右，11点吃完午饭，12点孩子喝完奶就会秒睡，也不会因为家里人多而兴奋，安安静静得讲完故事就和我一起睡了，晚上也是，5点吃饭，8点睡觉。
孩子时间规律以后，我就可以腾出时间安排自己想做的事。比如，孩子午睡的时候，如果我不困，就会抓紧时间干活做事，或者健身。而且家里就剩我和孩子以后，因为安静，孩子通常午睡可以在2-3个小时左右，那么这段时间其实我可以做很多事，甚至我可以先和她一起睡上1个小时，然后起来做事，神清气爽。
3.调整心态，心甘情愿陪孩子。之前婆婆在的时候，我觉得我陪着孩子特别浪费时间，但留孩子单独和婆婆在一起又觉得不放心，心态不好，特别焦躁，不知道自己想怎样。一个人带以后，我就踏踏实实陪孩子读绘本，和孩子玩，陪孩子出去散步，上早教，睡觉。心态好了以后，我就觉得其实和孩子在一起，即便做不了自己事情，我也觉得很轻松，心里特别轻松。
4.钱能解决的事就用钱解决。孩子的衣服不能和大人一起洗，我就买了一个小洗衣机，专门洗她的东西，省得我手洗。孩子的辅食比如粥饭都会比大人要软稠，我们就专门买了一个电炖盅，给孩子蒸她那一口饭。因为我们家用的是蒸箱，所以好几个菜都是可以放里面预约蒸，不需要候在旁边关火，我可以蒸上菜以后，和孩子去楼下玩一会儿或者给孩子洗澡，不耽误时间。
5.培养孩子的好习惯。我一个人带以后，孩子也知道我做事的时候没有办法抱她陪她玩，她就会学着自己去玩。然后我会和孩子说很多大人的话，比如“现在要去洗澡了，把衣服裤子脱一下”，“我们要喝奶了，你该上床去躺好了”，“喝完奶把奶瓶给妈妈，妈妈去洗一下”，“把这些玩具都放到你拿出来的地方好吗”，“把丢在地上的东西都捡起来放好”等等。每次孩子乱扔东西或者我们准备要做什么的时候，我都会和孩子用大人的方式去沟通，每天重复这些话以后，孩子就听懂了，也会给我帮一些小忙，虽然才16个月，但其实这样的锻炼对大人和孩子来说都是好的，我也不用在孩子睡了以后还要再收拾她的玩具等等。
另外，以前婆婆在的时候都是追着喂饭，现在我们俩一块吃饭，我一边喂饭一边自己吃，而她可以自己拿着吃的菜都会让她自主进食，这样我俩就能一起吃完饭，我也不会饿着我自己。
6.生活规律，享受陪娃。现在我们的生活非常规律，早上起来吃完早饭，会一起出去买菜散步，然后回到家，我健身40分钟，她在旁边看书或者玩，偶尔会给她看10分钟的动画片，我结束后一起洗澡，洗澡前会把饭菜都蒸上，洗完吃饭，吃完陪着玩一下，喝奶午睡。起床后我们会看情况下楼去走走或者在家玩，我有时候会在一边看书画画，她就会在我旁边玩，偶尔会捣蛋，但也很享受。到点做饭吃饭，然后等爸爸下班回家后，爸爸会和孩子一起玩。等晚上孩子睡了以后，我会抓紧干一些自己的事，每天如此，除去出去上早教的时间。
之前婆婆在的时候，我可能因为家里多一个人不自在还会有情绪，身体也不太好。现在我一个人带了半年了，一切都很好，家里就我和孩子，没有人干扰我，什么都能我自己做主，我想做什么就做什么，我觉得特别自由轻松，而且陪着孩子一天天长大，听着她会开口叫妈妈，会给我拿水，会撒娇，会和我牙牙学语，我觉得特别开心，也不觉得累。
90后新晋辣妈，美帝留学海归，喜欢读书，写作，绘画，瑜伽，一个人独立带娃，我相信美好的生活，自然经得起各种折腾，喜欢我的朋友可以关注我的头条号@花酱的成长日记 一起探讨育儿世界里的小乐趣。
花酱的成长日记
有的人带孩子很轻松，但是有的人带娃却很累，说说我自己的吧！
我女儿八个月之前我一直在娘家，妈妈主要负责做饭，我主要带娃。八个月之后，我开始回到自己家自己带孩子。总体而言我带孩子每天白天可以完成家务，每天一日三餐我们娘俩会按时吃到嘴，相对来说，谈不上特别轻松，但是也算生活有序。
那个时候，我女儿一天的生活很规律。上午睡两个小时，下午睡两个小时，每次她晚上睡得时候，我准备中午饭，她下午睡的时候，我准备下午饭，就是做好一切做饭前的准备工作，等到饭点，直接做就行。所以我们娘俩一日三餐都是按时按点，同事很佩服我，一个人带孩子生活还能那么有规律。
那么为什么有的孩子带起来特别累呢？在我看来主要有两点，第一点，宝宝的性格是不同的，有的孩子乖，有的孩子会比较粘人。比如我同事家的姑娘，醒来很少哭，都是一个人自己玩，两岁多了，特别好带的。但是邻居家的宝宝，小的气候据说一晚七八次奶，后来实在受不了断了奶，结果每天晚上都要哭。
还有一个原因，就是妈妈带孩子的方式不同。我女儿小的时候，我们给她有自己的活动区域，她的大运动发展从来没有人帮助过，吃饭也是和大人一起吃，大人吃完了才开始喂她。但是很多妈妈做法刚好相反：孩子事事亲力亲为，玩的时候要陪着，吃饭时候跟着屁股后面跑，因为从小没有养成良好的习惯大人事事参与，带起孩子会特别累。
表面看来这是两个原因，但事实上，很多宝宝难带都是父母没有从小养成良好的习惯，比如夜奶、喂饭、没有规律的睡眠等等。如何才能让带孩子更轻松呢？
第一点，给孩子养成规律的生活习惯。什么是规律的生活习惯，就是孩子的吃饭、睡觉、游戏等每天都是在同一时间，有规律的生活可以带给孩子安全感，安全感足够的宝宝不会无时无刻粘着妈妈，妈妈可以暂时离开比如做家务、做饭的等。
第二点合理安排自己的时间。很多妈妈感觉时间不够用那是因为她可能从来没有考虑过怎样去安排自己的时间。因为孩子生活规律所以每天早上我都会计划出今天要做的事情，什么时候去做都会在脑子里过一遍，这样效率会更高。
第三点学会在生活里面找帮手。一个人带孩子的妈妈，可以在日常生活中尽量学会用生活中的电器帮助我们节约时间。比如做饭可以用电饭煲、洗衣服尽量用洗衣机包括宝宝的衣服，扫地可以用扫地机器人。总之尽量减少自己的工作量。
第四点学会提前做准备。因为孩子小，宝宝与爸爸和妈妈的饭菜是不同的。想要快速提高做饭的效率，可以在周末做好的果泥，冷冻在冰箱中；可以做些馄饨、饺子冷冻再冰箱中，吃的时候可以快速的去做。
除了极个别的高需求宝宝之外，妈妈带孩子太累可要从自己身上来找原因了，如果你想做个轻松的妈妈，一定要学会以上几点！
豌豆妈妈育儿
答：科学育儿、茁壮成长！
1、目睹李局家四位大人加一位“年嫂”伺候一个宝宝和两个“巨婴”（宝宝的父母）一天到晚忙得不亦乐乎、疲惫不堪，宝宝却经常生病😷
2、暑假，我一人带宝宝，孩子吃啥我吃啥；孩子睡觉我休息；孩子爬行我留意；轻松自在。
3、只要孩子健康成长，平平安安就行。（诀窍—— 若要孩儿健，必带三分寒和饥。）
4、我孩“竝平夫妇” 独立带两宝宝，工作、学习、升职，持家有条不紊，孩子茁壮成长。
5、人的因素第一☝️如何把知识转化为智慧是育儿质量的准则！
绥格格
在我刚刚结婚时，我的妈妈就告诉我一句话，“利索老婆忙半年，邋遢老婆年年不得闲”。
也就是说，带孩子是有技巧的，找到规律，合理统筹，就能做到事半功倍，就能让自己从繁杂的家务劳动中解放出来。
一，从孩子出生到三个月。
“三个月看娃娃”，是说孩子在出生后的前三个月，他的主要时间是吃饭、睡觉。因为有从母体带来的免疫力，这时的孩子比较健康。
这个时间段的新手爸妈，可以用心地记录孩子的睡眠时间，睡眠时长，结合自己的实际情况，合理安排休息时间，这是比较容易做到的。
二，三个月到孩子会走的这段时间。
这个时间段的孩子比较难缠。孩子的表情、动作越来越丰富，孩子需要互动;孩子萌发乳牙，开始乱咬乱啃;孩子需要添加辅食和后期的断奶;孩子学爬行、学走路，等等千头万绪。
我带孩子经历这个阶段时，是有意识的训练孩子，让孩子在白天玩，晚上足足地睡，努力让孩子的作息时间和大人大体一致。
最初的时侯，夜间，孩子每隔两个小时就醒，找奶喝。我就在孩子睡觉前，播放着舒缓的音乐，把他收拾好，平放在床上不动他，不逗他，再把他喂得饱饱的。一般情况下，孩子吃饱时，也就睡着了。
在晚上喂孩子时，我也有意识地把时间往后推一些。大概七八个月以后，孩子晚上熟睡的时间推到了九点半至十点，早晨七点多才醒。晚上孩子只喝一回奶，省事多了。
带孩子还有很多的小技巧，多摸索，逐渐就找到方法了。
希望能帮到你。
木头宝妈和你共同关注孩子，家庭。
木头宝妈474
每个宝妈跟宝宝都不一样，所以带住来的宝宝也不一样，说说我自己吧。
我小孩现在差不多9个月，除了出生一个星期之外，之后的日子每天都是我在带！刚刚出院的时候宝宝可能还没有习惯外面的世界跟生活，有点日夜颠倒的情况！刚开始一天晚上要起来5-6次吃奶！吃完奶又要嗝气，加上宝宝的身体发育还没有完善，有时候吃完奶会打嗝，又要起来拍打，等到好了！刚想睡下宝宝又饿了，要不就是拉大便。一切的功夫做好了，天也就亮了！！有人说为什么我坐月子人家可以补得好胖，我反而比之前没有怀孕的时候还瘦几斤？当时生小孩的时候是夏天，老公这边没有人帮忙带，也没有那么多的地方跟钱请月嫂，最后的决定是回娘家做月子。
大家也知道老人家的思想比较守旧，他们都认为产妇跟宝宝都是比较弱的身体，不能开空调，当时是最热的时候呢！！这个不算是问题，还要帮宝宝穿两件衣服。我一直都在说宝宝的散热比较慢，不能穿这么多的衣服，不然很容易感冒的，不是冷感冒，是热感冒，我妈他们就骂我说我什么都不懂！！晚上开空调睡觉宝宝睡的好好的，我妈来把空调给关了，原因是怕宝宝冷，空调一关，宝宝马上就醒了，不睡觉了！导致宝宝夜晚不怎么睡，到差不多天亮的时候才开始睡，有次从晚上8点到一直哄到早上11点多，吃完午饭再一起睡，因为那天下雨天气没有那么的闷热。后来一个星期后医院有医生上门检查发现宝宝有低烧，我妈才帮她脱衣服，为了照顾宝宝上的问题我跟老妈不知道吵过多少次的架，不是我不尊重她，我也非常的感谢她照顾。但是育儿方便大家有矛盾。出月后我就会自己的家了，按照自己的做法。别人的宝宝是一饿就吃奶，自己没有的休息，老公没有的休息，最后导致老公要跟自己分房睡，我自家没有这样的情况出现。
出月回家，每天开空调睡觉，把度数调到26-27度左右，宝宝穿一件衣服睡，盖一张薄薄的被子，那天晚上宝宝没有再半夜醒来，一直睡到早上7点。这个一个新的开始！！
第一个月，每个4个小时喂奶一次，吃完奶抱着轻轻拍打隔气，然后跟她娱乐一下，把她翻翻身，松松小手小脚，大概1个小时她自己睡觉。然后我就可以做自己的事情。
第二个月，也是每4个小时喂一次奶，有个第一个月的习惯，宝宝就算饿了也不会吵吵闹闹的，因为她之后到一定的时间会有得吃！因为怕宝宝缺水，我会在吃奶前给1毫升的水沾沾嘴，没有那么的干！！
每天规定的时间抱她上床玩，差不多的时间关掉一盏灯，因为房间有两盏灯，先关掉一盏，告诉宝宝，黑了该睡觉 了！！她自己拿的玩具有时会拉着自己的被子咿咿呀呀的唱歌，一会就睡着了。等我跟老公把事情做完就全部的灯就关掉，我们这么久都没有开灯睡觉的习惯！开灯睡觉对宝宝的发育不好的！
到了6个月添加辅食，睡觉的时间也没有那么的长了，她早上醒来搞掂一切带她一起去逛商场市场，回来她知道该睡觉了，自己在婴儿车上睡着。我就开始做午餐的工作，有时候可以跟她在床上小睡，然后午餐一起吃。
其实只要一开始给宝宝做一些有规律的东西，她会感受得到的，宝妈就没有那么的累，你也开心，宝宝也开心！！以上是我个人的飞享，谢谢！
师奶天堂
家长事事亲力亲为，一定很累的
邻居的孩子豆豆三岁了，豆豆的爷爷奶奶从湖南来北京带孙子，绝对是很累的。孩子吃饭追着喂，豆豆跟小朋友玩儿时，走一步爷爷跟一步，豆豆出门玩儿，经常听到他爷爷奶奶喊：“豆豆，走慢一点，不要跑，不要跑……”这样肯定会累的。
我见过一个保姆，那她带孩子确实不累。自己打电话玩手机，孩子才两岁多，登高上低的，周围都是石头，她都不管的，好几次让孩子自己在楼道里玩，孩子都走到电梯口了，邻居又将孩子给带回来，孩子父母不知道干什么的，从来就没见过。大家都说，这样带孩子绝对省事儿。
跟宝宝性格也有关
我当时生产完在产房里就发现，产房里的孩子从刚出生需求就不同的，有的孩子哭的次数就多，有的就不爱哭，有的宝宝哭泣时声音大，有的宝宝哭泣声音小，所以，高需求宝宝是不容易带的，带起来也会累一些。
有的父母帮忙带孩子，父母一定会轻松很多
家里四个大人，做饭做家务时，最起码不用太累。宝宝需要陪伴时，家里的人可以轮流照看，照顾起孩子来也会轻松很多。
只要是正常需求的宝宝，带起来其实都会差不多，只不过可以巧妙的用一些方法稍微轻松一些
- 不用尿布，用尿不湿。
- 出门用腰凳，抱孩子会省力。
- 出门时推车，孩子走累了，可以做推车。
- 了解孩子的需求，购买孩子喜欢的玩具。
- 建立规律的生活习惯。
- 孩子喜欢新奇的好玩的地方，不用总去游乐场，带孩子去公园，野生动物园，植物园，博物馆等等多走走。
- 做饭方面，如果不擅长，不用要求自己做饭又好吃又好看，只要荤素搭配不饿着自己和孩子就行。
- 孩子喜欢玩水，收拾好洗手间，宝宝穿上雨衣，让孩子尽情玩会儿水，大人可以解放一会儿。
- 找小朋友跟他一起玩。
笋亦竹
你好，生活里有的人带着孩子特别轻松，有的人却非常疲惫。在我生完小豆瓣的头一年，整个人都感觉特别累，因为事情特别多感觉自己也并没有找到合适的方法，每天都在围着孩子转，围着尿布转。
后来经过自己的调整和学习，我发现其实这就是自己的观念以及方法的问题。在寻找到合适的方法后，我发现整体都感觉轻松了不少。
当然这个跟妈妈的观念也会有一定的关系。每个人的理念是不一样的，想法也就不一样。
第一，带孩子的家务活
在我最开始带小豆瓣的时候，我发现每天自己累的腰酸背痛，一大早起来就会忙到天黑，从起床给孩子洗澡、洗屁股、喂奶开始。中途等给孩子弄好了，自己吃饭已经很晚了。吃完饭，让孩子躺在车车上或者是地垫上玩一会儿，自己又急急忙忙的去洗碗，做一些其他的家务，这个时候整个人都感觉特别疲惫。
对策：后来我改变了方法把大概的家务，拖地等等。暂时不做，我在家带孩子就尽心尽力的陪孩子，孩子睡觉我就睡觉，孩子玩我就玩，这样感觉自己整体就好多了。这个时候我会把一些家务堆起来，在自己经济允许的情况下，然后一周请一次保洁，帮自己打扫家务，这样我时间也多了一些，然后还可以看看书缓解自己的情绪。
第二，培养孩子的良好习惯。
其实从孩子刚刚出生的时候，我们就可以开始给孩子做一个系统的生活习惯。让孩子生活在一个节奏的生活里。吃饭，睡觉，活动，以及你自己的时间，我们应该把生活分为这四部分，不是一味的去将就孩子。
对策：中午该午睡的时候，我们就应该带着孩子一起午睡，让孩子养成睡午睡的习惯，这样我们自己也能进行午睡，让自己也可以得到休息。
当孩子开始添加辅食的时候，我们就可以尝试着让孩子自己用手抓着手指一样的食物进行进食，慢慢就养成坐餐椅自己可以进食的习惯。自主进食对孩子肠胃也是非常好的，也是可以让孩子更好的成长。
第三，学会放开你的手臂。
在孩子小时候，我们总是怕孩子磕着了碰着了，一刻不停的都要去盯着孩子，让孩子在自己的手里或者是怀抱里，其实这样妈妈就会感觉特别累，
对策：等孩子大一些的时候，我们可以试着把孩子放在安全的一个环境下，自己去做一些其他的事情，趁着孩子也是让孩子有自己独立的时间学会自己玩耍，同时也把自己解放出来。妈妈休息好了，才会有更多的精神配宝宝玩。
第四，鼓励爸爸参与你们的生活。
曾经我在小区里听很多爸爸说，我不是不想带孩子，是你不想让我带。妈妈们总是嫌爸爸笨手笨脚，做也做不好，那也做不好，导致爸爸也丧失了自己要带好孩子的信心。
对策：我们应该给予爸爸更多的鼓励，就算刚开始是做不好，但是随着慢慢的锻炼以后，爸爸对孩子的爱也不会少，也会学着更好的去照顾孩子。让爸爸有意识的参与到照顾孩子里面来。
无论爸爸做得好或不好，我们都应该给予鼓励，不要老是去挑爸爸的刺，觉得爸爸做得不好你做得更好。
对于孩子来说，爸爸和妈妈都是最好的。
希望屏幕对面的你在可以带好宝贝的同时，也可以享受生活的美好，多看看书，听听音乐，希脸上洋溢着幸福的表情。
小豆瓣成长路
为什么有的人带孩子很轻松？有的人觉疲惫不堪？
常常在电视里面看到国外的妈妈一个人带两个，甚至三个宝宝，都是很轻松的样子。而我们身边常常见到一个人带一个孩子，就已经折磨的我们疲惫不堪了，更别说带两个孩子了。
我记得两个多月的时候，我一个人出来带女儿。那个时候真的可以用手忙脚乱，疲惫不堪来形容自己。尤其是孩子一生病，更觉得带孩子太辛苦了。我曾经在一两个月的时间，从出月子后的120斤瘦到了96斤。就是因为自己一个人带孩子，母乳喂养的。
现在想起那段时光还真的是心有余悸。
后来妈妈过来帮我带孩子。我一边上班，一边母乳喂养，不舍得给女儿断奶。因为晚上还要给女儿喂奶。严重的睡眠不好，太辛苦了，才决定给女儿断奶。
女儿断奶之后。跟着我妈妈回老家生活了半年时间。
女儿不在的这段时间，虽然自己轻松了。但是很想念孩子。而且慢慢的发现。女儿和我生疏了。
于是再次把女儿接过来，自己带在身边。我也做好了准备，调整好了心态。发现再次带女儿的时候。竟然一点儿不觉得累。我来总结一下我是怎么做的吧。
1、给孩子一个勺子，戴一个肚兜，让孩子自己吃饭。
哪怕孩子会撒饭在地上，会弄得脸上都是脏脏的。坚持一段时间，你会发现孩子吃饭的问题，你真的不用发愁。不用追着哄着喂了，省心很多。
2、给孩子一个安全的空间，让他自己探索玩耍。
我会在客厅里面收拾一个小地方，里面放些玩具。当妈妈在做饭的时候。就可以让孩子在这里面放心的玩耍。
3、让孩子参与一些简单的家务。
你在扫地的时候，孩子肯定很好奇，也想要尝试。这个时候你就可以把扫把给孩子，孩子在玩中学会参与学会动手。还可以让宝贝把垃圾丢在垃圾桶里。这样不但让孩子学会了动手。而且养成了一个好的习惯。你会发现日后还是会让你省心很多。
4、陪孩子玩耍，也是一个很好的亲子时光。
妈妈一定要转换心态，有些事情既然要做，就可以转换一下心态，开开心心的去带孩子完成。如果你感到心情不好或者，疲惫的话。去放下一切，陪孩子玩耍，陪她笑，陪她疯。你会发现，所有的不开心都消散了，孩子快乐了，你也快乐了。
笑笑妈谈育儿
看到这个问题，也看了看大家的回答，我自己的心里也是五味陈杂的。
我是一个营养师妈妈，孩子现在25个月了，在别人眼中，我就是前者，很轻松的带孩子，陪孩子尽情的玩耍、亲手给孩子做营养辅食、孩子饭吃的香、看起来就是个皮实的孩子、很少生病、一觉睡到大天亮，我本人也践行母乳喂养24个月，母乳足足，上班与带娃两不误，上个月断奶也是顺顺利利… …可是，看起来的轻松，并不是老天就安排一个好带的娃，养娃这场仗，是需要有备而战的
我是一名妇产科医师，现在工作在产科门诊，每天都会接诊很多前来产检的孕妇，同时，产后检查也是我的工作范畴，当我出产后门诊的时候（产后42天体检），打眼一看这个产妇和孩子的状态，在问问月子里母子的情况、看看母子健康手册中这个产妇的孕检记录与生产情况，还未给产妇做任何检查与化验，其实心中就大概有数了
其实，至少在孕期就已经是孩子的起跑线了（严格来说，孕期作为孩子起跑线已经晚了），孕期母体的健康与否，直接关系到孩子出生以及孩子成年后的健康情况。
打个比方，一个孕期严重缺铁性贫血的孕妇，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，就容易造成孩子先天铁储备不足，出现缺铁性贫血，贫血的孩子易发生头晕、爱乏力、心率增快、精神不集中等表现，请问，这样的孩子带起来会轻松吗？如果是大人每天都晕叨叨的也不会心情好的，何况一个孩子呢？而产妇在产后本来身体就很虚弱，要睡不好觉，还要照顾“不省心”的宝宝，怎能不疲惫不堪？
再比如，有的妈妈说孩子挑食，这不吃那不吃，那我请问，你知道在孩子出生17-26周时对不同口味的接受度最高吗？你知道孩子出生26-45周时不同质地的食物接受度最好吗？这些关键时期你抓住了吗？你给孩子提供多种质地的不同食材了吗？如果这些你都没做到，像多年以前坐月子天天小米粥煮鸡蛋这样的方式喂养你的孩子，现在孩子挑食，怪孩子喽？是的，孩子怎么样都会长大，但，生活质量是完全不同的。
所以我说，看起来的轻松带娃，并不是老天就安排一个好带的娃，养娃这场仗，是需要有备而战的，没有捷径可走。
好好吃饭、好好睡觉、保持良好的生活习惯不难，难得是坚持，一步一步踏踏实实的走。想怀孕，就积极的备孕，到孕前门诊做孕前检查；如果已经怀孕了，就按时产检，保证充足的营养；平时多学习相关孕期的相关知识，不要闭门造车；家人也要与孕产妇共同备战；产后，好好休息保持好心情，多跟靠谱的渠道学习育儿经（例如每天关注营养海贼团的动态发布），多跟过来人取经，多带孩子走出去拥抱大自然… …没有无缘无故的轻松带娃，也没有无缘无故的疲惫不堪，这中间，隔着的两个字是学习，如果觉得痛苦了，就改变吧，向着你想要的那个方向去努力，坚持，就一定会有收获的！
营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师、体重管理师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）
营养海贼团
我带着大宝，一岁四个月，肚子里还有一个快七个月了。
家里和老公孩子一家三口单独住，没有保姆没有公婆没有小时工。
但是我觉得带着孩子是轻松的，生活上和孩子上都游刃有余。
我觉得之所以轻松，有以下几点关系。
一是老公会帮忙带娃。
虽然他从不管家里的家务活，洗衣做饭打扫卫生概不插手，但是在孩子上尽心尽力。一下班或者休息时间基本都是给孩子的，陪孩子玩玩具或者带他去串门去外面玩等等。
如果不是孩子特别需要我，他基本都能带着。睡前由老公负责给他洗澡洗脸泡牛奶，现在因为我肚子大了，由他单独带着孩子睡觉，让我能每天睡个好觉，更有时间在睡前写点东西。
晚上睡好了，白天基本不需要睡眠，轻轻松松的一天。
二是不过分照料小孩。
孩子吃饭上我讲究原则，从不追着喂饭，基本掌握了他饿了的规律，到点给他吃饭，我坐着喂他站着吃，十几分钟搞定一顿饭。
每天早晨起床喝完奶后他喜欢在床上玩一会，有时候玩两个小时接着睡一两个小时，然后起床下午又能睡个午觉两小时左右。总体来说睡眠时间多，因为在他醒着的时候，我都是想尽办法消耗他体力，比如带他去公园或者散步或者玩游戏或者逛超市，会尽可能的让他多活动，消耗他能量，以利于他下午的午觉。
三是家务活不要有洁癖。
一般家里我是2-3天拖一次地打扫一次卫生，也看情况，一般小孩不换鞋还是容易脏，不然还可以多间隔一两天。
打扫卫生挑选我自己不累的时候，要么孩子睡觉的时候，要么挑晚上老公带孩子的时候。
至于做饭，我习惯吃两顿，🀄️午是面条或者炒饭或混沌或米粉等，简单方便，给小孩的是蒸蛋和米饭。晚餐是两菜或三菜，看情况，给小孩吃的菜会稍微少放点油盐调料，不单独给他炒菜的。
至于洗衣服就有洗衣机了，提前泡好一天，洗衣机也洗的比较干净了，衣服尽量多买点，然后每次都是积满一桶再洗的，哈哈。懒一点更轻松一点。
我觉得要想带娃轻松，最重要的一点就是前期要带好娃，花精力的那种，培养好小孩的睡眠习惯和吃喝习惯，以后就会越来越轻松。
还有孩子的抵抗力要培养好，不生病的娃娃带起来要轻松好多，孩子一生病家里整个都要乱七八糟的，心情也会好差。
还有就是能使用工具就使用工具，比如尿不湿，两岁前都可以随时用着，一岁半可以开始慢慢教他自主如厕，但不必速达，慢慢来。在他真正懂得如厕时都可以一直用着纸尿裤，会省下好多屎尿屁的时间哦。
