尋找一種叫幸福
首先，你是男性還是女性，不管你是男是女，其實你這個身高加上你這個體重已經是非常瘦了，屬於不健康的那種了，我身高一米九，之前體重138斤就感覺拖掉衣服後就剩下皮包骨頭了，不好看，並且抵抗力很差的，別的人可能有個感冒啥地好的很快想我就會持續很長時間。
試想一下116斤和110斤到底有多大區別，我覺得真沒有這個必要，6斤分散到你184的身高之下基本上沒啥了，甚至連贅肉都不算，對於堅持減肥的人來說總覺得自己胖，甚至成了一種心理上的疾病。像王菲等那些大明星都因為減肥得過厭食症，個人提倡健康減肥，適度減肥，不要為了減肥而忽視了很多美食，人生在世什麼都要嘗試一下，你說呢。
再有如果你是女生的話，我真的奉勸你一句，太瘦了對皮膚不好，因為你皮下沒有脂肪，造成的結果是你會很易老，並且皮膚會非常的乾燥。其實我更想你能夠增點體重。
凌晨兩點中的月亮
這個考驗你能不能夠自律，講一下我自己，我是那種喝水都能長肉的人。身高156，去年暑假體重飆到126，平時120左右，決定減減肥，不愛運動，不敢吃減肥藥，那只有管住嘴，三餐照吃，但不敢吃太飽，黃瓜、紅薯可以當正餐吃，年底下降到105，身邊朋友都說我瘦了，以前的衣服明顯小了一碼。回家過了個年，現在還困在老家，估計又長回去了，不敢上稱稱了[捂臉]不過我很好奇，184的身高配上116的體重，不是已經偏瘦了嗎？
睿仔的MM
這個身高體重，已經皮包骨了吧，要不你去磨骨吧，各個關節磨細點兒
顧念1990
你寫錯了吧！給你看看身高一米八沒變，體重一個107斤，一個180多斤，一個140左右的我[捂臉]個人覺得一米八左右，標準身材應該是一百四十左右[捂臉]
廣西北海釣魚狼
個子那麼大，瘦的跟電線杆似的，好看？？
本人180，90公斤
用戶4437436959798
國際標準體重（KG）
=身高（CM）—105
你的標準體重或者理想體重應該等於79公斤，也就是說等於158斤。
在體重+—10%範圍內屬於正常體重。你的體重明顯偏瘦，不提倡減肥，該運動還是要運動的。如果正常運動的話，會把你的體重調整到比較標準的體重上來。如果你是高中生的話，這個體重會在以後走上社會後慢慢增加的。如果你是社會人士，這種體重偏瘦，建議你適當增加運動量，運動量增加後體重自然而然會上升到比較標準的體重上來。
冰冰三盤合一
說真的，我覺得這個身高這種體重來講的話，如果說你還想減到110斤以下的話，其實算是比較困難的吧，因為184的身高，然後只有116斤的體重的話，整個人的觀感可能會已經非常瘦了，那你的身體已經沒有什麼肌肉，或者說脂肪可以讓你去減重了，如果你這個時候還想減重的話，可能你可以選擇脫水之類的來減少你身體裡面的水的成分了，或者說怎麼樣想別的辦法的，健身肯定不能夠讓你減重了，因為你可能沒有什麼可以轉換成肌肉的那些肥肉或者說脂肪了。事實上我建議是沒有必要有這種減到110斤的想法的，就我本人的弟弟目前是180的身高，然後體重是122斤，然後他整個人給人的觀感就算是非常瘦的那種了，但是不會說很乾瘦，如果說184想達到110斤以下，我覺得是有可能的，但是你整個人可能看起來就會比較乾瘦的那種類型，整體的美觀感並不是很好的，但是如果說你想瘦掉這6、7斤，我認為並不是很困難，因為我之前就是140多斤直接一個月減重到了116斤，可能我這種就屬於大基數的減肥，它可能容易達到目標一點，但是你這種小基數的話，如果說你去健身，我覺得是難以達到這個目標的，因為健身是會讓人變得更重一點的，因為你的肌肉水平提高了嘛，所以說你這個身高如果想再減掉這6斤的話，就不能去健身了，可能你就只能節食，然後讓自己處於一種比較脫水的狀態，其實我認為這並不是很健康的一種狀態了。我覺得現在很多人對於自己的要求實在是太高了，並沒有說不好的意思，如果這是你本人的想法的話，你自己去做就行了，但是作為一個陌生人來講，還是希望注意健康吧，畢竟現在也能知道免疫力是多麼的重要了。
白茶清歡無
首先，在回答這個問題之前，我想明確一下，能提這個問題，或者想要解決這個問題，說明樓上是一個喜歡直面挑戰的朋友，我非常欣賞。
其次，對於一個想要減肥的人，拋開目前身高184，體重116的人是否健康這個問題，但為了達到極致減肥的目的，再瘦6斤，甚至10斤以上，辦法總歸是有的。
最快的辦法，就是減少喝水量。
因為，正常來講，我們人體中的水份要佔我們人體的65%左右。因為，講得絕對些，目前減肥目標是110斤的話，那水份含量就是71.5斤，那現在的水份含量是75.4斤，也就是想辦法減掉這麼多水份，其他的營養素也會跟著一起減掉，那這個目標就能達成。
所以，停止水份攝入就可以了，堅持一個星期，你會如願以償的，也許會給你一個驚喜哦[呲牙]！
潘方敏
最簡單迅捷的辦法，刀子一把，臉蛋一邊割一斤，屁股一邊割二斤（估計別地兒也沒肉）這樣你就110斤了。矯情！
手機用戶山有木兮
其實減肥最有效的就是運動，那麼節食的情況下，我並不贊同啊，我也不反對。因為結石不能太過了，又比如我們一天正常吃三頓的情況下，你可以把前兩頓是正常吃的，那麼晚上那一頓呢？你可以簡單的吃一些蔬菜或者水果就可以了。但是歸根結底最好的減肥方式還是嗯，運動那麼如果你要感覺你自己堅持不下去的情況，你可以叫一個人跟你一起減肥，或者你去拍抖音的視頻，對吧，能讓很多人去見證你這個過程，那麼這樣的話，你堅持不用多，三個月期你就已經成功了，三個月起的話，十斤應該不是什麼問題？
