桃之夭夭下自成蹊
为什么总想找人倾诉，总想告诉别人自己内心的真实的想法呢？
我觉得这是对别人的情绪依赖，是内心不自信的表现。
比如，高三时，你的父母让你报考军校，而你的学习成绩平平，对军校望而生畏，这时你心理压力大，对自己没有把握，你是不是没有了主意。想找父母倾诉一下啊，让父母来帮你选择呢？这就是典型的不自信吧。
这时你需要靠自己去思考，正确的认识自己，根本自己的成绩和实际情况做出判断。果断的做出选择。
其实我们每个人都多多少少的带有依赖心理，孩子依赖父母，妻子依赖丈夫，这种心态其实就是内心孤独，缺乏安全感的表现。有时，很害怕失去，甚至越陷越深，导致情绪压抑。闷闷不乐。
我们该如何摆脱这情况呢？
第一培养忍受孤独的能力
一个人呆着，并不等于被别人孤立。学会享受一个人的时光，不依赖别人，也不依赖某种东西或行为，独处的时间能让你客观的正确的认识自己，也是行成自己独立个性所必须的。这是改善依赖症的关键一步。
第二，练习写日记的习惯
这是最好的倾诉方式，你所想所的说的话。你想所做的事都用文字记录下来，这即锻炼了你的文化修养，又是一种良好的生活习惯，同时你在记录事情的过程中。反省自己，考虑问题更全面。而且还不用担心，万一有一天自己对别人的倾诉成了恶人的话柄。
第三，要不断的学习充实自己
喜欢倾诉的人，一般心灵很脆弱的，没有对事物有正确的判断能力。这就需要我们通过学习书中的经验和智慧来强大自己。通过多读看多理解，然后再通过知识点有效的融入到我们的日常生活中。而不是一味地依赖别人的判断和想法了。
总之，培养学习独立完善的性格。除掉依赖别人的心理是我们每天都要面对的问题。我们只有坚持学习，在不断摸爬滚打中反思自己，找出属于自己的解决方法，等你强大了。学会用知识来解决问题的时候，那你的依赖心理会一扫而光。
个人观点，希望采纳。
用户芒果女人
人有七情六欲，繁杂的生活，沉重的压力，有时让人憋闷地似乎无法喘息，却又无力摆脱，这时，我们多想一吐为快，以泄心中块垒。
在这个友谊的小船说翻就翻的年代，我们似乎尴尬于人与人之间的信任。同事之间，担心利益纠葛；同学之间，挂念老脸薄皮。于是，我们习惯了穿上夜行衣奔走在白曰，习惯了脸上挂满微笑却说着些言不由衷还差点让自己都相信的话。活着，有时感觉做事还没做人难。累，真累，很累，累成了狗，成了时下很多人内心最真实的呐喊。
就像美丽的气球，虽然氢气能让它飘向蓝天，摇曳生姿，但如果太多，等待它的不是我们仰望的目光，而是粉身碎骨。而我们每个人不也正是这只可以高高飘扬却又得拿捏适度的气球吗?于是，我们得倾吐，得宣泄。
我们没办法把生活过成韩剧美剧，每每有了烦恼就穿越重洋海边漫步，我们更没办法把自己生生地演成悲剧，弄个醉酒割腕跳楼耍帅。于是，倾诉，成了最简洁也最经济的途径。不需要鲜花簇拥，不需要明月相伴，只需有个静静的听众，然后，你尽情地诉说，甚或泪流。
刘德华有首歌：男人，哭吧哭吧不是罪。其实，男人也好，女人也罢，倾诉抑或流泪，不关乎面子，不关乎人品，它仅仅是我们一个小小的心理需要而已。
只是倾完述完，记得给那个甘做你情感垃圾筒的哥们姐们一个轻轻的拥抱！
待到春暖花开时1616
1成长的烦恼谁人都有。并不是你一个人如此，很多人都渴望倾诉，这很正常。渴望表达说明你是一个有故事的人。也是一个善于思考的人，至少在精神世界上比较内敛。如果是活泼开朗，没心没肺的性格的人就不会这样内敛敏感的思考了。
2找人倾诉，说明你比较孤独，或者至少理解你的人比较少。人想表达倾诉的人不多的，至少要信任，才会真实吐露自己的想法与脆弱。至少这说明你渴望寻求倾听者，但又迫于现实或者你的交往圈子等原因的限制导致你的内心心绪没有表达出来，毕竟人的沟通表达自我也是需要时机和对象的。
3要相信自己，表达自己并不是坏事，人都渴望沟通交流。要相信别人，善良的人居多，你要表达，他们肯定愿意倾听。这样你就不会矛盾于表达与闭塞之间了。
4你想摆脱过度表达依赖别人这种情况。我只想起了杨绛说的一句话，大体意思，年轻人想法太多，那是书读的太少。进一步开阔你自己的认知吧，多出去走走，多一点兴趣爱好，多一点阅读学习等等，一切让自己成长起来的方式。慢慢的你会发现自己越来越明朗。
5祝快乐幸福！
沂蒙小兔子
心理学认为人是社会人，人必须要活在关系里。一个没有关系或者被关系隔绝的人，很可能活不下去。所以抑郁而自杀的人，就是在心理层面把所有的关系全部都切断了。
而关系的建立是需要被回应，被看见。找人倾诉的内在需求就是希望被他人理解和看见。并且和他人建立关系。这一点来看，希望和他人建立关系的需求是正常的。自闭症才不用和任何人建立关系。
其次，你想找人倾诉，告知别人，你自己的内心想法。是源于人们的泄密动机。心理学认为人不是保守秘密的动物。在童话故事中有一个这样的故事，一个理发师被带到王宫给国王理发，结果发现国王头发下边长着犄角。我忘告诉你发誓千万不要把这个秘密说出去，否则就要被砍头。结果理发师回了家，就觉得浑身不舒服，心里像憋着一团火。于是来到大森林，对着一个树洞，把国王长角的秘密讲给了树洞听。这个故事就是一个隐喻，人如果内心里藏着一个秘密，就需要耗费很多的心理能量来压抑这个秘密。这是很痛苦的。所以嘴巴再严的人也会用各种方式让这些秘密泄露一些。例如写成日记。聊给不认识的网友听。或者讲给咨询师听。
你想改正对人有情绪依赖。那你就要多倾诉一些。所谓的总想找人倾诉，实际上是因为你在这一个方面有需求。有饥饿感。那么就多倾诉一些，让自己吃饱了就不会再想了。
选择倾诉对象是有讲究的。一定要找一个安全并且能够积极回应的人做倾诉对象。所谓安全就是指他不会泄露你的秘密。所谓积极回应就是他能够认真的倾听，不会在你倾诉的时候去干别的事儿。
去给自己找个心理咨询师吧。
曲奇483
在生活中，那些总想找人诉说内心真实想法的人，其目的不外乎以下几种可能:
一是寻找认同者，以期从中寻找到对某人事的认同感。古有诗曰:嘤嘤其声，求其友声。鸟儿尚且懂得"共鸣"的重要，况高智商之人乎？这类人或许心中有事情要计划，而本人又惧怕偏颇，故尔想找个人倾诉内心的真实想法，以期求得一条正确的道路。
二是心理宣泄者。因某些事在心中积压，无以释怀，便想找一个人倾诉，倾诉是舒缓心理压力最好的方法。
以上两种想找人倾诉者，其态度都是积极的，被倾诉者应予以积极配合
此外，还有第三种人，就是分享喜悦者。这类人心中有喜，独享如锦衣夜行，端得不快，须诉于人。这其中又有两种不同动机者:或举胜居喜而骄于人者;或言喜共品而互为勉者。
总想找人倾诉者，大扺以上三种心思。
尤拉
倾诉是一种释放，当你把心中所思所想所念所惑告知你信得过的人时，你的内心就会通畅平顺起来。不会因为积压太多想法而难过，这其实是一种心灵体操。这一点不分男女，女子似乎更愿意去说，男子多会沉默着。一般人会选择倾诉，而写作者会写成诗，写成文，写成故事与小说，绘画者绘成图，乐者谱成曲写成歌，舞者足之蹈之，形式不同，其意一也。孟子云征于色，发于声，而后喻，困于心，恒于虑，而后做。学会倾诉与释放，别人才会更懂你。当然，你言说时要乐而不淫，哀而不伤。如果你是听者，要有同理心，感同身受。要学会守口如瓶，止于耳止于心。如是，方好！
闻风阁主人
我们在低谷的时候总想找人倾诉，是对世界的迷惘，对自己的不自信，更是空虚的孤独吧。就像人体的垃圾，总想清除掉。结果发现，越诉越苦。这是一个心路的怪圈。
我们惊觉后，进入一个新的世界，努力并有所获，就会变得自信而快乐。于是诉苦变为分享，收获亲友的欣赏。
湛161607498
内心太孤独了，总想找人倾诉得到认可。
茫茫人海里，遇到的人很多，可真正能够走到心里的人，能倾诉能懂的少之又少。
要不咋会感叹人生得一知己足矣。
花懂春的明媚，风懂云的飘逸，知己，是灵魂的相依，心灵的默契，可遇不可求。
去读书吧，多读些书，去书里寻找答案。让自己的内心强大，自信，自强。
白瑕
内心无法得到释放，是因为你外界环境困扰你太多，你被框死在里面了。跳出所有的包围圈，换一种思维方式去考虑任何问题的话，你便会找到答案。
人就是这么复杂，总有一些话找不到合适的人去诉说。也没有那么一位忠实的倾听者，愿意为你保存所有的秘密。
有的想法按照自己的想法去做，你也会收获，重在坚持。
很荣幸能成为你忠实的粉丝，忠实的听众。我愿意倾听你所有的想法，并与之以探讨。
执念清清
因为说话是一种情感的宣泄，把自己想法都跟别人说出来，来获得别人的赞同和认可。
每个人有每个人的发泄点，有的人需要找人倾诉来发泄，有人需要玩游戏来发泄，有人需要性来发泄，有人需要打人来发泄，等等等等
其实有时候我们做过倾诉者也做过倾听者。并不是要完全了解对方的话题，作为倾听者，一直听别人说话，等对方没什么可说的，开始用你听到的一些话引出下一个话题，或者舒缓的结束掉话题，会是不错的方法，作为讲话的人，保证说的话有信息，别人能接就好。
总结一下吧 有事别憋着 该说就说 把情绪发泄出来
