海岸線198306
六個字：”管住嘴，邁開腿“
別無他法，實在忍不住，去醫院，看看腎透析的病人，採訪一下因為血糖失明，截止的糖友即可。
糖人傑
我來說一下，父親是，自己已4年。兒子是。咋說呢得病是自己不想的。可得了就得面對。父親62歲故與病發症。我在父親沒有後就開始忌口管理飲食。可還是沒有逃過，現在呢飲食簡單可還是2年內又查出高血壓。從我的自己來看可能還是壓力太大造成的。我建身。身體管理比較好。反思可能是壓力吧！兒子得病後自己檢瘦40多斤。飲食管理。今年整個正常了。，所以放鬆，心情。鍛鍊身體，飲食一定要均衡。身體是自己的醫生能醫病。但醫不了心
退一步海闊天空102747864
本人也是糖尿病，目前控制還行，無論空腹血糖還是糖化血紅蛋白都是正常的。
個人建議如下：
首先，最重要的控制飲食。一個是控制吃什麼。推薦低碳飲食，戒斷一切精製碳水化合物，包括米麵。對於所謂升糖指數比較低的粗糧，我不建議。因為畢竟碳水總量還是比較高的。在不用控制熱量的前提下，提高飲食中蛋白質和脂肪的比例，碳水總量每天不超過50克。
其次，推薦間歇性斷食。也就是控制進食時間，將時間壓縮到比較短的範圍，避免長時間多次刺激胰島素。例如可以採用16：8模式：即每天進食在8小時內完成，其餘時間不進食。網上有許多這種模式可以採用，甚至5：2等。
最後，在控制飲食基礎上，加強鍛鍊吧。但是就本人感受，控制飲食作用遠遠超過鍛鍊。目前已經停藥。
當然，以上僅僅是建議，仍然要遵從醫囑。
理科博士再學習
您這麼年輕，需要高度重視疾病的治療，建議您尋求專業的內分泌醫師的幫助，選擇最適合的治療方案，積極治療，預防相關併發症的發生。
首先需要明確您患的是Ⅰ型糖尿病（胰島素依賴型），還是Ⅱ型糖尿病（非胰島素依賴型）？這兩種類型的糖尿病治療方案有區別的，Ⅰ型糖尿病只能使用胰島素製劑來控制血糖，Ⅱ型糖尿病除了胰島素以外，還可以選擇其他的口服降糖藥物進行治療。
糖尿病的治療首選生活方式干預，包括飲食控制、適量運動、規律作息、維持健康體重等，而且這些應貫穿糖尿病治療的始終。
當生活方式干預不能很好地控制血糖達標的話，就需要考慮降糖藥物啦。開始應單藥治療。
一、常用的口服降糖藥物
1.雙胍類：包括二甲雙胍等 ；
2.磺脲類：包括格列吡嗪，格列齊特，格列美脲等；
3.α-葡萄糖苷酶抑制劑：包括阿卡波糖，伏格列波糖等；
4.格列奈類：包括，瑞格列奈，那格列奈，米格列奈鈣片；
5.噻唑烷二酮類：包括吡格列酮，羅格列酮
6.DPP-Ⅳ抑制劑：包括西格列汀，沙格列汀，維格列汀，利格列汀，阿格列汀；
7.SGLT2抑制劑：包括達格列淨，坎格列淨，恩格列淨。
二、口服降糖藥聯合應用原則
早期聯合使用口服降糖藥不僅可以使血糖得到良好的控制，還可以保護胰島β細胞功能，延緩其功能的衰退，減輕胰島素抵抗，最終預防和延緩糖尿病慢性併發症的發生，延長糖尿病患者的壽命，提高生活質量。聯合用藥的原則包括：
1.聯合使用不同作用機制的藥物，最好是機制互補的藥物；
2.所選的藥物要覆蓋患者的血糖譜，兼顧空腹血糖和餐後血糖；
3.藥物之間的副作用不重疊；
4.聯用藥物種類不宜過多，一般2種藥物，必要時可聯用3種，儘量避免聯用4種及以上的藥物。
三、其他藥物
胰高血糖素樣肽-1（GLP-1）受體激動劑能增強胰島素的分泌，抑制胰高血糖素分泌，可延緩胃排空和腸蠕動，通過抑制中樞性的食慾來減少進食量，從而減少餐後血糖的波動，並且可以減輕體重。
常見的GLP-1受體激動劑包括艾塞那肽、利拉魯肽等。
臨床藥師之聲
糖尿病人長期血糖控制不好，這跟患者的飲食、運動、睡眠、情緒、藥物等都有關，除了患者自己清楚的知道自己做了什麼，沒做什麼，患者最應該知道自己為什麼沒把血糖控制好。糖尿病患者的治療沒有捷徑，沒有什麼特殊方法，你唯一要做的就是管理好自己的生活方式。
糖尿病人應該儘可能多的瞭解和掌握糖尿病相關的知識和技能，瞭解自己適合吃哪些食物，進餐時間、順序、速度等；根據自身實際情況選擇合適的運動方式，持之以恆的鍛鍊身體；規律作息，保障睡眠；保持穩定的情緒，儘量避免接觸容易刺激到自己情緒的人或事。使用藥物治療的患者要嚴格遵守和執行醫生處方里指導和要求的用藥劑量和用藥時間，不要擅自換藥、停藥、加減藥量。
37歲，還很年輕，如果你連血糖都控不好，又如何預防避免併發症的發生。糖尿病的治療方法大多數人都知道，主要包括飲食治療、運動治療、藥物治療、多接受糖尿病教育、日常血糖自我檢測這5項。
很多人都知道，但很多人都做不到。如果你的主食還是純粹的精米細面，每次都吃到撐，也不怎麼運動，或者沒有按時按量用藥，你還在熬夜，那就別指望別人告訴你更好的方法。先做好自我管理再說。
我覺得長期血糖控制不好的患者，最先做的不應該是盲目的尋求方法，而是結合日常血糖檢測水平發現自身存在的問題，瞭解清楚是什麼原因導致自己血糖失控，找到血糖控制不住的癥結，然後對症下藥。比如，你的問題出在飲食上，你不知道主食怎麼選擇和搭配，可以問別人有什麼好的建議供你參考。或者你的問題出在運動方面，運動的時間、強度、頻率有問題等。
控糖俱樂部
控制飲食，每餐只吃7分飽。低碳飲食，每天主食不超過半斤。不吃豬肉，或少量瘦豬肉。每天半斤牛奶，一個雞蛋。牛肉、兔肉、雞肉、魚肉每天換著吃。兩餐中間吃水果。
加強鍛鍊，爭取每天鍛鍊半個小時到一個小時。除進行有氧運動外，還要配以力量鍛鍊。減脂增肌，體重減輕10%。通過增肌，來抵抗血糖。
一聲吼刀客
心寧手巧
我母親得了二十五年糖尿病，一直控制的很好，就是因為可以管住嘴和情緒，這是個硬性規則，要是真做不到，還是打胰島素管理吧
藍色沸點53145096
忌嘴，忌嘴，忌嘴，最難治療的是遺傳性後置胰島素糖尿病，就是飯後過一段時間胰腺才開始工作，一般的糖尿病都是胰腺功能減退，需要打胰島素或者藥物治療，建議找個好的老中醫看看，因為已經有中醫可以逆轉糖尿病的病例了，樓主可以嘗試一下。
用戶6080937295856
糖尿病是個慢性病，雖然要不了命，但是還是要注意控制血糖，建議你想辦法去看看那些糖尿病後期併發症的人的圖片，那樣你就會產生一種敬畏之心，也是你控制血糖的一種動力，有了這個動力，你才能真正的邁開腿，管住嘴，這是我認為的，希望對你有幫助。
