03.01 「發佈」2月29日北海市無新增新冠肺炎確診病例

「發佈」2月29日北海市無新增新冠肺炎確診病例

2月29日0-24時,北海市無新增新型冠狀病毒肺炎確診病例。目前,我市累計報告新型冠狀病毒肺炎確診病例44例。

新型冠狀病毒肺炎確診病例中無醫務人員感染病例。累計治癒出院33例,10例確診病例在自治區人民醫院邕武醫院進行集中隔離治療(其中危重1例),死亡病例1例。目前,無疑似病例和疑似病例的密切接觸者,正在接受集中醫學觀察確診病例的密切接觸者1人。

重 要 提 醒

為降低或消除不良生活行為方式對身體健康影響,進一步提升機體免疫力,預防新冠病毒等病原體的感染。專家建議,在做好個人日常防護的同時,應建立良好的健康生活方式。

一是合理膳食。每天儘可能攝入更多種類的食物,以穀類為主,粗細搭配,常吃粗糧、雜糧和全穀類食物;多吃蔬菜水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其製品,常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調油,吃清淡少鹽飲食。

二是適量運動。加強身體活動,包括家務、交通、工作和閒暇時間鍛鍊(含定期進行一定強度的運動)等,養成規律運動的習慣,日常生活少靜多動。

三是戒菸限酒。吸菸是肺癌、慢性呼吸系統疾病等多種疾病發病和死亡的主要危險因素,國內外科學證據證實,越早戒菸越有益健康,任何時候戒菸都不晚。過量飲酒對健康有多重危害,孕婦和兒童青少年禁止喝酒。

四是心理平衡。應具備無心理疾病和具有一種積極發展的心理狀態,若對照美國心理學家馬斯洛10條心理健康標準,有一定距離的,有針對性地進行心理調整與心理鍛鍊,必要時及時求醫。

「发布」2月29日北海市无新增新冠肺炎确诊病例
「发布」2月29日北海市无新增新冠肺炎确诊病例「发布」2月29日北海市无新增新冠肺炎确诊病例
「发布」2月29日北海市无新增新冠肺炎确诊病例


分享到:


相關文章: