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方法1：表現寬容的態度 也許有些壞習慣孩子自己也不喜歡，但他又無法控制自己不去做已經習慣的事。所以，父母應對孩子抱以寬容的態度，在幫助他改正缺點的時候，就要耐心地一遍又一遍地指出他
方法2：善於抓住時機 引導和教育孩子擺脫壞習慣要適時。因為很多小孩子的壞習慣是一種無意識的行為。一般情況下，家長可以在孩子壞習慣出現後立即進行糾正。 例如發現孩子不洗手就吃東西時，要及時給孩子講明“病從口入”的道理，並督促他洗手。當孩子再吃東西時或許就會想起了上一次媽媽（爸爸）的教訓。對於孩子的進步，你也要及時地表揚他。
方法3：發揮榜樣的作用 雖然玲玲是個女孩子，可是她有著男孩子一樣的壞毛病：邋遢，不愛收拾。儘管爸爸媽媽不知批評過她多少次，玲玲還是我行我素，小房間仍舊一塌糊塗。暑假裡，媽媽把玲玲的表姐方方接來。方方是一個愛整潔的小姑娘，玲玲的小房間總被方方表姐收拾得整整齊齊。暑假過去了，爸爸媽媽驚奇地發現，原來那個邋遢小姑娘不見了，玲玲變得和方方一樣愛整潔了。 俗話說：“榜樣的力量是無窮的。”有時候家長針對小孩子難以改正的壞習慣，不妨在平時生活中為他樹立一個榜樣，天長日久，壞習慣在不知不覺中就改正了。
方法4：利用故事改缺點 方法
5：循序漸進效果好 家長需要明白的是孩子的壞習慣不是一天兩天養成的，因此糾正孩子現有壞習慣，家長的要求不能太高，要切合實際，也要有耐心。不要指望孩子在短期內把壞習慣完全糾正過來。 家長要多一些寬容心，給孩子多一點時間，只要孩子每次都有一些改正就可以了。在一些情況下，以前的壞習慣可能又會在孩子身上反覆出現，其實這也是正常的，家長不必操之過急。 方法6：轉移注意力 當你發現孩子的壞習慣始終“屢教不改”時，千萬不要認為是孩子在故意違抗你，也許孩子自己還沒意識到又犯錯了。家長可以根據孩子的特點和喜好，轉移孩子的注意力，比如，當你發現孩子又在咬自己的指甲了，你可以讓她幫你打掃打掃房間，這樣孩子會忘掉自己剛才的行動。
旭熙寶媽在減肥
不太清楚你家孩子現在多大了！如果孩子年齡還小的話，是很正常的！年齡較大的建議去醫院檢查一下，是否是多動症！
因為年齡較小的孩子，他們還不能長時間保持一個或一定的姿勢不動！必然會出現好動的現象！我家寶寶就是！在我倆和他一起看電視的時候總是坐一會，站一會，在我倆身上膩一會，這樣週而復始！
我們可以經常提醒孩子讓他做好了看，又或者幫他擺正坐姿！
不過最好的還是減少孩子觀看電視的時間！這樣既可以保護孩子視力，又可以矯正他的不良習慣，還可以利用這些時間培養孩子的興趣愛好！一舉多得的好事，你說呢！？
以上僅是個人意見，希望可以幫助到你！
則元育兒百科
我的看法比較極端，因為我認為看電視就不是好習慣！
當然了，有的家長確實比較忙，忙到可以把孩子交給電視手機這種電子保姆。在我看來，這不過是怠於陪伴，懶的與孩子共度成長時光。
這世間有這麼多神奇的事物需要我們做父母的引領寶寶們去探索、去發現，我們更應該做的是放下手中自認為重要的事，在陪伴孩子面前，沒有什麼真正重要的，或者說屈指可數。
喬布斯發明了ipad，卻從來不允許自己的孩子使用。他比任何人都瞭解電子產品的利弊吧，孩子還沒到把電子產品當成工具的時候，過早的使用甚至痴迷會影響大腦發育，使神經元萎縮，最後導致學習能力的下降。
所以，首先要做到的，儘量不把自己的孩子交給電視來陪伴。那如果實在放不下手中的事當時又沒有更好的辦法，就需要日常行為習慣的不斷養成了，這是個日積月累的過程。比如和孩子分享不正常坐姿的害處，讓他明白坐姿影響身體發育和視力。和孩子達成共同的觀點，他認可了你的想法和這樣做的後果，自然就不會那樣做了。
現在的小朋友有數不清的益智玩具，可以給他買一些開發智力抑或有趣的機關書。讓他習慣於坐下來專心鑽研自己喜歡的玩具，也可以看感興趣的科普書。
習慣的養成不僅需要潛移默化的影響，更需要身體力行做榜樣。家長要承擔起這個作用，並且時時注意自己的言行，避免給孩子帶來不好的影響。
不管是長時間的看電視或者看書，都會導致身體的不適。這可能也是造成你孩子調整坐姿的原因，因此不要長時間不變換姿勢的幹一件事。四十分鐘就要起來活動一下，多眺望遠方。看電視或者手機這種色彩豐富光線亮度強的電子屏幕二十分鐘就要轉移目光，活動活動身體。
身體方面，長時間的固定坐姿會壓迫血管，導致血液流通不暢。骨骼疲勞，減緩骨骼發育速度。綜上所述，最好的狀態就是避免看電視，其次減少觀看時間，最後作為父母的我們，要多多陪伴這些小傢伙。
sam的爸爸
孩子寫作業對外界電視或者人物影響都是很正常的，難道大人處於熱鬧時候可以非常安心的工作嗎！
孩子還小要培養孩子寫作業的心智，我兒子對家人或者別人在拿手機玩的時候都也是無法集中精力寫作業，所以我在孩子寫作業的時候是把手機放下的，和他一起學習。可以看看書，也可以寫點字，而我就是喜歡抄百家姓。
不管如何，正確引導孩子才是最重要的 ，父母的言行舉止也是孩子影子的榜樣！
遠航5069
要看孩子是什麼原因引起扭著看電視，如果是壞習慣，可以慢慢糾正，如果是長時間看手機電視引起的歪頭看電視（斜視），那可能是疲勞用眼，近視的前兆！一定早預防為好，控制用眼時間！
珍視康
既然想改看電視的毛病，那先弄清楚養成看電視的習慣的原因。1.家長看電視的時間過長，沒時間陪孩子或只需周官放火不許百姓點燈。2.家長沒對孩子的時間有所規劃，比如家長工作太忙，孩子是留守兒童等。孩子沒有能力去規劃時間。3.孩子在看電視的時候看到一些暴力，色情，或引起他突發興趣點和的內容，可能導致吸毒性上癮。
分清楚情況後，還要了解養成看電視的習慣的時長。如想改正則需要同等時長或更長的時間。孩子都有叛逆心裡，儘量避免直接硬剛，多想想自己的行為。家長要在孩子面前向第三方公開表面自己的問題和錯誤並表達出悔改的意願，說到做到的執行。多關注，陪伴孩子，一起參與孩子的成長過程，比如一家人一起去跑步，打球，購物，開家庭週會商量制定計劃，一起去學一項新東西。不論工作如何在忙一定在閒暇之餘做以上動作。改變孩子的一個壞習慣是綜合系統的工程，寶爸寶媽們加油。
啊縋兒
電視機對孩子而言就是一個大玩具，你越是關注孩子，越是想控制他，他對著玩具的關注度就會越高，玩得更開心，當你不在乎，不關注，他會慢慢調整自己的行為
chen6442
一定要給娃養成信用習慣，失信第一次減少觀看5分鐘，失信第二次減10分鐘，失信第三次減20分鐘，以此類推。假期，讓娃娃自己規劃自己的任務時間安排。習慣養成是一個艱難而漫長的過程，家長也要榜樣，所以，耐心，耐心，再耐心。
勁風賞悅
建議孩子少看電視，每日規定看幾集，坐姿標準。和孩子約定好看電視準則，告訴他可以看，但坐姿一定要標準，如果不標準可以取消看電視資格。
小小影迷妹
我家10歲大兒子，以前就是這樣看著看著，就斜了！
由於眼睛兩隻近視度數不一樣，總會自然的用看得清晰那邊眼睛看，久了自然養成習慣，慢慢斜視！一定去醫院檢查，看看是否通過佩戴眼鏡能調節
