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面膜敷的頻率和皮膚的鎖水能力有關係，角質層薄，鎖水能力弱的，皮膚容易乾的，經皮水分丟失增加的，需要縮短敷面膜的間隔時間。
另外每次敷面膜的時間一樣和角質層的厚薄有關係，皮膚正常的人可以敷10~15分鐘，皮膚非常薄，面部毛細血管擴張的人，敷面膜的時間要短，5~10分鐘就可以了，敷完面膜一定要用面霜把水分鎖住。
就像胃不好的人需要少吃多餐一樣，敷面膜也是一樣的，如果皮膚角質層薄、屏障受損的人，每次敷的時間要短，但間隔不能太長，最多可以一天敷一次。但如果皮膚正常的人，則一週2兩次就可以了。當然這和季節以及環境的溼度大小有關係，是否經常處在在空調房間也有關係。總之覺得皮膚乾燥不舒服了就要及時補水，但是一天最多不要超過一次。
顏術顏究所
要想皮膚好，面膜少不了。敷面膜已經成為各個年齡層女性朋友們保養護膚的必備法寶，那麼法寶能不能天天用呢？我們得根據自己的需要以及面膜的特點區別對待，不能一概而論。我覺得面膜主要分為兩大類型，基礎保溼補水型和美白抗皺等功效型面膜。對於基礎保溼補水型的面膜，我覺得是可以天天敷的，就像我們每天口渴每天喝水一樣，補水面膜的主要成分是水，和我們每天洗臉用的水成分差不多，臉能天天洗，所以補水面膜也是能天天用的。而且我覺得大家沒必要在補水面膜上花費太多，選擇平價產品就好了，比如京東天貓上很多大牌的實惠產品，像百雀羚啊，森田啊，100塊錢能買很多片，用起來毫不心疼。
但是對於功效型面膜，個人不建議天天用，因為功效面膜的成分不全是水，過度使用會對肌膚造成負擔，隔三差五用一次能給肌膚接受的時間，促進吸收，又不至於給皮膚壓力。所以功效型面膜中，清潔類面膜強度大，建議一週一次；抗皺等滋潤型面膜建議一週最多使用2次；睡眠面膜建議每週最多三次。另外，使用面膜之前最好做好皮膚清潔，然後用熱毛巾敷敷臉促進毛孔張開，使用之後注意善後，有的要洗掉有的可以直接塗護膚霜。
菠蘿Chinglish
如今敷面膜成了女性朋友護膚中不可惑缺的一部分，而且似乎有種對面膜護膚的依賴性。
那麼，面膜需要天天敷嗎？或者是多久敷一次好呢？
首先，我們得走出一種敷面膜的誤區，也就是面膜天天敷，且敷到幹。
面膜能夠迅速補充肌膚水分，也有人說是補水的利器。它可以滿足基礎護膚品提供不了的營養要求，在短時間內激發肌膚的最大活力。但是，面膜不是用的越多越好，每天敷面膜會造成肌膚負擔，反而容易使肌膚變得敏感脆弱。
敷面膜的時間也不宜過長，千萬別貪心認為面膜上的精華還沒有幹，想多吸收一會，或者直接敷著面膜入睡。敷的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的養分，反而會使乾涸的面膜反把肌膚中原有的水分吸走，令皮膚變得乾燥起來。因此，敷面膜的時間不宜過長，一般控制在15-20分鐘即可。
過多的使用面膜，會使皮膚補水過度，角質層中的油分丟失，角質細胞間的連接鬆散，甚至讓皮膚變得敏感受損。
因此，敷面膜每週使用2-3次比較適合。
希望我的回答對你有所邦助，同時也祝福你！
皮膚養護楊益飛
【和你說“天天可以敷面膜”的人非傻即壞】
【實名反對所有說天天敷面膜的，你們這是要坑死人的節奏】
先說天天15分鐘面膜的結果：導致皮膚過敏等症狀
過度保溼的後果，如果一直給皮膚過多的水份，屏障功能反而會削弱，就好比溫室裡的花朵，對外界的損傷完全沒有抵抗能力。
那麼問題來了：應該多長時間做一次面膜？
首先，儘管面膜能夠讓你感覺到皮膚狀態變好，但這只不過是一個表面現象罷了（你們都被騙了），一週2次就可以了。
有人想反駁我：我天天敷就很好，你說的不對，我想對你們說：不是不報，時候未到
投票8 小明
不宜天天敷面膜
頻繁地敷面膜會導致角質層過度水合作用，皮膚屏障反而會受到傷害。建議正常的頻率放在一週2-3次。
顏紅
面膜一週敷2次就足夠了。敷多了反而影響皮膚正常的生理功能。
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杜青峰美妝
要看什麼樣的面膜，一般補水面膜，可以每天都敷，如果是功效型的，就建議一週兩次到三次即可。這裡面最關鍵的，還是面膜的質量！推薦給一款面膜，立威廉代言的，很好用，我每天都敷，超級補水。
貴貴營養師
這個就要看你用的是什麼面膜嘍~
如果是貼片的單一性的補水面膜的話，是可以每天用的；另外水膜也是可以每天都用的
如果是貼片的功效性面膜的話，比如美白，抗衰的面膜，正常情況下一週用2-3次就可以啦
如果是貼片的急救型面膜的話，比如鎮靜，脫敏的，前三天連續用，後面是隔一天一用，好了就停止不要用啦
如果是睡覺面膜的話，像現在這個季節可以一週用2-3次，每次15分鐘之後，用清水潔面，然後正常的護膚就OK了~
諾哥的護膚與美食
關於面膜，我真的聽了太多不同的意見了。早些年聽到有專家說，女孩敷面膜時，就像在臉上貼了張細菌培養皿。後來又聽到說，每天都應該敷面膜，這樣才能保持皮膚水潤。再後來又聽說，面膜一週敷兩三次就夠了，不然會破壞皮膚原有秩序，真不知道該相信哪一方的說辭。個人意見，視自己情況來吧，喜歡敷面膜且無不良反應的認為有效果的就敷，認為沒效果的就少敷或不敷，自己開心就好啦！
愛記筆記的佩佩
看天氣。空氣中水分比較多的時候，少用。
我一般這麼用（年紀30）
春秋季根據皮膚清洗完的緊繃程度，決定是隔一天敷一片還是，兩天；
冬天和夏天建議是天天敷，冬天天天敷精華液的面膜，不同功效的穿插使用，例如，膠原蛋白、保溼、玻尿酸等等；夏天的話就是水膜，因為紫外線、高溫的原因，每天皮膚的氧化程度會比冬天高，用舒緩的水膜、啫喱、海藻泥、睡眠面膜等，進行修復。
