全球華裔公益數學講座
我是做裝修行業的，疫情時期，可能我的工作量會少很多，以往過完年後，我的工作量會有很多，一直持續到冬季，而現在我還沒接到過一個訂單，房貸、網貸、家庭日常消費，各種壓力隨之而來，打亂了我的生活節奏，但是生活還是要繼續的啊，不能自暴自棄，我就開始做自媒體，拍美食日常，學習怎樣拍攝和剪輯，報名西瓜美食學院，讓我受益匪淺，感覺每天都很充實，就算疫情過去，主業忙碌起來我也不會放棄自媒體，堅持每天更新，就算現在播放量很少，沒有收益，我也不放棄，我相信總有一天會有粉絲願意看我視頻的，那就是我最大的樂趣和動力，我們一起加油吧(ง •̀_•́)ง
靈山小小怪
我是一名普通的基層小學語文教師，不是什麼大咖，也沒有什麼資格對他人做指導，只是聊聊自己的想法與做法。
在疫情期間，除了完成上級通知的各項工作，更多的是反思自己的工作。
工作無疑是繁雜的，但是不能因為這個原因，就被動工作。不能因為年齡的增長，就放棄接受新的教學方法，一直按部就班地在舒適區裡，增長著所謂的經驗。
這個寒假，我先完成了四年級下冊的手寫教案，是工作任務。手寫教案讓我對教材更熟悉。
其次，利用電子版的教學用書，對每篇課文進行梳理，完成每課的學習導圖，這個導圖讓學生更清楚課文的重難點，也讓我更清楚自己的教學環節。
下一步，準備自己錄製微課，每篇課文，研讀之後都有不同的想法，同時作為教師，我更清楚教材想要教給孩子哪些知識點。
簡單的說，我在推進自己職業生涯的四步就是：
研讀文本——梳理重點——持續輸出——反思補充
小玥媽媽的閱讀筆記
我是做裝修行業的，疫情時期，可能我的工作量會少很多，以往過完年後，我的工作量會有很多，一直持續到冬季，而現在我還沒接到過一個訂單，房貸、網貸、家庭日常消費，各種壓力隨之而來，打亂了我的生活節奏，但是生活還是要繼續的啊，不能自暴自棄，我就開始做自媒體，拍美食日常，學習怎樣拍攝和剪輯，報名西瓜美食學院，讓我受益匪淺，感覺每天都很充實，就算疫情過去，主業忙碌起來我也不會放棄自媒體，堅持每天更新，就算現在播放量很少，沒有收益，我也不放棄，我相信總有一天會有粉絲願意看我視頻的，那就是我最大的樂趣和動力，我們一起加油吧(ง •̀_•́)ง
胖大林
謝謝！我很高興回答這個問題。
我是一名老師。因為受到新冠肺炎病毒的影響，學生一直居家隔離，已超過原定開學時間兩個多星期，目前仍在延期之中。學校開學推遲時間，完全遵照上級指示，本著關心學生生命健康，應當獲得家長們的理解和支持，家長不必為此憂心忡忡。當地的教育部門很重視的教學工作，指示舉辦了網上授課，但是我在農村小學上課，小學學生家庭，基本上沒有電腦，很難進行為網上學習。
作為老師，我們常通過微信，常與家長聯繫溝通，讓他們督促自己小孩搞好舊課程的複習和新課程預習。學校正式開學以後，落下來的課程是完全可以補上去的。小學主考的重點科目有語文，數學和英語三門，科目相對相少，有時可以用勞動課、班會課、活動課等課程趕上主科課程，時間是足夠的。當然不是說這些副科不重要，而是學生在家，由監護人(家長)指導下可以完成。
我們老師在家認真提前備課，確保開學後授課效率高，教學效果好。延遲開學，但教學質量不能往後拖，就就要求我們不斷努力，促進教學質量向前發展。
韋業
你好，很高興回答你提出的問題，具體我有以下看法：
首先，作為個人來講，我是一名農村美術老師，疫情期間就必須先做好自己的本職工作，不折不扣的完成學校安排的各種任務，就像我，作為藝術老師，主要是指導所教授班級學生在家進行一些疫情相關繪畫作品的創作，給學生普及一些防疫安全知識等等，讓學生們在家更好的提升一些抗擊疫情相關的安全意識。同時，自己儘量在家裡不要出門，服從當地政府，村社區的管理安排，照顧好自己和家人，這就是對社會最大的貢獻[呲牙][呲牙]。
其次，我是老師嘛，還是要加強自身專業知識的提升，疫情期間，恰好可以閱讀一些相關書籍，看一些提升自己專業知識的視頻等等，這樣也可以讓你的生活不至於那麼枯燥啊，除了耍手機就是耍手機對吧[捂臉][捂臉]。
最後，就是每個人都在選擇適合自己的崗位嘛，像我們老師，很多人想去考什麼公務員啊，其他好一點的事業單位啊這些，那麼，疫情這個在家的時間，大家恰好是看書備考的好機會，趁自己年輕，抓住任何機會，加油努力，或許這就是你改變自己一生命運的時候到了[呲牙][呲牙]。
總之，每個人都有自己不一樣的想法，每個人的職業規劃也都大不一樣。一句話，就是希望大家都能夠早日實現自己的夢想，同時也祈禱疫情能早一點過去，大家早一點踏上各自工作的崗位。[祈禱][祈禱]
四川鄉村老師
2020年，一場疫情打破了庚子年新年的喜悅，也放緩了各行各業發展的腳步，給每一座城市、每個一企業乃至每一個職場人都出了一份費時難解的考卷。怎樣做，答案就是：學會做加法。利用有限的時間掌握或精深一門技能，將技能量化輸出，實現穩定的收益給自己一個計劃，生活不易，但賺錢不難，只要掌握方法，也可以找到適合自己的副業。
1.從主業延伸2.從愛好3.用人脈變現4.借優勢開拓！這場疫情告訴我們，想要應對隨時變化的職場環境和外部風險，必須要具備隨時抵禦風險的能力。利 用時間提升自己，打磨專業能力，拓展副業，主副雙線並存，才是未來職業規劃的必經之路。
韓娟姐
疫情期間，任何推進個人的職業生涯？
很簡單就是兩個字，學習。各行各業需要進步提升都需要學習，學習是人類進步的階梯。
關於疫情學習
一、你首先要做到是早起，賴床永遠是萎靡生活的萬惡之源！
- 第一點也是最重要的一點，早睡！
沒有早睡任何早起都是耍流氓！
所以，要想早起必須保證在11點之前就睡。在十點半左右就要開始洗漱了，保證在十點五十之前上床。切記，睡前遠離手機！
- 利用睡眠週期減少早起痛苦
根據科學研究，我們的睡眠是有周期的，90-100分鐘為一個週期，也就是說大概1.5個小時。當我們在這個週期結束時起床是最不容易犯困的。
首先，我們要保證三個週期的睡眠時間，也就是4.5個小時。然後每次疊加1.5個小時，分別是：6小時、7.5個小時、9小時……
接下來你要做的就是選擇一個屬於你的週期，一般來說7.5個小時是最好的，當然也因人而異，你可以選擇更適合你的時間。
然後就根據你選好的時間，來確定晚上睡覺的時間，比如說是7.5個小時。那麼你大概要在11點睡，6:30起。一旦你定好這個時間了就一定要雷打不動的去執行。
- 把早起和快樂的事情聯繫起來
大多數人認為早起是很痛苦的，然而我們的大腦為了保護自己，會阻止自己去做痛苦的事情。所以，我們一定要把早起和快樂的事情聯繫在一起。
每當早起時，都要給自己一些小獎勵，久而久之，大腦就會形成一種快樂的機制，認為早起很快樂。我們的早起自然也就更容易了。
- 想象“早起”
我們可能有過這樣的經歷：每天早起都很難，但是突然有一天早晨要做特別重要的事情，比如說趕早車出門吧，前一天晚上怕第二天起不來會在腦中想很多次“我要早起，我要早起……”這樣你會發現第二天竟然提前醒了，而且不會困。
這是因為，心理學上講：大腦喜歡內外一致，也就是想法和現實的一致。所以，想象“早起”能夠在很大程度上提高你早起的成功率。
二、遠離手機
如果說賴床是萎靡生活的萬惡之源的話，那麼手機就是阻止你學習的罪魁禍首！它具體是怎麼犯罪的就不用我多說了吧，天天玩手機的你肯定知道。
你千萬不要，把手機放在身邊還說什麼絕對不碰，你的這種行為和耍流氓無異呀！而且你會分分鐘打臉！
所以，想要學習，就讓你和手機身首異處吧。別和它待在一個房間是戒掉手機的最好方法！
三、尋找適合學習的那個地方。
我想你一定看過武俠小說吧，就算沒看過也應該看過類似的電視劇電影吧。
那你一定熟悉這樣的場景：某大俠在某山洞中歷時九九八十一天，練成了絕世神功，然後出山後一統江湖。
那麼問題來了，為毛很多大俠牛B在之前都要閉關修行呢？
這就是環境的重要性，學習也是一樣的。沒有好的學習環境再強的意志力，再好的學習方法也都不好使！
況且你不是也沒有那麼強的意志力和高效的學習方法嗎？要不你會來這兒聽我廢話嗎？
所以，要想學習首先要找一個安靜的沒有人打擾的地方，可以是書房或是自己的房間，反正你得保證那是一個把門一鎖就沒人能打擾到你的地方。
如果防疫期間家裡人都在實在是很吵而你家的隔音又差的話，那麼建議你戴個耳塞或耳機，戴耳機的話千萬不要聽音樂呀。對，耳機就是單純用來隔音的。
四、短時間高效學習
在家學習別想著學的時間太長了，因為人的注意力和精力很難集中太長時間，尤其是在假期裡。
如果你一天能學習兩三個小時，那你就超越一大半當代大學生了。
個人建議用番茄工作法，短時高效地學習。注意勞逸結合，當然我不擔心你學累了，因為你根本學不累就去玩了hhh。
我的意思是既然學就要高效的學，哪怕你一天只學一個小時也比一邊看手機一邊學一天要好的多。
來源@艾墜沐淺雲邊
疫情期間該如何推進自己的職業生涯?
其實這個問題確實是我面對的問題，也是這段時間思考最多的。
趁疫情期間靜下心來，為自己已經過去的人生做個總結，總結自己過往職業生涯中的問題，為未來的幾十年好好做個規劃。
在我的世界裡，沒有特別熱衷的事，但是卻又對很多東西感興趣。所以過去的日子裡，我沒有在哪一個領域精修過，但是我會的東西又很多。每一樣都是皮毛。
我問我自己，未來到底做什麼好呢？其實想選擇一個領域精進，可是卻不知道選哪個？過去五年一直堅持的領域，本打算選擇一直走下去，但是卻在其中深受傷害，重新選擇新的領域，有些想選擇的，卻被年齡所限制。分析來分析去，我還是不知道該怎麼辦。
令眉
隨著春節期間爆發期間，有許多餐飲與服務業損失嚴重，但也有一些行業收穫了一定的機遇，大部分是線上行業，如電商、外賣、在線教育、網絡遊戲、視頻等線上服務，醫療健康、人工智能、AI等。
推進自己職業生涯，提出自己的一些小建議：
1.更新自己的簡歷。
更新簡歷是督促自己進行一次職業思考的過程，也是測試自己職業競爭力的方法
2.盤點自己經濟情況，減少支出。
減去多餘的物質，減去那些不必要的慾望，短期內無法開源的情況下，必須要做到節流。
3.利用自己的時間，對自己自身的價值進行提高。
閱讀、思考、學習是我們目前不管在哪裡都可以做的、性價比最高的方式。\r
現在已經進入了一個終身學習的年代，再加上現在的學習資源這麼豐富、便於得到，為了不被社會淘汰，不斷學習必須是我們必備的能力。
小啟生活感嘆
簡單粗暴的建議：1.考公務員或事業單位，鐵飯碗，什麼情況都有工資發。2.提升自己做企業高管，更高的收入，危機時刻不會斷糧。3.有自己的副業，增加額外的收入。4.網紅，自媒體，唯一不受疫情影響的職業就屬網紅自媒體了吧，大家每天都在刷視頻！
