全球鸚雙語王AI學習機
我因為更年期的原因，身體有時燥熱出汗，出汗後又有時很冷的樣子，造成溫度有時不是很穩定，落差比較大，在35度跟37度之間徘徊。
因為知道原因，也不是很害怕。但還是會謹慎。以前發燒的時候從來就是硬抗，不吃藥，不打針。
現在想的多了，不怕一萬，要為家裡人著想。會適當的吃片藥，控制一下。
其實從過年到現在，出去的時候大約平均五六天一次，心中有數，不那麼恐慌。
正常的都會有個發燒感冒的，一旦溫度有點高，要學會分析，別還沒咋樣呢，就疑神疑鬼的把事情想嚴重了。思想波動太大，精神緊張，也會造成身體的不適。
希望疫情趕快過去，也希望疫情過後的我們養成良好的衛生習慣，多鍛鍊身體，增強免疫力。同時也加強心理承受能力，真正做到臨危不亂，有序的生活。
眯眼笑的如意阿姨
說說我自己的親身經歷吧，上週的時候，有幾天我每天到下午就低燒，37.5左右，先是嗓子疼，後來發展到牙疼了，那個時候自己很害怕，就好像自己得了絕症一樣，沒有心情去關注自己的病痛，滿腦子想的都是，我最近都去了那裡，接觸了什麼人，如果我真的染上了病毒，我會傳染給誰，然後還在糾結，我從那裡會染上病毒，反正就是一切都不正常了，在家裡什麼也不想做，離家人都遠遠的，還讓家人們都戴上口罩，晚上的時候，還是低燒，這時牙全腫了，半張臉也有些腫，自己就安慰自己，其實我是牙發炎了，所以才會有些低燒，趕快治牙吧，各種消炎的、外用的、內服的藥全用上了，還好吧，第二天就好多了，這會自己才冷靜的想了想，其實是我們大家太緊張這個病毒，冠狀病毒的直接反映是發燒，所以大家有點談發燒色變，在這個期間，我們大家一直在家憋著，難免會有些著急上火，生活也沒了規律，喝水量可能也會少些，這樣可能會有一些其它的疾病找上來，不要慌張，先分析一下自己的病因，與冠狀病毒是否相似，多喝水，多休息，把自己隔離在家，可以在網上查一些專家醫生諮詢，對症吃藥，如果緩解，就沒什麼問題，不用害怕，也不要緊張，祝大家團結一心，共度難關，我們一定會戰勝病毒，一起加油吧
！
樂樂大姐
14-19號這幾天我在外地開年會，《不是在武漢》我19號回到家開始咳嗽發燒喉嚨疼，我去門診買了藥，醫生說感冒了，睡了一天，21號基本好了，由於這幾天內我對疫情一無所知，完全沒有疫情病毒這概念，23號戶主突然說武漢封誠了，疫情病毒會傳染，潛伏期14內，傳播很快，，都死了很多人了，我瞬間全身發冷，雙腿發軟，坐立不安，感覺快要窒息了，我一個人跑出家門，不知道跑了多久，才冷靜下來，開始關注病情，瞭解病毒，才知道和武漢有關聯的才容易傳染，再說我感冒也好了，醫生也說我是感冒呀，不管怎麼樣我也不能跑呀，我要面對事實，我趕緊去了門診，醫生再次確認，我只是感冒引起的咽炎，肺部都很好，我稍微平靜了，踏實了一點，回到家，我開始自行隔離，我還是不放心，我突然感覺自己一個人傳染沒事，關鍵害怕給孩子，給戶主傳染，我不讓他們靠近我，我一個人在臥室面隔離，我好好喝水，給房子消毒，天天祈禱，天天期盼，天天數著日子，趕緊到第十四天，我才能踏實。有時候感覺上天很眷顧我，很多好事情都會發生在我身上。我終於平安了，我也祈禱疫情病毒趕緊過去，武漢加油，中國加油。
現實把奴家逼成潑婦
我家是蘇州市的，自從年前知道新冠的厲害後全家封門，一直到2月4號，家裡的儲糧都吃的差不多了，正好女兒要打最後一針狂犬疫苗，沒辦法我就和老公女兒全前武裝出去了。一直到2月13號下午，突然感覺自己頭痛發燒全身乏力，我想完了中標了，一測體溫39度，自己肯定是被傳染了。我立馬帶上口罩大聲通知家裡人，我可能感染了你們趕快帶上口罩，不要和我接觸，把家裡先消毒，泡了包板藍根喝了，我就提了一瓶熱水，杯子，退燒貼去了小臥室，關好門誰都不讓進。吃晚飯時婆婆和老公都敲門叫我吃飯，問我好點沒有，我用手機回他們，誰都不要進來，有事用手機聯繫，看好孩子。
當天晚飯沒有吃，心裡當時什麼情況都想了。最好是感冒，萬一感染了，孩子才三年級，平時作業都是我輔導，我要是不在了，女兒的青春期怎麼辦？孕期怎麼辦？我老公會不會再找一個？我和老公創業十多年這麼辛苦就這樣給別的女人了。對孩子不好怎麼辦？自己的爹孃還有我的好婆婆，我都還沒給他們養老呢？越想越難過，眼淚就嘩啦啦的流下來了。一看都凌晨一點了，一瓶水都快喝完了，又測了一下體溫，還是沒退燒，這下完了，肯定感染了。不想了，給老公發條信息，萬一我不在了，告訴老公再找一個，好好照顧孩子，等女兒長大了把女兒留在家裡不要嫁出去（這是我倆很早以前就商量好的，擔心找了後媽就變了，特意再提醒一下）每年的中秋節和春節去看一下我爸媽，直到老人不在了，我知道自己的老公做做到等等一些事情，該交待的都交待了，反正就像遺書。誰知道，剛發給老公，一會就來敲門了，我堅決不開門，結果老公要踹門，我讓他帶好口罩，開門後老公抱著我，一直安慰我說沒有事的，感染了也可以看好的，讓我穿好棉衣連夜去醫院，在醫院等結果的那一兩個小時就像一個世紀呀，結果醫生說沒感染，別嚇自己，當時就抱著老公哭的呀，現在想想，那種心情都沒法形容出來……
特殊時期，真的要好好保護自己，希望疫情趕快過去，還我們的國泰民安，還我們的春曖花開，還……所有的親人們，相信我們的國[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]
永曦霞
青箋jian
自從武漢爆發新冠疫情以來，波及全國，引發很多人恐慌。因此在疫情期間大家確實不敢生病，特別是不敢生那種感冒發燒的病。一旦有人發燒，不管是什麼原因，知道的人就會避而遠之，象躲“罪犯”那樣呲之以鼻，甚至還會有人暗地舉報你。
我前段時間從電視上看到武漢某小區一個視頻，一戶居民在家爆炒辣椒嗆到直打噴嚏，好多居民疑似他是新冠肺炎危險分子，準備舉報他，他只好打開窗戶門，用小喇叭向居民解釋炒辣椒嗆到的原因。才避免一場誤會。
我還親眼所見，我居住的小區有一個居民感冒發燒了，包括他的家人都很害怕，親自打電話給社區領導，要求隔離觀察他，結果經醫院檢查只是普通感冒，開藥吃了幾次就好了。
總之這段時間人人自危，談疫色變，最怕自已生病，最怕被隔離，最怕失去自由。
這種心情如何緩解呢？我認為只有相信黨和政府，相信科學，不造謠，不信謠，不傳謠，每天多看疫情防控新聞，以官方發佈的數據為準，應收盡收，應治盡治，不必驚慌，疫情很快就會結束，春暖花開很快就會到來。
空巢歲月
真的是人心惶惶 年前一直特別忙，我是臘月頭就有點不舒服 頭一直昏昏沉沉 不清醒 差不多臘月初八九晚上咳嗽 咳不出來 早上痰多 那時候還沒有聽說 新冠型肺炎就斷斷續續吃藥 忙到臘月二十七 感覺不對了 覺得自己發燒了 在小診所打了點滴 二十八上午又去打了點滴感覺還是發燒 下午又去醫院拍片 查血 說是氣管炎接著又打點滴 那時候就非常害怕了 體溫一直都是37.2以下 可是反反覆覆的體溫 心慌氣短 醫院的緊張的氣氛 已經嚇的半死 初一又去打針 沒有過年的喜慶 街上沒有人 特別緊張 在家體溫37.1 走到醫院體溫36.8 醫生是不要打針了 可是我自己知道 喉嚨的痰咽不下去 吐不出來 特殊時期自己已經嚇的半死 就又做了CT 查了血 說還是支氣管炎 打了針回家 這個時候我已經離不開體溫表了一個小時量一下 恐懼 出不了氣 抱著頭條 微博刷體溫一直沒有超過37.3 初二感覺還是發燒 就想開車去市醫院 可是已經封路了 只好又去鎮衛生院 醫院說 你這沒有問題 你留在醫院出現交叉感染怎麼辦 看著頭條 對著上面寫的症狀 覺得什麼都是一樣的症狀 現在體溫一直都是37以下 咳嗽好了 喉嚨的痰不多了 一直吃的藥品 天天刷照片頭條上的抗新冠型肺炎的數字 崩潰到邊緣 。可能我有甲亢 是不是出現了反彈 。 早點過去這該死肺炎 感謝那些醫護人員 那些無私奉獻的人 中國加油！
一往情深254104770
以前沒有疫情之前，出現頭痛頭重的情況從未東想西想的，照常過，不知不覺間就好了，沒打針也沒吃藥的。
前兩天，我出現了頭痛，兩太陽穴突突的痛，全身也痠痛，時不時的還怕冷發抖，後背也冒冷汗，我心慌意亂，不會是我也中招了吧？
覺得害怕就跟我家黎生提了，我家黎生卻淡定的說:昨夜一晚沒休息的，能不頭痛嗎，更何況我們海豐這邊還沒案例呢。
是了有道理，可能是昨晚玩手機的原因，小孩們都睡了我還精神著呢，我家黎生又工作得晚，到二點多才沖涼睡覺，我看著也沒睡意，就神經質的去把黎生換下的衣服給洗了，地板也拖好，想著明天不用一大早的起來忙，所以睡覺的時候都四點多了。
然後第二天可能生物鐘原因，七點多就醒了，翻來覆去的也沒睡意，八點就起床出門買菜了， 然後下午就開始出現了之前說的症狀，我就想著是不是早上在菜市場感染了。
當時除了頭痛偶爾的發冷顫，沒發燒也沒咳嗽，又想著可能真如黎生說的只是睡眠不足，就沒去醫院，可也害怕，都不敢靠近孩子們，晚飯也一個人在一邊吃的，飯後沒多久，然後頭痛就莫名的好了，也不打冷顫了，那刻心定了好多，早早睡覺了，第二天啥事都沒有，精神抖擻的，好懸啊，終於放心了。
所以題主有什麼狀況出現，先不要驚慌，好好想想自己具體的身體狀況，推測下原因，放鬆放鬆心情，不確定的話先自隔離下，看看後續發展如何再打算，進一步嚴重的話就去醫院檢查下比較好。
我個人經歷，希望對你有所幫助。
翎幸
誰能體會在疫情這段時間自己發燒了的那種心情？怎麼緩解？
疫情期間最擔心的就是身體狀況。
別說發燒就是一點小感冒都害怕極了，隨時注意身體有所變化提前預防。疫情期正是我所經歷了一場重感冒的過程。雖然我沒有發燒，但也經歷類似病魔戰爭。這種心情只有自己親身感受到了才知道什麼是心驚膽跳的滋味。
我還是農曆臘月二十七下班回家就感覺喉嚨有點不舒服，偶爾還會有咳嗽聲。在這時間就知道武漢有疫情傳染病毒死了幾個人了，心裡產生了害怕。開始戴口罩，我咳嗽、喉嚨痛也是一天比一天嚴重，我自己還是很清楚是著涼引起咳嗽、上火喉嚨痛。
說起過大年，這個大年我也過得非常痛苦，算是過安逸了天天喝藥，嚴重咳嗽、喉嚨痛難受得很，讓我睡不好吃不好。正在大年三十、初一、又不好去醫院，而且又正在疫情感染檢查時期。生怕查到著隔離，更加不敢出去，害怕是不是自己也感染上了心裡總是不安，吃了藥也沒有什麼效果。當時把我自己把病情做了一個分析。
我的病因是喉嚨痛、咳嗽多痰、有點流鼻涕。
一、不是乾咳，也不發燒。
二、沒有打噴嚏的現象，也不頭疼。
三、沒感覺四肢乏力，渾身痠痛的現象。
四、沒感覺到呼吸窘迫綜合徵、休克症狀。
這明顯跟新型冠狀病毒有區分，搞清楚自己的病狀，如果嚴重及時就醫。再說自己也清楚接觸了那些人心裡也有數，但自己還是有信心不會是病毒感染。在這種情況又害怕接觸家人 、儘量保持自我隔離，隨時心裡充滿恐懼感，這種心情自己才知道。
我差不多半個月之久才慢慢好了，心裡的石頭放下了，現在徹底恢復健康。最先買了很多藥吃了沒有效果，只等朋友告訴我在桐君閣藥房買了兩盒藥吃了就漸漸好了，然後我每天泡羅漢果水喝。
這兩款藥也是我們經常用到的，一盒是阿莫西消炎的，一盒是複方甘草口服液。這個口服液只有桐君閣藥房才有賣的，而且要身份證或者是醫保卡才買得到的。這兩種配合吃對於咳嗽的人真的很有效果，如果有其它感冒症狀可以配點感冒顆粒一起喝。這是朋友體驗了我也體驗了感覺效果很好分享大家，希望能有所幫助。如果是發燒的了，用一個土方試一下，用溫熱毛巾摺疊後放在額頭反覆多做幾次，有利於緩解。如果藥物解決不了，建議去醫院檢查打針退燒比較快。
寒梅花仙子
有一天，我家老先生咽喉疼的說不出話，咽不下東西，我也喉鼻發燥。看他臉色紅，我問他：“你發燒嗎？”他說：“不發燒”，就這樣在家憋著，也不敢去醫院。
心裡那個糾結啊，能不擔心嗎？但是我想我們小區沒有聽說有感染新冠病毒的，心裡就比較踏實。到了三天後，他喉嚨更疼，我讓張嘴給我瞧，鮮紅色的了，佈滿血絲。想來想去，不想去醫院，我用醋燻，用枇杷葉煲湯當水喝，又去藥店買藥抗病毒，讓他多活動，彆著涼。
二天後他症狀終於減輕了，我想，他只是著涼加辛苦（我老二個晚上輪著帶小寶）感冒了。後來症狀也消失了。我的體會是，遇到情況一定要冷靜，端正心態，不管什麼病，心態很重要。
