長江圖
在科技高速發展的今天，手機已成為現代生活中必不可少的一個重要工具。而通信已經不再是手機的首要功能，人們更多的的是用它去購物和娛樂！
無論你的老婆是在打遊戲、刷淘寶，追劇還是看書閱讀，把娃兒扔在一邊不聞不問都是不應該的。
那麼，此時你在做什麼？是不是也拿著手機玩兒的不亦樂乎呢？
這個時候，就必須控制自己玩兒手機的時間和場合了，要有節制。危害就不多說了，誰都知道！
如何做到呢？喜歡玩遊戲，追劇，看小說可以刪掉它，或者利用那些時間管理的軟件控制時間；去健身去運動也是一個不錯的方法，既有益身心，也能達到控制玩手機時長的目的；找一個事物來替代手機轉移注意力，比如讀實體書練書法，既增進了知識，又陶冶了情操；出去參加一些社交活動，有事情做就不會一直想著手機了。
這種事嘴上說得再好也沒用，要學會理性控制。自我控制是關鍵，不在不該玩手機的時刻玩手機這是對自己，對他人起碼的尊重。
一定要堅持下去啊！
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