小時候家裡條件不好，為了讓家人過上好的生活，一直在外打拼，結婚的時候因為家裡拿不出彩禮，想了想家裡還有個弟弟和妹妹，選擇了入贅，給家裡省下了彩禮錢還給弟弟妹妹弄到了學費錢。轉眼間十年過去了，我和老婆在工作的城市買了車子和新房，每天的工作雖然辛苦，但是想到家裡的爸媽和弟弟妹妹鍋的好就很開心，我和老婆的感情也很好，婚後的生活一直都很幸福，在這十年我們兩個不但沒有因為工作瘦下來，反而還有了小肚腩。
妹妹現在已經畢業，在一家大公司上班，工資一月八千，每個月公司還有各種活動，這個月妹妹公司來我工作的這個城市旅遊，妹妹順道抽時間來看我，剛好是中午，我和老婆做了三個菜準備吃飯，妹妹來了看到桌上的三個菜臉色很不好，我知道妹妹誤會了，連忙跟她解釋這些菜的作用。
苦瓜炒蛋
都說春季不減肥，夏季肉堆堆，因為春季我和老婆一直忙著工作，沒注意飲食和作息，導致我們兩個都有了小肚腩，看著很難堪，現在夏季到了，正好天氣熱，開始減肥效果應該很好，和老婆開始減肥，苦瓜可謂是夏季的時令菜，既能清熱解暑，還有各種對我們身體好的因素，兩者結合，既能補充身體所需的蛋白質等營養元素，還能降火排毒，是夏季不可少的美食
涼拌黃瓜腐竹
這第二道菜是腐竹和黃瓜的搭配，黃瓜不用多說，既能除熱排毒，還有減肥的功效，還能美容，小時候在農村吃的比較多，妹妹能接受，吃腐竹有的人說減肥期間不能吃，因為它包含的熱量和營養元素較多，多吃會容易變胖，其實中午吃腐竹不但不會變胖，還能補充我們身體需要的能量，讓我們下午更好的工作，這兩者搭配起來功效齊全，是夏季減肥又不影響工作的一道健康美食。
番茄汁花菜
最後一道番茄汁花菜，花菜可以減肥這一點相比大家都知道，妹妹也清楚，而且花菜有這防癌抗癌的功效，可以說是一道保健美食，加上番茄汁的營養價值，更不用說，有許多的模特就是經常喝番茄汁來保持身材，這兩道菜結合到一起，既能減肥，還能美化皮膚，對女性來說這是女性夏季減肥美容的必備佳品。
說了這麼多，妹妹的臉色比剛剛看到菜的時候要好多了，本想流妹妹吃飯，她說等會公司要集合就走了，送都沒讓我送，妹妹走後不久，看到她轉了兩萬塊錢給我，說我為了家裡就沒過上好日子，現在就吃這樣的飯菜，讓我拿錢做私房錢，改善下自己的生活，我知道妹妹還是誤會了，知道妹妹脾氣的我沒有再辯解，接受了這份心意。
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