在新的一年，很多人準備好了重新開始，或者已經樹立了宏圖偉願，然而在開始之前不妨先整理一番，比如自己的人際關係。事實上，不論在職場上，還是在日常生活中，總有一些人不斷在挑剔我們，讓你覺得怎麼做都不對，自己不夠好。

如果這個人是朋友，請放棄他；如果這個人是家人，就疏遠他；如果這個人是伴侶，就拒絕他……如果這個人是你的同事、上司、老闆，請離開他。換個新工作，為認可自己的人創造價值。

職場

10年後，你會不會後悔自己沒有勇氣離開現在的工作？

其實，大多數人的職場黃金期不過10-20年，而第一個10年又尤為重要，這個階段，是你轉職、開拓寬闊人生的關鍵時期，在這之後，要麼一飛沖天，要麼就此沉淪。然而，除了自己的努力和平臺的選擇外，你的同事、上司也起著至關重要的作用，想想看，如果你的上司不斷挑剔自己，讓你認為自己很差，這種不健康的上司下屬關係，會讓你走多遠呢？

小文就是這麼一路被挑剔了10年。為什麼沒早一點發覺，為什麼沒有再早一點離開？

這10年來，小文一直覺得自己很差，哪裡都去不了，沒有公司會要她，她是一個不值得好工作和好薪水的爛員工，於是只有死抱著眼前的工作不放，更何況主管經常責備她這不好那不好時，還一再給糖：

"我這是為你好！"

"你知道嗎？你的薪水在公司同一級裡最優，這是我幫你爭取來的。"

上司開口閉口都是如何如何對小文好，這讓小文感激都來不及，只有接受一切挑剔，以及對自尊心無情的打擊，直到自信心完全崩潰為止。

小文怎麼也想不通，是因為自己在前一份工作中表現優秀，才被現在的主管挖過來的，怎麼現在卻一直被苛責？主管日復一日的否定，讓小文也不由接受自己"我很笨""我很差""我沒人要""我找不到好工作"的念想。

你看，這個威力有多大，大到讓一個滿懷自信的人徹底失去了自信，變成完全服從。

你真的有那麼差嗎？未必！

其實，不僅是小文的主管，大多數都會挑剔別人，一眼就能看到別人的缺點，然後說上一頓，讓對方羞愧。

一方面，這種習慣是來自於小時候的家庭教育，父母經常對孩子說這不行那不準，我們自然而然就學會了挑剔別人；

另一方面，挑剔別人的目的是矮化別人、抬高自己，想要取得制高權，進而讓對方順從自己，就可以完全控制對方。這樣行為經常以愛為名，比如父母會說"因為我愛你"，朋友會說"因為我關心你"，而上司會說"我這是為你好"，結果就是讓人失去判斷力，分不清這些人是愛護自己，還是要控制自己。

如果上司經常這麼說你："講了幾次了，你怎麼還做錯？""你怎麼一點判斷力都沒有？"這就表示你陷入了挑剔症候群而不自覺。

如此一來，你會會顯得越來越笨、越來越慌、越來越六神無主…也就是說，你失去原來的表現水平，可是你不知道自己為什麼會變成現在這個樣子。當出現這些跡象時，馬上換一個新工作吧！

你並不差，而是他希望你以為自己很差！他並不想為你好，而是想要讓你以為他是為你好！你以為這是一個舒適窩，其實不過是一個到處是爛泥的豬圈，而他是豬頭！

在不健康的人際關係裡，你也會變成不健康的人，不論心理、性格或身體都會不健康。記得，不要和總是挑剔你的人在一起。