知的世界，有更好的情緒控制能力和社會交往能力。但是，安全感看不見摸不著，到底爸媽要怎麼做，寶寶才會有足足的安全感呢？
安全感
做好這3點幫寶寶建立安全感
安全感源於心理學上的“依戀“概念，並不是寶寶生來就有的，而是幼年時期在和媽媽（或其他主要照料者）的互動中逐漸建立起來的。父母在和寶寶的互動中，注意做到以下3點，就可以幫寶寶建立起安全型依戀，也即我們所說的安全感。
01總是及時、有效地回應寶寶的需求
嬰兒時期，哭就是寶寶和父母交流的最主要形式。當他們不舒服了、餓了、困了、冷了、想跟父母玩了，都會用哭聲來表達。這時，父母作出反應，抱起寶寶、餵食、輕輕搖晃、溫柔安慰……
這些看似不重要的行為順序在寶寶和父母的生活中反覆發生著。持續一段時間後，寶寶就會形成對父母的期待，就會知道父母會怎麼對待自己的哭聲（需求）。寶寶會明白“當我有需求時，父母就會回應我，幫助我”。這就是安全感最初的摸樣。
作為父母，要想及時、有效地回應寶寶的需求，就必須讀懂寶寶不同形式的溝通信息，如，聽得懂哭聲、看得懂肢體動作、表情、語言等。讀懂了寶寶的需求，然後第一時間用語言或動作回應，讓寶寶知道父母已經聽到了自己的需求。這樣寶寶會明白自己是重要的，自己的想法是被父母聆聽的，自己生活的世界是可以預測的，這是建立安全感的基礎。
既然哭是寶寶表達自己的主要方式，那父母就要探究哭背後的原因，而不是一味地讓寶寶停止哭泣。有很多父母特別見不得寶寶哭，只要寶寶一哭，就想趕快止哭，剛開始可能還給寶寶溫柔地講道理，如果寶寶不聽繼續哭，那就威脅“你再哭，再哭就不要你了“ 、 ”我數三下，你再哭我就走了啊“……寶寶不哭了，讓寶寶哭的問題就解決了嘛？長期不允許寶寶哭，寶寶就會覺得自己的需求被忽視了，就會容易失去安全感。
02父母的情緒要保持平和、穩定
很多父母都有這樣的經驗吧：自己心情好的時候，怎麼看寶寶都覺得好可愛，抱著寶寶親個不停，對寶寶的各種需求都很有耐心地回應，說話也特別溫柔；工作受挫、心情不好的時候，或者因為寶寶不肯好好吃飯、不能按時睡覺、不聽話等，我們就會控制不住地對著寶寶大吼大叫。父母這種情緒的不穩定會給寶寶造成困惑，“爸媽到底是愛我還是不愛我呢？“
如果爸媽的情緒經常如此波動，給寶寶的回應方式總是不一致，一會兒及時回應、無條件接納，一會兒直接忽略、甚至大聲呵斥，寶寶就會變得焦慮，因為他不知道爸媽下一次會怎麼回應自己。這樣的狀態，如何能建立起安全感呢？
爸媽們千萬不要讓自己不穩定的情緒傷害了寶寶的安全感，而是要以平和、穩定、積極快樂的情緒和寶寶相處，這樣寶寶才會信任父母，建立起安全感。
當然，爸媽也是人，是人就肯定會有發脾氣的時候。只要次數不多，等心情平復後，與寶寶保持溝通，跟寶寶說明自己為什麼發脾氣，並跟寶寶道歉，請求寶寶原諒，擁抱寶寶。那偶爾的發脾氣也不足以影響到寶寶的安全感。
父母要高質量陪伴寶寶
03陪伴
很多父母每天也花了大量時間陪伴寶寶，但質量卻不佳。這是因為，雖然他們人在寶寶身邊，但心早不知道跑哪裡去了。
寶寶在玩玩具，你在邊上坐著，看似陪著寶寶，其實你心裡卻想著明天公司的早會、今晚做什麼飯呢，或者給寶寶拍照片，用app精心修圖，然後發朋友圈，甚至陪著寶寶的時候一直低頭刷朋友圈……這不叫陪伴，更不叫高質量陪伴。
這種“人在心不在“的陪伴，會讓寶寶覺得自己不受重視，爸媽陪著自己還分心考慮其他的事情，這對安全感的建立是一種破壞。
陪伴寶寶的時候，請放下手機、關掉電視、清空腦子裡關於工作、生活等一切雜念，專心陪伴，就把自己變成一個寶寶的玩伴，享受沒有目的的玩樂。陪伴時間可以固定，這樣寶寶每天都會有期待，知道爸媽會在特定時間陪伴自己，就不會因為你去上班了、去做飯了，而擔心爸媽不理會自己了。
情緒平和、穩定的父母，高質量的陪伴，總是及時、有效地回應寶寶的需求，寶寶才會確定“爸媽會永遠在那裡，會一直保護我“，才能有足夠的安全感，才能邁出獨立的第一步，才可以放心地區探索這個充滿未知的世界。
還有很多經驗
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