稍微關注一點育兒知識的父母，肯定都聽過“安全感 ”這個詞。
孩子哭鬧是缺乏安全感，不敢一個人睡是沒有安全感，睡覺一定要摸著媽媽也是安全感不夠……
好像“安全感”是一個巨大的容器，一切育兒問題都可以往裡面裝。可到底什麼才是安全感？卻沒有幾個人能說清楚。
最近在我的育兒群和後臺也都有媽媽留言，說擔心孩子出現的狀況是沒有安全感的表現。
其實孩子的安全感缺不缺失跟父母自己的想法是有一定出入的。
這篇文章就是想來說說這個看不見摸不著的“安全感”。
對媽媽的信任就是安全感
有孩子的人都有這樣的體驗，孩子受到了驚嚇會本能地躲進媽媽的懷裡尋求安慰，這就是最基礎的安全感。
孩子的安全感，最初是通過媽媽對孩子需求的敏感性而建立的。
也就是說，小嬰兒時期寶寶有任何需要都會哭，如果媽媽聽到寶寶的哭聲便立刻有所反應，那麼寶寶會認為自己是安全的，有人照料的。從此就開始逐步信任媽媽或者主要養育者，對他們產生依戀關係。
所以，建立孩子安全感的第一步，就是要對他們的需求及時反饋。
如果媽媽或主要養育者，沒有給孩子需求相應的反饋，寶寶就會覺得連最親近的媽媽都無法信任，將來和其他小朋友或者老師的交往也會有所影響，他們不知道怎麼恰當地吸引別人的注意，或者對別人的行為無法預估，不知道怎麼回應。
建立安全感的基礎是擁抱和皮膚接觸
1959年，美國心理學家哈洛及其同事曾經做過一項非常有名的實驗即“恆河猴實驗”。也就是將剛出生不久的小猴與媽媽分開，被關在單獨的籠子裡，並給它兩個玩具母猴，一個是用鐵絲做的可以提供乳汁，而另一個是用絨布做的，不能提供乳汁。
結果小猴為了生存雖然不得不去“鐵絲媽媽”那裡吮吸乳汁，但喝飽後就會立刻回到“絨布媽媽”的懷裡。
當實驗者在籠子裡放了一個敲鼓的機械玩具熊時，被嚇壞的小猴子也是立刻撲向“絨布媽媽”，躲在“絨布媽媽”的懷裡觀察外面的情況。
從這個實驗出發，心裡學家經過研究認為，寶寶對於媽媽的依戀，並不僅僅是“有奶喝”，
擁抱以及擁抱帶來的舒適感，情感上的支持才是寶寶和媽媽建立依戀的基礎。另外，也有研究表明，皮膚接觸還可以讓寶寶的大腦分泌促進生長的化學物質。
有些國家就用“袋鼠式”的照料方式，來幫助早產的寶寶，即讓早產的寶寶每天貼在媽媽或者爸爸的身上。這對早產兒調節體溫、睡眠、聽覺、味覺等都有好處，而且經過這樣的貼身相處，爸爸媽媽對寶寶的需要更敏感，更耐心，從而更有利於建立互相的依戀。
安全依戀不僅適用於媽媽和寶寶
在中國，媽媽的產假一般是3-4個月，產假結束後有的媽媽要回去工作，這些都是很現實的問題。
此時孩子所依戀的對象可能就會發生改變，爸爸或是爺爺奶奶外公外婆都可以作為安全依戀的對象。
前提是他能為孩子提供穩定規律的生活，可以穩定、有規律的照顧他們，從小有專人照顧的孩子，也不會缺乏安全感。
所以當媽媽產假結束需要回去工作前，要找一個能夠長期幫忙看護孩子的人。自己只要每天回來後，能夠給寶寶足夠多的擁抱，給予足夠的，有質量的陪伴，依然可以和孩子建立親密的關係。
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