情緒是人類進化中形成的本能反應，在保護人類的生存並能統治地球站在食物鏈的頂端中起到非常巨大的作用。但是這種保護自身的能力卻在保持我們生存優勢的同時，卻有可能不知覺中損害了我們的身體。一般野生動物的壽命是其生長髮育期的五倍時間。按此計算，人的自然壽命應該是120歲，但是人類很少能活到這麼大的年齡。專家們認為很可能是情緒對人類壽命的影響的緣故。因此注意情緒對身體的影響，避免情緒的極端化至關重要。
林黛玉的悲切性格易生肺病
情緒是身體疾病很重要的原因，越來越多的研究注意到這個問題。有統計認為，人類70%的疾病都和疾病有關。這和中國文化很強調調攝情緒，修身養性，保持內心寧靜才能保持健康長壽是不謀而合的。
“憂傷肺、恐傷腎”。
悲悲切切的人身體虛弱，怕風、皮膚乾燥，容易過敏，因為肺主皮毛，肺受損，則皮膚不好，皮膚免疫功能也差。因為腎開竅於耳，前庭功能受腎水影響較大，所以恐懼時會暈車；腎主生殖，所以受到驚嚇，會導致月經不調和痛經。因為腎主二便，人在受到恐嚇時的極端情況下會大小便失禁，就是腎被恐懼所傷的表現。
如果長期的不良情緒不得緩解，亞健康則可發展為臨床疾病。這些臨床疾病可沿著相應的經絡表現出來。如生氣和抑鬱導致肝失疏洩後，淤積沿著肝經分佈，可以沿著肝經上循到甲狀腺形成甲狀腺瘤，到乳腺形成乳腺增生，到胃形成胃息肉，到下腹部形成子宮肌瘤等。憤怒的人大腸經不通導致口臭；批評、內疚影響膽經通暢，膽經循行經過關節，導致關節疼痛；壓抑導致肝疏洩不暢，肝木反侮肺金引起哮喘‘；比如《紅樓夢》中林黛玉長期的憂傷形成了肺病；《范進中舉》范進大喜導致心神渙散從而瘋癲。
中醫在情緒致病方面的辯證確實是個寶庫，深入研究會讓我們對疾病的發生發展，對修身養性，保持身體健康非常有益。
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