03.02 怎么吃荔枝不上火?不妨做成糖水罐头,清甜好滋味,非常值得一试


1.将荔枝清洗一下。

2.沿着荔枝上的一条线,捏一下就可以拨出完整的荔枝肉。

3.用清水冲一下。

4.再放在盐水中泡两分钟。

5.用筷子从底部往上去核。去核后放入盐水中过一下。

6.用不粘锅煮开水放入冰糖融化后加入荔枝。

7.荔枝烧开后调至小火然后煮到都飘起来,然后三分钟关火。

8.放凉,用干净无油无水的容器装好,密封。冰箱内冷藏,一周内喝完。


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