先說一下基本的應球方式：

１.來球是上旋球，拉球時，以拍頭微前傾向下磕。

２.來球是下旋球，微向上直推。就是所謂的“拱”要果決。如發力，會形成下旋（事實上是不帶轉的球，但因為向下的力量仍存在，對方很容易形成往下掉的情況），不發力的話，會形成上旋。

３.來球是不轉奔球，減力擋。上旋奔球，減力下磕。下旋奔球（此種球不好發，一般不會太下旋）減力拱。

４.不轉短球。對方故意不讓借力，發個小短球，一定要加力拱或是撇，如磕很可能給方攻擊機會。看對方站位，遠臺給短，近臺給長。

一般對付長膠的人都發上旋球等你一磕，回球變成下轉時，他們等著一板拉，將長膠給拉死。

他們為何不發給長膠下旋呢？因為你可以拱或是磕造成他們的反應不及。這兩個動作正是長膠最容易控制的基本動作。但如果對方發的是上旋球，一般長膠只能找落點磕，對方比較容易處理，程度好的很容易利用此不變性，將長膠手給拉死。但你會問，為何長膠就不能也給上旋球來個加力推，也造成一個飄乎的球回去給對方難受呢？道理很簡單，這一推如沒有下壓的力量，球很容易失誤，一般是出臺，不信的話您可以多試試。

但下旋就不一樣了，妙就妙在長膠如加力推，回球會形成變化。下旋加力推回去後，雖不帶下轉，但球卻仍帶著向下掉的力道，因此很多不不明此理的人，一碰球就下網。所以長膠最喜歡下旋的原因在此。因為可以用力量形成不同的旋轉，接球者很難在短時間反應過來。但如果輕磕下旋對長膠來說，雖說可形成逆旋轉，但回球是很慢的上旋球，很容易被一拍給拍死。是長膠的大忌。只能偶爾使用，搞亂對方一下即可，不要常用。

以上是基本功，現在說戰略運用：以短治長，以怪治轉。

先看好對方站位決定戰法。遠臺者給近球，近臺者給遠球。這是首先原則。接球時對上旋來球先小心的減力磕，找落點讓對方難受。對方拉個幾球后就會開始心慌。只要對方一下降攻勢，回球變慢，或是甚至來不及而回磋時，一定要立馬把握，將球加力推，此時又回到長膠的天下，下旋的世界。加力推的決果，對方只能勉強的接球，此時可以再加上撇兩邊大角，直到把對方逼到失誤為止。看到對方氣的直跳腳，您會覺得很爽。因為他們拉長膠可是招招致命，最後殺人不成反而被殺，這種感覺真是很不錯的。