黑豆綠豆紅豆漿
黑豆50g, 綠豆10g，紅豆20g
黑豆用清水浸泡10小時，洗淨；紅豆、綠豆淘洗乾淨，用清水浸泡4小時備用。
將上述食材一同倒入全自動豆漿機中，加水至上、下水位線之間，煮至豆漿機提示豆漿做好即可。
此豆漿能有效緩解因工作壓力大而出現的體虛乏力症狀，還能輔助調養腎虛和脫髮。
芝麻黑米豆漿
黑芝麻15g，花生仁15g, 黑豆50g, 黑米20g
將黑豆提前浸泡8小時，取出備用，黑芝麻洗淨，碾脆；花生仁洗乾淨；黑米用清水浸泡2小時。
將泡好的黑豆、黑米先放入豆漿機中，再放入碾碎的黑芝麻和花生仁，按下功能鍵。
豆漿做成後濾去殘渣，根據口味加入調味品即可。
此豆漿結合了黑芝麻的醇香和黑米的營養，能減少血液膽固醇的含量，預防動脈硬化，還能養肝益腎，促進消化。
健康小提示：
.處於康復期的病人可以常食黑米，能夠加快身體康復速度，但是沒有徹底煮爛的黑米不宜食用，否則會引起消化不良，嚴重著會導致急性腸胃炎。
黑米葡萄乾豆漿
黑米：30g, 黃豆：60g, 枸杞：10g, 葡萄乾：20g
黃豆、黑米提前浸泡10小時，洗淨備用；枸杞、葡萄乾洗乾淨備用。
先放入泡好的黃豆，再放入黑米、葡萄乾、枸杞、加入適量清水、啟動五穀豆漿鍵，20分鐘即可
此款豆漿甜而不膩，女性飲用，有滋補氣血、健脾養胃的養生作用。另外豆漿中的枸杞子也使這款豆漿適合體虛疲勞的人飲用，對那些長時間使用眼睛的人，如學生、白領等，也很適合。
這些食材在咱們日常生活中，能極易方便買到，喜歡的寶寶們可以自己試試！
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