新生寶寶需要額外喝水嗎？很多寶媽都做錯了，看看專家怎麼說！
水是人體必不可少的物質，對於寶寶的新陳代謝尤其重要，但是喝水方式和種類也是有要求的，所以，媽媽應該掌握好寶寶的飲水量、補水方法，以滿足寶寶的生長需要。
何時需要喂水
人工餵養和混合餵養的寶寶需要喂水，而母乳餵養的寶寶一般不需要額外喂水。
選擇白開水
白開水是寶寶最佳的選擇。白開水是天然狀態的水，含有對身體有益的鈣、鎂等元素。煮沸後冷卻至20C~25C的白開水，具有特異的生物活性，它與人體內細胞液的特性十分接近，所以與體內細胞有良好的親和性，比較容易穿透細胞膜，進入細胞內，並能促進新陳代謝，增強免疫功能。
記得給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中小時以上的開水，生物活性將喪失70%以上。長期貯存以及反覆傾倒的涼開水會被細菌汙染，所以每次煮的水不要太多。不要將涼開水反覆燒開，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。
寶寶喝水的量
新生兒期的寶寶，如果媽媽的奶水充足，一天喂1~2次水就可以了。給寶寶喂水時，如果寶寶不願意喝的話，媽媽也不要勉強，這說明寶寶體內的水分已經夠了。只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。一般3歲以內的寶寶，每次飲水量不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。
寶寶喝水的時間
寶寶口渴了也不會說，所以，全靠媽媽平時的觀察。如果發現寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，或見到寶寶口唇發乾，或應換尿布時沒有尿等現象都提示寶寶需要喝水了。另外，一般在兩次餵奶（餵奶粉）之間，在戶外時間長了、洗澡後、睡醒後等都要給寶寶喝水。
細節提醒
餵奶前不能喝水。餵奶前碼水可使用液漸釋，消化液被衝滾不利於食物的消化，唱得胃部鼓鼓的，也影響食慾。所以，餵奶前1小時內，不宜給寶寶喝水。還有吸奶時、睡前都不要給寶寶喝水，否則會沖淡胃液影響寶寶消化和睡眠。
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