在小宝宝添加辅食的初期阶段,除了将肉达成肉糜外,做成大小朋友都爱的肉松又是另外一种风味,做出肉松的蓬松感确实需要一点技巧,现在,来跟我学学吧!
准备食材:猪里脊、胡萝卜、生姜
方法步骤:
1、里脊肉去筋膜,切成小块,里脊肉最好选择全瘦肉不带筋的,有筋就要去筋,不然影响口感
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2、冷水入锅,水开后撇去浮沫
3、炖两个小时,一定要将肉闷得很酥烂,筷子能轻易穿透的程度,这样口感才会好
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4、吨好的胡萝卜和猪肉一起入保鲜袋,用擀面棍擀碎
5、平底锅起火,倒入压碎的肉松进行翻炒,全程都要小火翻炒,不然很容易焦,炒至肉变色留有一点水分,也不能全部炒干水分,这样放入搅拌机就很干,也打不出蓬松感
6、放入搅拌机搅拌,搅拌后的猪肉松还留有水分
7、继续入锅翻炒,差不多的时候入搅拌机搅打
8、搅打后再入锅稍微翻炒下就可以了,如果有芝麻和海苔也可以加入
这样,胡萝卜猪肉松就做好啦!
各位宝妈奶爸们做起来吧!
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