時下，戴眼鏡的人很多，一戴就一整天。有的怕眼睛變形，直接就是不戴，眼睛度數卻一直在加深。。。

那麼如何佩戴眼鏡呢？

1、戴摘眼鏡的方式

首先請養成雙手戴摘眼鏡的習慣。（防眼鏡變形）

其次放置的時候，記得從左到右的摺疊方式。(大部分人都容易忽視)

2、不要隨意戴別人的眼鏡

每個人的眼鏡鏡片度數、及光學中心之間的距離有所不同。

3、定期檢查調整鏡架

變形的鏡架容易給鼻子和雙耳造成負擔，會感覺有點重。（鏡架不宜過鬆或過緊）

4、佩戴習慣

經常不戴眼鏡。只在用到的時候戴。（這樣可能會加深度數，特別是青少年）

成年之後，一般200度以下的輕度近視，可以適當不戴眼鏡（開車或者看遠處，及工作需要的時候還是要戴的）

所以青少年的時候還是堅持戴吧，不然中高度是離不開眼鏡的。

總結

1、配眼鏡的時候，一定要配適合自己的。如果不對準光學中心，會使人頭暈，易疲勞，眼鏡酸脹等症狀。（有的甚至斜視）

2、有的人心理上不接受眼鏡，但是不戴的話，是弊大於利的。這時候，要想著如何避免加深度數，才是最重要的。