08.27 夏天多喝這個湯,酸辣爽口,解油膩,適合懶人

夏天沒有胃口,但飯還是要吃的,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的晃,雖然在減肥,但是吃點低脂,營養搭配又合理的,還又省事的。不得不讓我想到了酸辣湯,酸辣湯裡面蔬菜很多啊,還可以偷個懶不用炒菜了,哈哈,晚飯來一碗真是不錯的選擇哦。

夏天多喝這個湯,酸辣爽口,解油膩,適合懶人

有菜有蛋,還不用油,健康,適合懶人。週末了不防跟著兔子一起來看下吧,為什麼說這道湯適合懶人,因為它不用炒菜,把一堆食材一切,往鍋中一放,打入雞蛋就可以完成,做法特別簡單。

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外面喝的酸辣湯都特別好喝,總感覺自己在家做不出來,其實真不一定要跟外面的一模一樣,我這個做法就非常不錯,喝了一碗又一碗停不下,瞬間打開你的味蕾,掌握以下幾點,好喝的酸辣湯你也能夠駕馭!

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[酸辣湯] 下面說下製作步驟

準備食材:豆腐、胡蘿蔔、木耳、小油菜、火腿腸、雞蛋

1、把所有的食材都切成細絲,木耳提前泡發好,小油菜最好只用葉子,根部可以留著炒菜吃,豆腐隨意老豆腐、內酯豆腐都可以

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2、燒一鍋開水,水開下所有的食材,小油菜先不用放,煮久了會變色,其它食材煮一會後,再放入油菜葉子,鍋中加入適量鹽和雞精

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3、取2個雞蛋放入碗中打散,取一個空碗,再來調個汁,放入陳醋和胡椒粉,胡椒粉要多多的放,攪拌均勻備用

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4、把雞蛋液倒入滾開的鍋中,圍著鍋邊轉一圈,下面用筷子快速攪拌

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5、再調一個澱分水,碗中加入一勺玉米澱粉,再倒入半碗清水,攪拌均勻,倒入鍋中,用勺子在鍋中快速轉幾圈,最後撒入香菜,滴幾滴芝麻油即可關火出鍋

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小提示:這款酸辣湯的特點就是酸辣,陳醋和胡椒粉建議多放一些,澱粉水不要調的太稠,薄薄一層就可以,金針菇放點也是不錯的哦,夏天來一碗,酸辣爽口特開胃,還解油膩。

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