很多中國家庭中都愛追著喂孩子。去過很多人家，爺爺奶奶，爸爸媽媽拿著筷子拿著碗，追著孩子滿屋子跑，就為了讓孩子多吃一口飯。殊不知這是在傷害孩子。我們可以去觀察，往往自己吃飯的孩子長得又高又壯，追著喂的長得又瘦又小。
這是因為追著喂的孩子屬於被強迫進食，人在進食過程中會經歷想要吃、分泌唾液、咀嚼、消化這樣的過程。被追著喂的孩子，在吃飯的時候沒有食慾，它們的進食沒有足夠的咀嚼和唾液分泌，只有腸胃參與了消化。營養吸收的必然不好。
但是也有很多家長會抱怨孩子追著喂都不吃，那讓他自己吃更是不可能了，現在我們就來聊一聊，怎麼讓孩子自己來吃飯。
我們要確立以下幾種觀念。
首先我們要知道吃飯是一種本能，嬰兒剛出生什麼也不知道，但她知道哇哇哭找奶吃。有的人到了九十多歲，什麼都忘了但她記得怎麼吃飯。這說明吃飯是人的本能，是不需要後天培養的。
其次，我們要知道孩子不願意吃飯，恰恰是因為大人逼的。你去問那些追著餵飯的家長,他們追著餵飯的原因往往都有孩子不吃啊，到飯點兒不好好吃飯怎麼行這樣的觀點。
這裡要說明的是孩子的生物鐘和對食物的需求與成年人不同的，有時候我們覺得她吃得少但是他真的已經飽了，有時候我們看他怎麼總也不吃，可能還沒有到他生物節律中吃飯的那個時間段。你去逼迫一個不餓的寶寶或是吃飽了的寶寶去進食，對他來說是一件痛苦的事。
長此以往，這些寶寶就會將吃飯和不快樂等同起來。進食對於他們變成了一種負擔。孩子越來越不願意吃飯，你逼的越來越緊。惡性循環，讓孩子吃飯是越來越難，造成了很多家長的困擾。
當然啦，孩子不愛吃飯可能也有身體上的原因。要確認孩子是不是缺乏微量元素，帶他去化驗一下，因為鈣鐵鋅等微量元素的缺乏都有可能導致孩子食慾不振。
孩子不愛吃飯，還有可能是體內長了寄生蟲，你可以拿著他的糞便到醫院去化驗一下，看看是不是感染了寄生蟲。
如果你的孩子經常排便不成形又不愛吃飯的話，可能是他的脾胃虛弱，這個時候就要有針對性的給孩子進行調養，可以多吃一些小米粥山藥粥等等，養胃補脾的食物。
好的今天就聊到這裡，明天我會把讓寶寶愛吃飯的一些好辦法分享給大家，歡迎大家關注我。
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