據統計，每 100 個人裡， 50 個人有甲狀腺結節。隨體檢的普及、醫學檢查技術的提高，很多朋友都發現自己有甲狀腺結節。
而甲狀腺結節分良惡性，最關鍵的就是發現後正確地應對。
1、檢查一下甲狀腺功能
結節有可能會影響到甲狀腺的正常功能。所以發現結節後，要記得抽血檢查一下。
甲狀腺功能異常包括三種情況：甲亢、甲減和抗體升高。
甲亢：人會感覺怕熱、容易出汗、胃口大增、體重下降、心慌手抖、四肢乏力。甲亢還可能引起高血壓、高血糖、骨質疏鬆、心臟病、肝功能異常、抵抗力下降。
甲減：人會感覺怕冷、胃口變小、體重增加、胸口發悶、腹脹便秘、四肢浮腫。甲減還會引起貧血、反應遲鈍、抑鬱等。
抗體升高：以後會有變成甲減的可能。
大部分甲狀腺結節都不伴甲狀腺功能異常，抽血檢查一下，排除異常，也能放心一些。
萬一發現異常，只要及時配合醫生治療，都可以在數月內好轉。
2、注意調節飲食
發現甲狀腺結節後，要在飲食上做一些調整。
結節伴有甲亢的：需要忌碘飲食，即吃無碘鹽，不要吃海帶、紫菜、海雜魚、醃製食品，儘量不吃蝦貝類、海魚類等海鮮。
結節伴甲減或抗體升高的：需要低碘飲食，即吃加碘鹽，做飯少放點鹽，可以吃海鮮，但海帶、紫菜要少吃一點。
無甲亢、甲減、抗體升高等的：飲食上就寬鬆多了，不過要避免每天吃大量的海帶、紫菜。
3、及早發現惡變徵兆
甲狀腺結節有 5% 的惡性可能，有些剛發現時就可以斷定為惡性，有些則是從良性轉變成惡性的。
所以，即使是良性結節，平常也要自己注意一下結節有沒有變化。
如果出現下面這兩種情況，提示惡變可能，要儘快去看醫生：
結節明顯增大，甚至自己都能在脖子上摸到腫塊了；
出現聲音嘶啞、吞嚥或呼吸困難。
4.記得定期複查
定期複查，就是為了及早揪出惡變的結節，及早手術處理掉，把癌症扼殺在搖籃裡。
良性結節每 6～12 個月複查一次
如果結節偏向惡性，則需要縮短複查的間隔，具體複查時間聽醫生安排即可
複查一般是再做一遍頸部 B 超，和上次的檢查結果進行比對，看看結節有沒有變化。所以去醫院複查時，記得隨身攜帶以前的檢查報告。
這麼一說，大家可能覺得甲狀腺結節很可怕，像身體裡的定時炸彈，隨時有可能引爆。
其實也沒必要驚慌，因為甲狀腺癌是癌症裡治療效果最好的一種。經過及時、正規的治療，大部分的甲狀腺癌都可以存活下來，並且繼續有質量的生活。
一、日常生活中如何護理甲狀腺結節病人
1、甲狀腺結節注意事項主要還是要注意休息，只有休息好了才能改善體內各項機能，注意休息的同時也要適當的運動，但是不能過度。這樣勞逸結合才能保證很好的治療效果。
2、情緒對於治療甲狀腺結節也是非常重要的，有好的心情對於病情的緩解有很大的好處，一旦情緒激動或者憂鬱會加重病情，不利於病情恢復。
3、甲狀腺結節注意事項中飲食方面的護理也是非常重要的，由於甲狀腺結節病症對於飲食的要求也是比較高的，尤其是脂肪和碘的攝入量一定要控制好，要多吃些含有高蛋白的食物，對於一些辛辣刺激的食物要避免食用，尤其菸酒一定要戒掉。
二、甲狀腺結節發病原因有哪些
1、現在社會壓力越來越大女性特殊的身體環境隨著壓力的增大會刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌失衡會刺激結節的形成。
2、對於甲狀腺的檢查手段還有待改進，有些結節很難被檢測出來，這也就導致了甲狀腺結節嚴重病發之後才能被發現。
3、沿海地區的居民經常食用含大量碘元素的海產品而導致碘的攝入量過高而促使甲狀腺結節的病發。
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