03.02 有腎結石,可以喝豆奶和牛奶嗎?

胡軒境Elvis


可以喝,但是要適量,如果可以,儘量少喝或者不喝。


首先,我們看看腎結石的成因,主要是晶體物質,比如鈣,草酸等在腎臟內異常地積聚所形成。而這種現象的形成是為什麼呢?

第一可能有先天個人體質因素,第二主要還是個人生活習慣和飲食習慣相關。含晶體物質的食物攝入量過高,就會導致晶體物質在體內量上升,如果自身的新陳代謝失調,晶體物質便會過多的留在體內。最後若是飲水量較少,或者在體內保留的水較少,實際上也是減少對物質的沖刷,無法排除,更多地留在體內,最後沉積形成結石。

所以簡單理解就是晶體物質進入卻無法排出,造成該現象的原因多種多樣。


再來說說牛奶和豆漿,都是蛋白質含量較高和鈣含量較高的食物。由上述成因來看,我們應儘量減少或者限制高鈣食物的攝入,防止病情的加重。如果病情嚴重,最好不要喝豆漿或者牛奶。喝的話一定要控制攝入量,還有喝的頻率。牛奶豆漿雖好,但是也要看對象哦,為了自身的身體健康,不要貪杯哦。


cs


大食代


腎結石有草酸鈣結石、尿酸鈣結石以及磷酸鈣結石。雖然都含鈣,但不能把問題都歸結於鈣。

牛奶和豆製品中都含有不少的鈣(豆漿和內酯豆腐除外),而鈣是我們人體生命活動不可缺少的礦物質。人體99%的鈣在牙齒和骨骼中,剩下1%在血液和組織液中,這個含量基本恆定, 正常情況下,血鈣不會因為你某一餐攝入的鈣多或少,而大幅度的變化。 但長期低鈣飲食會導致骨骼中的鈣解離進入血液,維持生命活動,從而引起骨骼缺鈣、骨質疏鬆等情況。

所以我們要掌握的是合理的飲食方法和膳食攝入量。除了多喝水外,建議每天牛奶的攝入量在250到500毫升, 或100克的豆腐。不宜過多!

同時很重要的一點!減少磷酸草酸尿酸,在體內的蓄積,比如不要喝可樂(磷酸),蔬菜烹飪前先做焯水處理(去除草酸),避免大酒大肉(尿酸)。


食養研究中心


腎結石是比較常見的一種慢性疾病,結石的體積在小於0.6cm時可以通過多喝水、多運動等方式可以將結石自行排出,但如果結石體積大於0.6cm以上則需要通過用藥或體外碎石的方法將結石排出體外。不過無論是哪種治療方法,都要在飲食上進行控制和忌口,豆奶以及其他的豆製品中,都含有非常豐富的維生素和蛋白質,所以長期的服用會加重腎結石,因此建議腎結石患者不要吃豆奶。牛奶中含有一定的營養物質,雖然富含鈣質,但不會通過腎臟代謝,不會加重腎結石,所以腎結石患者是可以適量喝牛奶的。

其實,對於腎結石患者來說多喝點白開水,多運動,這樣就能夠與食物中的草酸等等物質進行反應,也加快排洩。


石頭醫生講腎


跟吃什麼東西還真沒多大關係,主要是自身抵抗力,如果你抵抗力很差,你這也不吃,那也不喝,身體更不好。不如去增強免疫力,鍛鍊好身體。


慕雲霜


我結石,尤其是腎結石,是不適合食用豆製品或是奶製品的,如果結石過大也是需要進行手術治療的,平時多喝水,可以多吃些水果蔬菜,適當進行些身體運動。


魚搞笑樂


可以喝,最好是不喝,因為豆奶或牛奶金融體內會有晶體析出。這樣會加速腎結石的病發率,並且這些豆奶或者是牛奶中的物質進入人體吸收之後更容易產生腎結石的發病率,所以能不喝牛奶,豆奶之類含有大量鈣的液體就不喝。


食用油廠家


我也結石,儘量少喝。


學習自媒體大咖


最好別喝,要喝別加糖。


分享到:


相關文章: