五花肉白菜燉粉條
用料:五花肉一小塊,白菜半顆,粉條一小把,鹽適量,醬油3勺,八角1個,蔥蒜適量,食用油適量,蠔油1勺
五花肉白菜燉粉條的做法:
五花肉切片,蔥蒜切片。準備一個八角。粉條提前用水泡軟。
白菜洗淨切塊。我用的是三寶白菜,比娃娃菜大一些的那種。
鍋裡放油,放入五花肉,小火煸出油放入蔥蒜。
放入白菜幫,放入3勺醬油,翻炒一分鐘。(我用的是醬油,如果用老抽,要減少用量,不然顏色太黑了。)
然後放入白菜葉,炒到葉子塌秧,放入1小碗半的水,和白菜持平就行。一勺蠔油,適量的鹽。泡好的粉條。
蓋上蓋子燉3到5分鐘。
粉條熟了,就可以關火了。
小貼士:從營養學的角度分析,大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化。而且,大白菜的維C含量高於蘋果和梨,與柑橘類居於同一水平,而且熱量還要低得多。
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