米 垒
米垒与麻糍不同，虽然也是软软糯糯的，但米垒外面多了一层晶莹饱满的糯米，里面包着满满的豆沙，味道非常浓郁！热腾腾的米垒，一口咬下就化在嘴里，一口气吃上五六个都不嫌多！
糍 粑
包裹着金灿灿糯米的糍粑，看着颜色就有食欲，一口下去，里面麻糍软软糯糯、热腾腾的，外面的糯米油中带香，香中带脆，早餐来几个，一上午都乐颠颠。
锅 块
临海的街头巷尾都能看到锅块的影子，也有人把它叫做“煎包”。临海锅块以面粉、酵母、猪肉、小葱等为原料，面粉揉好发酵，包进调好的肉馅，上平底锅加油加水生煎，5-6分钟后揭盖不停翻面，直至两面金黄（或者微微焦黄），松、软、香、鲜，油而不腻。
手 打 面
作为一个生活了有点小年头的台州人来说，手打面绝对是早餐阵营中不可或缺的一部分。台州的手打面，不嚣张，不热烈，更加不霸道，一碗面里，尽含人生百味。
肉 包
肉包，绝对是早餐届最寻常的一员，拎上两个肉包，一路迎着朝阳上班上学的日子，也是岁月生活中最平凡的时光。
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