文丨周小鵬
來訪者：林琳
性別：女
年齡：33歲
狀態：已婚，育有一女
01、來訪者自述
老師，我老公出軌了，被我發現後還死不承認，他堅決不同意離婚，其實我也不想離，可是，我接受不了，我覺得他不愛我了，我們在一起已經沒有意義了。
他和一個已婚女同事走得特別近，近到什麼程度，每天都在一起工作，下午一起喝下午茶，兩個人一起吃飯，我看了我老公的手機，每天下午、晚上都是兩份外賣。如果只有這些，我可能還可以說服我自己，說他們只是關係好的同事。
讓我徹底爆發的是，我看老公手機的時候，無意間發現我老公買過兩張電影票，我點進去看，竟然不是和我一起去看的那場，我認真查看後，發現他隔三差五就和那個女人去看電影。
我問他怎麼回事，和誰去看的電影，他還很無所謂地跟我講：“就是和小柳一起看的嘛，上次你去我公司也見過她。”
我一下就火了，問他：“你什麼意思，總跟其他女人去看電影，你想看不會跟我說嗎？”
他覺得我生氣生得莫名其妙，他說他就是和那個女同事聊得來，一起點個外賣、聊個天、看個電影，哪怕回家還微信聊天，他都覺得很正常。
02
我覺得沒有哪個女人能接受自己的老公每天都跟另一個女人吃飯、談心、下午茶，上班聊，下班也聊，週末還一起去看電影。最讓我生氣的是，他們會等對方一起下班，這算什麼事，同事之間有必要這麼親密嗎？
兩個已經結婚的人這樣，不是出軌是什麼。更可笑的是，他說他沒有牽手、接吻、上床，所以他沒有出軌，只是把對方當朋友。
在我看來，他就是不愛我了，我們在一起十年，從大學到現在，我們還是彼此的初戀，我不可能接受他的說辭，也不可能接受他這麼用心地對其他女人，這半年，他和那個女人去看電影的次數比和我一起的次數還多。他寧願在辦公室等著人家下班，都不願意早點回家陪陪我，看看孩子。
這樣的婚姻我寧願不要。
我到現在都不理解她到底在生什麼氣，我都說了她要是不喜歡，我以後就不一起看電影，也不一起下班了。我和小柳什麼都沒做，怎麼在她看來就是出軌了呢。我們就是能聊到一起去，也特別能理解對方。
的確，我承認有些話我更願意和小柳講，我和林琳在一起10年，都太瞭解彼此了，就像左手和右手，習慣了彼此的存在，但也不再有激情，沒有年輕時的那種興趣了，但我從來沒有過二心。
我覺得這就是生活吧，可能我確實有點過分，但這最多就算有點小曖昧，我不可能為此而離婚。
04
在林琳看來，老公過分關注其他女人，甚至還時刻想要和對方發生那麼一點點小關係，這意味著老公的心思已經不在她身上了，所以她一直強調的老公不愛她了，她接受不了這種“精神出軌”。所以，她很絕望，想要離婚。
但在林琳老公看來，他只是聊聊天、吃吃飯，他沒有做任何突破底線的事，和女同事間的“小曖昧”也只是生活的調味劑。他都沒有意識到自己的行為已經超越了已婚男女的界限。
05
林琳和老公在一起10年，他們沒有過大的矛盾，但這麼多年，他們的生活變得很平淡，沒有矛盾，也沒有激情，不會吵個沒完，也沒有太多的話想和對方說。可能幾個月去看場電影，出去吃個飯，平時回家說一兩句話。
他們感情的變淡，不再關注對方才是他們婚姻最大的問題，如果不是林琳偶然間看老公手機發現了這些，她都不會覺得老公有什麼異常。
這就是很多家庭發生“出軌”的開始，婚姻陷入平淡，夫妻間不再相互關注，生活中恰好出現了一個“聊得來”的異性。最開始，這個異性只是朋友，但慢慢地，如果夫妻間感情越來越糟糕，甚至因為這個異性開始鬧矛盾、過度指責對方，如果當事人對自己的道德要求又沒那麼高，那麼，就很可能實質性出軌。
06
林琳有一點特別好，她對婚姻有一定的要求，她的底線很高，有些女人底線很低，只要老公回家就好，甚至有些人沒有底線，無論你做什麼，我都不離婚，那像這樣，對方當然會越來越沒有底線，肆無忌憚地傷害你。
也正是因為林琳對婚姻明確的要求，讓老公馬上正視這件事，並且做出了承諾。
其實這是每一對已婚夫妻都有可能面對的情況，所以，下面的建議也是我覺得每一對想要幸福的夫妻都做到的：
1、設置底線
婚姻中，每個人能夠接受的程度是不一樣的。比如林琳看來，和其他女人接觸過密，私下經常見面就是“出軌”；在林琳老公看來，只要不發生關係，就沒錯。
那麼，對於你們產生分歧的事情，制定一個“標準”，明確告知對方自己的底線。婚姻中，也需要有一些規矩，這樣才能避免更多的不愉快。
2、定期檢查
有些時候，當兩個人之間的問題很嚴重時，是很難去處理的，甚至處理不了，只能分開。
所以，需要定時審視自己的婚姻，為婚姻做“體檢”，每半年或每一年一次，兩個人面對面好好地進行一次溝通，分別說出自己認為現在存在的問題，希望對方改進的地方，表明自己在這個階段需要什麼，並且肯定對方這段時間的付出。
3、高質量婚姻
重新看待婚姻這件事，對婚姻有所要求，有很多找到我們求助的人，都是到了離婚的邊緣，分居多年，或者出軌很長時間，才會認為婚姻出現了問題。如果對方沒有提離婚、沒有出軌，那麼即便不回家、不說話，也會被定義為“沒問題”。
但顯然，這樣的婚姻是沒有溫度的。如果只要沒有觸碰到道德底線就可以，那這樣的完全沒有質量可言的婚姻，還有什麼意義。所以，對婚姻有所要求，讓自己的婚姻有溫度。
諮詢後記
林琳和老公進行了一次關於“底線”的溝通，林琳老公依舊不覺得自己的行為是出軌，但他告訴林琳：“我愛你，不想和你離婚，所以我願意接受你的底線，以後不和其他女人過於親密。”
同樣，林琳老公也告訴林琳，他覺得林琳眼裡永遠只有孩子，很少關心自己。林琳也表示以後會更多地關心老公。
現在，他們開始找回剛結婚時的感覺了，林琳下班後有時會特地燉湯給老公，老公也早早回家，有時候也去接孩子回家。
他們還約定好，以後不輕易提離婚，有什麼問題都好好溝通，一起解決。林琳說，沒想到上個月自己還鐵了心要離婚，現在又過得這麼幸福。
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