03.02 你想知道怎樣生活才能不得癌症嗎？終生不得癌的七條鐵律

每個人體內都有癌細胞，每個人一生當中患癌的幾率是22%。根據中國醫學科學院腫瘤醫院發的《2014年最新研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示，以平均壽命74歲計算，每個人一生當中患癌的幾率是22%，幾乎所有人都繞不過癌症的話題。

鐵律一：不要吃隔夜飯菜

鐵律二：儘量不要吃醃製、熏製和加工過的食物；

鐵律三：油炸食物儘量少吃，更不要長期食用；

鐵律四：堅決不吃任何黴變食物；

鐵律五：燒烤類食物儘量不要吃，如果要吃就儘量別配啤酒；

鐵律六：儘量不要抽菸飲酒

鐵律七：每天吃紅肉50克左右是最安全的，如果超過80克，就有致癌風險

如果你堅持這些鐵律，那麼癌症就離你而去了，加油吧！小夥伴們！希望能對大家有些幫助。