此文源於李嘉琪日誌
「道德」二字當之無愧是中華民族文化之魂。中華民族傳統文化，形式上百家爭鳴，實際上都是在講這兩個字。這就是中國文字的厚重與高深。
領悟了這兩個字，足以讓你讓你健康、快樂、幸福了，擺脫抑鬱症和所有心理問題，更是不在話下。
這兩個字所有人都熟悉，但不一定知道其中的意義。甚至被濫用，動不動就說道德，道德的真諦到底是什麼？
【道】
中華民族是最講「道」的，中國人不喜歡講法律，就喜歡講「道理」。那這個「道」，到底是什麼？
「道」是宇宙萬物的自然法則，是真正永恆不變的真理。天有天道，地有地道，人有人道。
- 「天道」是宇宙自然的運行的真理。
- 「地道」是萬物生長的真理。
- 「人道」是人和人生正確的思想行為和符合天地自然的真理。
作為人來講，明白宇宙人生所有法則，才能稱之為「道」。大家天天說“知道”，真的知「道」嗎？特別是有抑鬱症或者心理問題的朋友，從根本上講，就是因為不知「道」。
【德】
「德」是從「道」中來，要講「德」，必須先知「道」。知「道」以後，按照天地人事正確的思想觀念，然後根據這個「道」，形成正確的思想去想、去做、去說，才能叫「德」。
真正有「道德」的人鳳毛麟角。現在有些人就是那麼可悲，覺得自己很有道德卻不知道什麼是「道德」。如果真的有「道德」，生活絕對是幸福安康，風調雨順，事事如意。更不可能有什麼抑鬱症和那麼多的心理疾病。
既然我們現在明白了，那就要去先「知道」，再「行德」。生活一定會越來越好自然而然的健康、快樂、幸福。
就擺脫抑鬱症和心理問題這個問題上說，我自己的經歷和治癒好50餘例抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁鬱症的經驗來看。
我跟大家講的所有的東西都是擺脫抑鬱症和心理問題的「道」，只要你能知「道」，並且這樣努力去做。
你不但會徹底擺脫抑鬱症和所有的心理問題，還會成為一個脫離低級趣味的，願「問道」，有「德行」的人。這樣自然就能獲得真正的健康和發自內心的快樂以及一個幸福美滿的人生！
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