又到了一年一度的如廁訓練旺季，育兒大挑戰之教寶寶上廁所，Parents來給你支支招。

識別寶寶可以開始如廁訓練的信號

寶寶不再需要尿布的“陪伴”時，會有一系列的身體信號來通知你，如果你足夠細心，很容易就發現。但寶寶能有意識地控制大小便的能力與他的發育狀況相關，並不是提早訓練就能加快。

所以，如果寶寶還沒有表現出這些信號，不要強迫他過早地開始如廁訓練。

• 大小便有規律，大便成形，沒有便秘的情況。
• 至少2~3小時沒有大小便，這意味著寶寶的膀胱肌肉已經發育得能憋住尿了。
• 基本知道“尿尿”和“便便”是什麼，它們打哪來，以及應該往哪去。
• 對上廁所有興趣，還會模仿上廁所的習慣。
• 大小便時，身體會有一些反應，比如蹲下，或者乾脆告訴你。
• 不喜歡穿紙尿褲 ，想穿內褲，並能將褲子提上脫下。
• 能夠自己走，自己坐。

如廁訓練不要開始太早

2011年來自美國的一項研究顯示，在2歲時，白天能夠自我控制大小便的孩子的比例為26%，而大多數寶貝需要到3歲才能完成這項浩大的“工程”。為成功排便而進行的如廁訓練也涉及到環環相扣的整個流程：表達如廁需求、脫衣、排便、擦拭、穿衣、沖廁所及洗手。

而且如廁訓練可不是早起的鳥兒有蟲吃，有研究顯示，越早開始如廁訓練(在27月齡前)，訓練持續的時間反而越長。所以開始如廁訓練的時機很有講究，一般建議孩子在生理、行為和心理發育均滿足準備就緒標準後3個月後才開始如廁訓練。

並且這期間家長和孩子可能會經歷歷時半年的“建立發射基地和試驗登月失敗”的過程。暫時的退步，拒絕排便，還有發生在意外時間和意外地點的大小便是不可避免的。洗洗屁屁重來就好。

瞭解如廁訓練的各種小Trick

便盆椅就比馬桶座好用一些。因為孩子坐在小鹿便盆椅上雙腳有支撐，雙手有把握，還有音樂可以開開關關聽著玩著。平時就可以穿戴完整地坐在便盆椅上看書或玩玩具。而且不受固定環境的限制，想在哪裡拉就在那裡拉。（家長通風透氣就要辛苦一點了）。

充分利用孩子喜歡模仿的天性。在家長或者兄弟姐妹上廁所的時候讓孩子也坐在便椅上全家樂淘淘。

及時鼓勵和獎勵。比如在每次成功便便之後發個貼紙以示獎勵，或者安之若素的對待失敗和退步，而不是埋怨和嘮叨。

尋找導致孩子忍便不排、拒絕排便的原因。如和孩子鬧彆扭了、如排便環境不舒服讓孩子心存恐懼、如大便乾燥排便疼痛等等。如果孩子真的便秘，那麼儘可能從飲食調理，多喝水，多吃粗纖維的蔬果，如果是配方奶餵養的寶寶，儘可能選擇好吸收、不易便秘的奶粉。

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