05.28 腎主骨，這一按摩手法骨髓炎、骨結核不可不知！

中醫上常說，治骨先補腎，由此可見腎的好與壞可以直接影響到骨頭的恢復。有很多食物可以起到補腎的作用，那今天骨病大夫就給大家介紹一種按摩手法，可以強腎，骨髓炎、骨結核、股骨頭壞死的你可以來學學。

鳴天鼓

鳴天鼓是中國流傳了很多年的一種比較古老的強腎按摩方法，中醫上認為腎開竅於耳，腎氣足則聽覺靈敏。腎虛則髓海不足，容易導致頭暈、耳鳴，鳴天鼓則通過掩耳和叩擊對耳朵產生刺激，經常做鳴天鼓，對頭暈、健忘、耳鳴等腎虛症狀也有一定的預防和康復作用。

操作方法：所謂“鳴”就是通過我們的手掌心，即用勞宮穴貼住耳孔，把整個手搭在後腦勺上，將食指放在中指上，然後往下一彈，產生一個彈擊的力量，就這樣使勁壓住聽聞穴，然後彈撥後腦殼，彈幾次再壓緊，然後突然放鬆，耳朵就會有一種特別清爽的感覺。

需要注意的是：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不適合做鳴天鼓這樣的保健活動。做鳴天鼓，最好選擇在每天下午5點到7點腎氣充足的時候。金冠中醫骨病醫院表示骨髓炎、骨結核、股骨頭壞死除了補腎，更加重要的是積極的治療。