二龍山小龍人
結論：從安全角度，可以吃。但考慮健康功效，花膠其實沒有什麼特別的，無論你吃哪一種花膠都沒有特別的功效。
花膠其實就是魚鰾，是支配魚在水裡升降的那個器官。
花膠的營養如何呢？很多人覺得花膠營養價值高，認為吃了抗癌、增強免疫力，還能幫助催乳，是產婦恢復的最佳食品。
其實，花膠並沒有什麼特別的營養。花膠中的蛋白質含量可以高達75%以上，而脂肪含量低，算是一種高蛋白低脂肪的食物。不過，這並不能說明花膠的營養價值高。牛肉乾也不會比它的蛋白質少，脂肪也差不多。
花膠最大的特色就是富含膠原蛋白，不少人因此稱它有催乳、滋陰補血、美容養顏等功效。花膠中的膠原蛋白真的這麼神奇嗎？
實際上，民間流傳的這些花膠的功效都是美好的想象。就算有用，通過吃花膠獲得膠原蛋白，還不如吃點豬皮。
還有些人之所以認為孕婦應該吃花膠，主要是認為吃花膠能催乳。其實，花膠也沒有這樣的作用。
膠原蛋白其實並不是一種優質蛋白質，其作為蛋白質的營養價值很低。膠原蛋白中含有大量的非必需氨基酸，必需氨基酸卻很少，完全不含必需的色氨酸。目前也沒有任何證據證明補充膠原蛋白能夠幫助產婦泌乳。
至於說吃花膠能美容養顏，也只是沒好的想象。即使真的能夠美顏，還不如直接吃豬皮，沒有必要買昂貴的花膠。
阮光鋒
花膠是各類魚鰾的乾製品，含有豐富的蛋白質和膠質。《本草綱目》中記載，花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後風痙。
食用花膠，可以起到食療滋陰，固腎培精的作用，同時也能讓人快速消除疲勞，對病人的傷口恢復有利。
懷孕能吃花膠嗎？
花膠的主要成分為高級膠原蛋白，多種維生素和鈣，鐵，鋅，硒等多用微量元素，蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食物。對於女性來說，花膠是補充膠原蛋白的最佳選擇，吃花膠讓你保持青春活力，延緩衰老。而且，花膠對以後寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。
孕婦吃花膠對自身和寶寶都有極大的幫助。花膠對孕婦不同的時期有不同的功效。
孕前2個月，夫妻吃花膠能提高受精卵的活力。懷孕12周內，孕婦吃花膠能提高胎兒的機能，孕媽媽不長妊娠紋。
懷孕13～27周，幫助胎兒大腦更好的發育，提高智力。
懷孕28～40周，給孕婦生產提供動力。
產後10個月，產婦吃花膠可以恢復身材，提高奶水的蛋白含量。
孕婦吃花膠的最佳時間是孕3～7個月對胎兒最好。當然這不是說其它時間不能吃，這要根據個人情況而定。
育兒妹子一枝花
【懷孕期間吃花膠好不好？】
當然好！
一人吃兩人䃼！
紐西蘭花膠是一種理想的高蛋白低脂肪的食物、備孕和孕早期，媽媽們是需要攝入充足的營養為迎接寶寶做準備的，但是攝入充足營養≠吃很多東西、
選擇營養含量高的食物，同時放棄一些油脂含量高的食物。比如補充蛋白質，吃花膠就要比吃雞鴨鵝理想得多。
備孕期的重點應該是暖宮、補氣血、補腎和調理脾胃。建議可以搭配瘦肉、去皮雞肉或者紅棗等有利於增強體質、暖宮以及養顏、補氣血。或者一些平補的不刺激的配料。
懷孕期間花膠一週兩三次、每次30克幹膠左右的量。
孕期胎兒通過母體吸收營養髮育、花膠不僅可供給胎兒皮膚骨骼各個器官腦部營養所需、也可補充孕媽媽流失的營養。
正是＂一人吃兩人䃼＂
孕期七個月時如果指標正常、建議減少吃或者暫停吃花膠。
生產前一兩週可適當吃花膠幫助生產。
楊碧烈
孕婦在懷孕期間吃花膠可令孕婦皮膚好，不長斑，孩子出生後也少得皮膚病。
吃花膠看你的經濟狀況，經濟好的吃貴一點，經濟一般的吃小魚膠也無妨，主要是補充膠原蛋白，我一直吃鱈魚膠，覺得不錯，價錢也實惠。選魚膠不要選漂白過的，腥味重的也不要買，那是用死魚膘做的。
眉飛色舞lucky
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關於孕婦吃花膠的問題，網上有太多雜七雜八的答案。皇海堂魚膠網，在這裡要給您最有權威的答案，也是最簡單的答案。
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1、孕婦能吃花膠嗎
答案肯定是能，而且對孕婦和以後的寶寶的身體、皮膚、抵抗力各方面，都有極大的幫助，皇海堂花膠一直認為，花膠是孕期進補的最佳選擇。
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2、孕婦吃花膠有什麼好處
以下是皇海堂魚膠總結出來的，花膠對孕產婦在不同時期的不同功效：
孕前2個月：夫妻吃花膠極大提高受精卵的活力
懷孕12周內：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋
懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發育，提高智力
懷孕28-40周：給生產提供強大體能供給
產後10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量
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3、懷孕期間吃花膠需要注意什麼
懷孕媽媽在3-7個月吃花膠是最好的（並不是說其他時候就不能吃呢，這裡從綜合因素考慮的）。孕婦前三個月由於受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個階段如果吃的下花膠，是對身體非常好的。因為孕婦初期吸收能力不是很強，而花膠可以調理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食花膠，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。更多花膠知識，可以到皇海堂花膠瞭解。
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在7個月後因為寶寶吸收能力變強了很多，這個時候就要到醫院進行B超下了。如果說寶寶偏大了點，那就不進食花膠了。而如果是寶寶偏小的話，花膠還是可以進食的。當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話，花膠就可以一直吃，也要適量吃。等寶寶出生後會發現寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。至於吃花膠的次數，五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃一到兩次就可以了，五個月之後，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃花膠的次數，一個星期吃四次也是可以的。
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4、產後能進補花膠嗎
花膠對於產後的子宮恢復有很明顯的作用，當然可以吃。產後吃花膠，具有補血氣、恢復身材等功效。一般產後15天后就可以吃花膠了，這個時間也不是固定的，沒有太多的要求，還是要看個人的情況而定。一般產後進食花膠是沒有太大的問題的，因為花膠味甘性平，具有養血止血、美容養顏等功效。對孕婦產後的身材恢復很有幫助。
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5、產孕婦吃什麼花膠比較好
當然是赤嘴花膠會比較好，這裡並不是說其他花膠就不好。但是前提是要老膠，市面上也有很多賣花膠的，基本都是新膠。另外，可以買點雞肉一起燉，這樣吃的效果還是挺好的。
END
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花膠紅棗湯：花膠20克，紅棗3個，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者尤佳。
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花膠洋參湯：花膠20克，洋參數片，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精。
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田雞花膠燉枸杞：枸杞子30克，田雞300克，花膠30克，豬腰1個。枸杞子洗淨；田雞取腿起肉去骨；花膠用開水浸軟切塊；豬腰洗淨切開；去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味食用。適用於補氣血、養容顏。用於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。
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花膠桂圓肉燉水鴨：花膠９０克，水鴨２只（約１斤），淮山３０克，圓肉３０克。水鴨劏淨，去內臟。斬件；花膠用水浸開，切塊，淮山洗浸１小時，圓內洗淨。把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉３小時，調味供用。適用於益氣養血，養陰退熱。熱病後，產後，勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者，症見肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅，或虛煩不眠等，亦可用於婦女經來發熱。
淼百事通
孕婦懷孕期間是可以吃花膠的，而且對孕婦和以後的寶寶的身體、皮膚、抵抗力各方面，都有極大的幫助，可以說花膠是孕期進補的最佳選擇。
孕婦吃花膠有什麼好處？
花膠對孕產婦在不同時期有不同功效：
孕前2個月：夫妻吃花膠極大提高受精卵的活力
懷孕12周內：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋
懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發育，提高智力
懷孕28-40周：給生產提供強大體能供給
產後10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量
懷孕期間吃花膠需要注意什麼：
懷孕媽媽在3-7個月吃花膠是最好的（並不是說其他時候就不能吃呢，這裡從綜合因素考慮的）。孕婦前三個月由於受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個階段如果吃的下花膠，是對身體非常好的。因為孕婦初期吸收能力不是很強，而花膠可以調理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食花膠，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。
在7個月後因為寶寶吸收能力變強了很多，這個時候就要到醫院進行B超下了。如果說寶寶偏大了點，那就不進食花膠了。而如果是寶寶偏小的話，花膠還是可以進食的。當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話，花膠就可以一直吃，也要適量吃。等寶寶出生後會發現寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。至於吃花膠的次數，五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃一到兩次就可以了，五個月之後，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃花膠的次數，一個星期吃四次也是可以的。
產後能進補花膠嗎：
花膠對於產後的子宮恢復有很明顯的作用，當然可以吃。產後吃花膠，具有補血氣、恢復身材等功效。一般產後15天后就可以吃花膠了，這個時間也不是固定的，沒有太多的要求，還是要看個人的情況而定。一般產後進食花膠是沒有太大的問題的，因為花膠味甘性平，具有養血止血、美容養顏等功效。對孕婦產後的身材恢復很有幫助。
籃球方程式
懷孕是可以適量吃點花膠，但是一定要注意適量。分為孕前準備，孕中，生完寶寶後。三個階段食用的魚膠品種也不一樣。孕前可以食用蘇里蘭，孕中可以把魚膠和燕窩隔著吃，孕後建議食用赤嘴鰵魚膠，加速黏膜修復。
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曦子養生
懷孕4個月後可以吃些花膠，但不要頻繁多吃，容易讓胎兒過大。吃花膠好處多多，媽媽吃了對自身的免疫力好，皮膚也好，孩子吸收也好，我懷孕後期到現在孩子6個月都在吃，我家海邊的花膠很多也是以花膠為主坐月子。
