老師為給學生高考減壓，確實很拼。但轟轟烈烈的瞎胡鬧，有用嗎？都沒有抓住減壓的關鍵，拼有什麼用？拼到自虐也沒有用。
臨近高考，各學校為了替學生考前減壓，各種招式輪番上演，其中怪招迭出，更是成為獨特看點。學校替學生高考前減壓的搞怪方式，最常見的就是老師放下老師的架子，以扮醜的形象，以笨拙的行為，進行各種花樣的表演。為了達了預期效果，老師不惜對自己狠一點，甚至可以說，到了自汙自虐的地步。謂予不信，且看相關報道，老師有扮成大花臉小丑的，有笨拙地跳舞的，有五音不全唱歌的，有在地上爬學狗叫的，如此等等，不一而足。
高考是學生面對的一次重要的選拔性考試，甚至可以說關係到人生的前途與命運，有激烈的競爭，有高比例的淘汰，學生自然會心中有很大的壓力。減輕壓力，對學生在高考中的正常發揮，是有利的，也是必要的。
其實，面對高考，不光是考生壓力山大，考生家長也是極感壓力。如果學校老師能夠減輕學生的高考壓力，肯定能夠受到學生歡迎，也能夠贏得家長的支持。
可是，來一場轟轟烈烈的搞怪，老師不惜自我犧牲選擇自虐，到底能否給學生減壓，可能還真是很難說。至少，很難說出其中是否答合科學規律。只是，老師覺得這樣的辦法，可以給學生減壓而已。這跟平常人們津津樂道的，高考時要穿紅衣服就能走紅運，送考的媽媽要穿旗袍就能旗開得勝，應該區別不大。
那麼，學校為什麼要組織活動為學生減壓呢？因為考生壓力是客觀事實，為學生減壓是現實需要。那麼，老師為什麼要採取自虐的形式為學生減壓呢？給學生減壓並不容易，找不到切實可行的有效方式，也就只好出些怪招。更重要的是，面對學生高考，老師自己的壓力也非常大。一來，老師出自關愛學生之心，迫切希望學生能考出成績，希望學生將來有好的前途。二來，學生的高考成績，就是老師的教學成績。老師的教學成績，不但直接跟教學獎掛鉤，也關係到老師的職業榮譽。從某種意義上來看，對於高考，老師的壓力並不會比學生低。如果能夠給學生減輕壓力，讓學生輕裝上陣考出好成績，老師即使扮醜搞怪近乎自虐，也是願意的。
老師以自虐的方式，給學生減壓，只能說，可憐天下老師心。
問題是，老師自己的壓力那麼大，怎麼可能給學生來減壓呢？
老師自虐搞怪，搞一次給學生減壓的活動，其實並不能減輕、學生的考試壓力。也許，在活動的過程中，學生表現很輕鬆，嘻嘻哈哈，放聲大笑。可是，真到學生進入高考的考場，肯定又要壓力上頭。
那麼，真正讓學生減輕壓力的方法是什麼？
這要回到壓力產生的起點上。學生為什麼會有壓力，因為高考關係到自己的前途與命運。簡而言之，學生壓力大，就是因為想得太多。
學生壓力源於內心。那麼減輕壓力的不二法門，就是不要想太多。
如果學生能夠一門心思只想考試，將全部精力放在考試上，對於考試之外的事，包括分數的高低，將來考什麼大學，等等，這些與考試無關的事，都不去想，就不會有什麼壓力。
當然，這基本上是做不到的。
那麼，儘量不要去想，儘量少想，是可以做到的。
因此，高考減壓的關鍵，就是不想考試之外的事，就是把心思放在考試上。
高考減壓的關鍵是：
不想考試之外的事，就沒壓力。
少想考試之外的事，壓力就小。
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