小小櫻桃的Mom
為什麼看書總是記不住？我不想長篇大論，因為說多了你還是記不住。簡明扼要，主要有三點。
第一，所讀之書是泛讀，非精讀。
英語學習經常有兩本教材。一本精讀，一本泛讀。毫不誇張的講，絕大多數學生，對精讀原文耳熟能詳，對泛讀材料略知一二。原因很簡單：精讀要考試，泛讀只是增加閱讀量。
讀書只有重視，才能真正記得住。
第二，所讀之書是專業書，超出了你的基礎知識。
專業書針對的是專業對象。要求必須有一定的基礎。如果高中數學都沒學過，直接讓你學微積分。個別天才除外，絕大多數人都會像聽天書一樣。
沒有紮實的基礎，讀書是記不住的。
第三，讀書不夠專注，動機不純。
這也是最重要的一點。上小學的時候，大部分孩子記憶力都比較好。背誦一篇課文，誦讀幾遍就可以了。但到了成年，給三五天時間都未必記得住。
成年人有太多的煩心事。讀書的時候總會分神。這是讀書的大忌。另外很多人讀書是為達成某一目的，希望能夠速成。有句話叫做：欲速則不達。
速度快了，一定會粗心，很難抓住書本的精髓。再加上時不時的走神，看完一本書和沒看幾乎一樣。
讀書不能著急，有目的的讀書，但不能將熟悉什麼掌握什麼，一直掛在心裡。
總結一句話：要想記住書裡的內容，專注的精讀感興趣的書。
Fandy
您這個問題很有代表性，當年同樣的問題，我問了我們軍校最年輕的教授。下面，我結合教授的回答，和自己多年閱讀體會，來分享一下我是如何來解決這個問題的：
一是寫讀後感。主要是一些中長篇的小說，我看完後，會花一定的時間去思考如下問題：這本書講了什麼內容、反映了什麼主題、裡面哪個人物讓我印象深刻、哪些詞語或者句子比較精彩、這本書裡面有哪些可以借鑑學習的等等。那些對我有觸動的書看完後，我會寫一篇讀後感，發表在自己的微信公眾號或者頭條號上，與大家一起分享與討論，從而會加深對書的理解，書自然就記住了。比如，我看完東野圭吾《白夜行》後，因為這是推理小說，故事情節引人勝，懸念重重。即使到故事結局，作者也沒有完全公佈所有問題的答案，而是靠讀者自己去分析理解；感覺很有意思，看完後我就寫了一篇《黑白人生》的讀後感，廣受好評。我想，這個應當是防止看書後忘記最有效的方法。
二是做讀書筆記。對於一些隨筆、散文、語錄等短篇的，我會做讀書筆記。把書中的精彩語句、詞語摘錄下來。比如，我近期看《論語》，晚上一有時間我就在睡覺前，看一章，後完後，把裡面精彩的詞句摘錄下來，並加上自己的理解，一起發在朋友圈和微頭條上，與大家一起探討。通過用手抄出來加深了印象，又有自己的理解，內容記得就更牢了。有興趣的朋友，關注我的頭條，可以看到我的微頭條，我們一起討論。
三是多看幾遍。人學習知識，很多是與遺忘作鬥爭，看書也是一樣。其實，一本書有時看一遍是遠遠不夠的，比如一部《紅樓夢》不看幾遍，根本也看不懂，而且每個年齡段看後理解也不一樣。所以，我建議對於那些經典的書籍，要反覆看，多看幾遍，每一次看完後都會有不同的收穫。
綜上所述，要想書看完後，自己不會忘記，最根本的是不能懶，做有心人，多動手，多動腦。歡迎大家一起分享自己讀書的體會，期待與您的交流。
窗外的白楊
為什麼看書總是記不住？我不想長篇大論，因為說多了你還是記不住。簡明扼要，主要有三點。
第一，所讀之書是泛讀，非精讀。
英語學習經常有兩本教材。一本精讀，一本泛讀。毫不誇張的講，絕大多數學生，對精讀原文耳熟能詳，對泛讀材料略知一二。原因很簡單：精讀要考試，泛讀只是增加閱讀量。
讀書只有重視，才能真正記得住。
第二，所讀之書是專業書，超出了你的基礎知識。
專業書針對的是專業對象。要求必須有一定的基礎。如果高中數學都沒學過，直接讓你學微積分。個別天才除外，絕大多數人都會像聽天書一樣。
沒有紮實的基礎，讀書是記不住的。
第三，讀書不夠專注，動機不純。
這也是最重要的一點。上小學的時候，大部分孩子記憶力都比較好。背誦一篇課文，誦讀幾遍就可以了。但到了成年，給三五天時間都未必記得住。
成年人有太多的煩心事。讀書的時候總會分神。這是讀書的大忌。另外很多人讀書是為達成某一目的，希望能夠速成。有句話叫做：欲速則不達。
速度快了，一定會粗心，很難抓住書本的精髓。再加上時不時的走神，看完一本書和沒看幾乎一樣。
讀書不能著急，有目的的讀書，但不能將熟悉什麼掌握什麼，一直掛在心裡。
總結一句話：要想記住書裡的內容，專注的精讀感興趣的書。
您這個問題很有代表性，當年同樣的問題，我問了我們軍校最年輕的教授。下面，我結合教授的回答，和自己多年閱讀體會，來分享一下我是如何來解決這個問題的：
一是寫讀後感。主要是一些中長篇的小說，我看完後，會花一定的時間去思考如下問題：這本書講了什麼內容、反映了什麼主題、裡面哪個人物讓我印象深刻、哪些詞語或者句子比較精彩、這本書裡面有哪些可以借鑑學習的等等。那些對我有觸動的書看完後，我會寫一篇讀後感，發表在自己的微信公眾號或者頭條號上，與大家一起分享與討論，從而會加深對書的理解，書自然就記住了。比如，我看完東野圭吾《白夜行》後，因為這是推理小說，故事情節引人勝，懸念重重。即使到故事結局，作者也沒有完全公佈所有問題的答案，而是靠讀者自己去分析理解；感覺很有意思，看完後我就寫了一篇《黑白人生》的讀後感，廣受好評。我想，這個應當是防止看書後忘記最有效的方法。
二是做讀書筆記。對於一些隨筆、散文、語錄等短篇的，我會做讀書筆記。把書中的精彩語句、詞語摘錄下來。比如，我近期看《論語》，晚上一有時間我就在睡覺前，看一章，後完後，把裡面精彩的詞句摘錄下來，並加上自己的理解，一起發在朋友圈和微頭條上，與大家一起探討。通過用手抄出來加深了印象，又有自己的理解，內容記得就更牢了。有興趣的朋友，關注我的頭條，可以看到我的微頭條，我們一起討論。
三是多看幾遍。人學習知識，很多是與遺忘作鬥爭，看書也是一樣。其實，一本書有時看一遍是遠遠不夠的，比如一部《紅樓夢》不看幾遍，根本也看不懂，而且每個年齡段看後理解也不一樣。所以，我建議對於那些經典的書籍，要反覆看，多看幾遍，每一次看完後都會有不同的收穫。
綜上所述，要想書看完後，自己不會忘記，最根本的是不能懶，做有心人，多動手，多動腦。歡迎大家一起分享自己讀書的體會，期待與您的交流。
個人認為記不住是正常現象，不用太煩惱，但是如果想記住，還是有一定的方法的。這裡分享下。
閱讀的目的不外乎三個：一是消遣，二是獲取信息，三是幫助判斷。
不管是出於何種目的，讀書的人都希望讀過的內容可以記住，可以給自己的生活帶來一些改變，畢竟讀書這件事是花了時間和金錢的。
然而，很多人抱怨讀過的書根本記不住，就算當時記住了，過段時間又會全部還給書本，更別提給自己的生活帶來改變了。
在教大家如何把讀過的書都能牢記之前，我們先來認識一下我們的大腦。
在100多年前，德國實驗心理學家艾賓浩斯發現了人類大腦記憶的一種現象，稱之為艾賓浩斯記憶曲線。通過這個曲線圖像，可以清楚地看到，記住之後沒過多久，大腦就開始快速遺忘。20分鐘過後，遺忘42％；1小時後遺忘56％；1天過後，甚至會忘記74％的信息。從此之後基本不會有太大變化。1周之後忘記77％，1個月之後忘記79％。
另外，根據“艾賓浩斯遺忘曲線”，如果不主動記憶，只需要1天就會忘記大部分內容。
因此，如果你自己都不想去記憶，書本上的內容全部忘光也不奇怪。
在《實用性閱讀指南》這本書裡，作者大巖俊之可以說是一位為超級讀書達人，一年可以讀300本以上的書，而且可以牢記書中的內容，並將書中的內容付諸行動，應用到實際生活中。
他是怎麼做到的呢？
書中表示，他在學習各種速讀法的過程中，逐漸達到了所有速讀法的極限，開發了誰都能掌握的、並且絕不會遭遇瓶頸的讀書法“緩速讀書”，舉辦了許多場演講，也因此成為指導教學的講師。
如獲至寶的是，在《實用性閱讀指南》這本書裡，作者大巖俊之精心總結了很多實用性讀書技巧，能夠幫助你提高閱讀效率，縮短閱讀時間。
下面我們就根據閱讀的步驟，來學習一下，如何記住讀過的內容。
閱讀前：設定讀書目標
1.集中火力，迅速找到想知道的信息
當我們拿起一本書的時候，在閱讀之前不妨先問自己兩個問題：
1、當初為什麼會買下來？
2、你為什麼想要讀它？
很多時候，一開始的時候目標還是很明確的，可是讀著讀著，這些目標就變得模糊起來。
作者大巖俊之建議帶著主動意識去行動會更加專注，也會更集中注意力，容易有所收穫。
為此，大巖俊之特意做了一個實驗。
請閉上雙眼，想一想現在在你周圍有多少藍色的物體，在心中默默地數一下。
就在你睜開眼環視四周的時候，是不是感覺雙目所及的藍色物體一下子都飛入眼簾了呢？
你一定會驚覺：“原來我身邊有這麼多藍色的東西啊！”沒錯，這就是主動意識的力量。
這一點，我個人也是深有體會的。
記得之前懷孕的時候，感覺走到哪裡都是孕婦。是孕婦一下子變多了嗎？肯定不是的。孕婦一直都有，但由於我的關注，注意力焦點集中了，所以變得很在意。
讀書時也會有這種情況。
明確目的，知道自己“想從這本書裡得到什麼”，再去閱讀，這樣就能“集中火力”，更容易找到想知道的信息。
2.學會斷舍離，只關注書中4%的精髓
大部分人對讀書有誤解：認為一本書必須從頭讀到尾，全部理解才行。
這麼做會讓人產生很大的心理負擔，結果可能是隻買書而不讀書，或是半途而費。
用這種方式讀書，即便讀到最後，大概也不會真正記住多少內容。
這本書的作者大巖俊之說，從他自身的閱讀經驗來看，一本書的重要內容只佔整本書的20%，這20%中最重要的僅有4%。
也就是說，如果一本書有200頁，那麼其中只有8頁是最核心的。因此，這8頁內容就變得非常關鍵。而其餘的部分可以不讀，忘了也罷。
與其全部讀完卻記不得書裡到底講的什麼，還不如最開始就找出書中最核心的那4%去“集中火力”，這樣取得的效果要好很多。
對於大部分人來說，要斬釘截鐵地做到斷舍離，確實有困難。可能會覺得好不容易花錢買來的書，不全部看完很浪費，但結果書中的內容還是忘記了。
而在嘗試凝練書中重要的20%之後，你會慢慢發現這麼做反而能牢牢記住書的內容。
閱讀過程：製作思維導圖
1.將一本書的內容凝縮到一張紙上
眾所周知，好記性不如爛筆頭。聽課的時候記筆記，開會的時候記會議紀要，所以讀書的時候也應該記讀書筆記。通過讀書筆記整理知識和信息，幫助記憶。
在那麼多做讀書筆記的方法中，作者大巖俊之最推薦的是思維導圖法。
使用思維導圖可以把一本書的內容濃縮在一張紙上，並且，由於思維導圖只記錄關鍵內容，可以使用彩色筆來畫，這樣可以刺激大腦，讓記憶更加深刻。
2.製作一本書的思維導圖
準備工作：
1.建議初期先用空白A4紙，等熟悉和習慣之後，再寫在筆記本上。
2.思維導圖最終是以彩色形式呈現的，準備好12色的水彩筆。
3.接著，就是需要能讓自己製作思維導圖的書籍了。建議事先在讀書的時候可以畫畫下劃線、貼些便利貼，把書完整讀一遍。
思維導圖的基本規則：
1.將紙張橫放，便於很好用擴展。
2.打草稿可以用鉛筆，最後還是用彩色筆描畫為好。
3.放在正中央的圖像，尺寸要控制在拳頭或礦泉水瓶底部左右的大小，要用三種以上的顏色，要有立體效果。
4.從中心位置向外側“伸出”分枝，越往外延伸，分枝越細，分枝上的細越小。
5.分枝上只寫關鍵詞。
6.不拘泥於文字語言，多利用圖畫、符號等形式。
讀書思維導圖的製作方法：
這裡根據目的不同可以分為兩種，一種是以讀者為載體，旨在強調個人對這本書的吸收；另一種是以書為載體，旨在強調一本書的內容。
無論以哪一種目的為導向，第一個分枝一定是介紹書的概況，比如書名、作者、發售日、出版社等等。這樣做，關於書籍的信息就會一目瞭然。
接下來，可以根據自己確定的“讀書目的”“深入思考的目的”，將思維導圖繼續製作下去。這時需要注意的是，所有分枝的顏色也要各不相同，從而更容易分清。
如果思維導圖旨在強調個人對這本書的吸收，可以問自己這幾個問題：
讀這本書的目的是什麼？只寫關鍵詞即可。
然後繼續深挖思考下去，是怎樣的目的呢？
你想了解什麼呢？試著列舉一二。這樣一來，在之後的閱讀過程中，就能非常清楚自己閱讀這本書的目的。
接著，根據“閱讀目的”“深入思考的目的”的具體內容，繼續往下寫得出的“答案”。答案寫完，思維導圖也就完成了。
還有一種是根據一本書的內容製作思維導圖，是按順序整理一本書的章節、標題、小標題（粗體字）。選擇這一方法能大致瞭解書的結構，一看思維導圖就立刻能回想起書中的內容。
第三種是按順序徵集書中自己感覺重要的部分。選擇這一方法，看到思維導圖就能立刻找得到自己認為很重要的地方。這張思維導圖擇取了“自己的重點”，完全是“個性定製”型。
最後想提醒的是，一開始，你可能並不清楚一本書裡到底有多少內容對自己來說是重要的。因此大家可以先打一個黑白草稿，然後再用彩色筆描畫。
作者大巖俊之的做法是，一般會從頭到尾讀一遍書，先對全書內容有個整體把握。用“折角”“劃線”“做標記”等方法，事先“採集”需要的部分。然後一邊對著一本做了很多標記的書，一邊製作思維導圖。這樣做，就能保證在做思維導圖之前，對這本書有個粗略瞭解。
閱讀後，迅速行動起來
讀書，特別是閱讀商務類書籍，只有在讀完後有所行動才能發揮閱讀效果。光讀書不行動，說明只是把書作為“閱讀材料”，認為只要讀過就可以了。
商務類書籍的作者，將積攢了幾十年的知識、技能都寫進了書裡。不敢保證所有內容都適合每個讀者，但是通過採取與作者相同的行動，或者說按照書上所寫的方法加以嘗試，總能得到一些收穫。
比如你想要創業，也讀了關於創業的書籍，但什麼都不做，這樣下去過多長時間都不能實現創業的夢想。
學過的東西，一定要自己去嘗試實踐、付諸行動。如果只是心裡想著“什麼時候做做看”，所有事也只能止於做夢。
所以，無論讀了什麼書，一定要結合行動。這樣一來，才能讓你的讀書不再只是“讀書”！
不請自來，讀書是獲取知識，增長見識、培養情感的重要方式，誠如題主所說，大家都曾覺得看過了書，卻總是記不住。以我個人的看法，覺得應該有如下幾點原因：
1、看書不分類，看書不帶目的。
嚴格意義來說，書應該分為兩大類，一是知識類，即能提升自己的見聞以及技能類的書。二是情趣類，即能陶冶性情，獲得情感共鳴的書。那麼第一類書閱讀的時候需要根據叢書撰寫的邏輯，挑出對自己有用的一部分，強記，多讀，多看，那麼自然就能記住。至於第二類書本來你自閱讀之初就是為了獲取精神層面的享受，那麼就不存在知識點是否記住的問題。而是通過閱讀讓自己的情感更加敏銳細膩，這才是讀該類書籍的意義。
2、閱讀無邏輯，東一榔頭，西一棒槌。
每本書籍作者在撰寫的時候都是有著嚴格的邏輯主線的，不管是科教類，專業類、文化類等等。簡單的說，就是書籍的目錄，目錄底下的分類以及各個主題，它們之間是有邏輯關係的。閱讀時能否快速知道該本書籍對自己時候有用，一般都是通過目錄的邏輯主線判定的。如果閱讀時沒有遵循這樣的邏輯主線，隨意翻看，那麼除非記性很好，不然能難長時間記憶。因為人的記憶對單一事物的記憶保存時間是很短的，對形成邏輯線條的記憶卻能保存很久。
3、非自己所愛，了無興趣。
閱讀這件事對於很多人來說是一件折磨人的事，那麼在這樣的情況下再去閱讀的話，往往收穫甚少。這也是必然，本來人的潛意識就排斥閱讀，那麼怎麼可能會去記住相應的內容呢！還有一些自己以前很少涉獵的領域的書籍以及專業讀很高的書籍，很難理解到書籍的內容主旨，那麼自然就很難記住了。
總而言之，帶著目的看書，知道自己想要的，有針對性的閱讀；同時閱讀的時候尊重邏輯，按照邏輯順序，這樣便於記憶。遇到不懂或者高深的內容，多度多悟，多記多查，那麼自然能獲得大意，讀書百遍其義自見。最後，閱讀事件愉悅的事，興趣才是最好的老師。
淺薄看法，望多評論，關注！
看書總是記不住，看了也白看，這成了不是少人不願意看書的理由。
從古至今，有多少人是能看一遍書就能記住的，過後還不忘的？也許有，也許只存在小說之中吧。沒見金庸裡面黃藥師的老婆為了默寫一遍九陰真經，耗盡精力而死嗎？所以說，妄想看一遍書就記住，天方夜談。
對於我們普通人來說，為什麼你看書總是記不住？原因有這幾個：
1、量不夠。讀書首先要有一定的量，當你看書多了，其實書裡面的很多東西都是老生常談，或者說作者所表達的意思都是相通的，你在這麼書看到這個故事，在另外一本書也會看到這個故事，看得多了，自然也就記住了。對提高閱讀速度也是非常有幫助的。
2、不夠精。古人說書讀百遍其意自見，就是說對一本書你要讀通讀透，反覆思考，要足夠的精，自然而然書本中的內容你就記住了。
特別是對於當下的年輕人，生活工作節奏那麼快，你沒有那個時間看很多書，那就專注一本經典的書，把它讀通，理解透，就夠你一輩子用了。傷其十指不如斷其一指。
一本書是不是經典，時間可以檢驗，能經過幾千年時間留傳下來的書才是經典，都是智慧的結晶，才是值得大家一看的。
最後，再告訴大家一點，除了很多專業書籍，大多數書並不需要記憶，重要的是你在看書過程中的思考，和作者觀點的交流。如果能把你想法，觀點寫出來，那對促進你的思維鍛鍊，和記憶的加深都是非常有幫助的。
記不住是正常的，如果你只是看一遍的話，就要記得，是不現實的。很多記性訂好的人，也是經過不斷的鍛鍊重複才可以快速地提取和存儲信息的。
那麼，為什麼看書總是記不住呢？
1、很少閱讀，是要有任務和有問題的時候才去讀書。可能每年課外讀物不過四五本，每每要完成任務和考試時，都發現自己頭腦不好使了，像看了假書一樣。
2、如果我們看小說，即使是頂複雜的小說，記不住人物名字，也記得了故事情節。這就是上下連貫的好處了。如果你看其他專業書，記不住，很有可能是你沒有理清脈絡。
3、看書一遍是不行的，要想記住，起碼要有掃讀、詳讀和跳讀這些步驟，能自己總結出來，才算吃透了一本書。
這有些建議可以參考。
1、平時養成閱讀習慣，讓你的眼睛和大腦適應閱讀，提高敏感度和記憶力。
2、看書一定要自己理清脈絡，知道作者以怎樣的順序寫這本書的，尤其是一些大塊頭書。
3、看一本書要想上課一樣，有預習、有鞏固，在讀書前，縱觀全書是非常好的方法，有助於把握自己的閱讀進程，通讀一遍後，也不要忘了跳讀不甚理解的部分，將問題解決，最後還要記得自己能對這本書抽絲剝繭，找到核心。
相信這是很多人在閱讀過程中遇到的問題，自己有看書的計劃，也有去看書，但是就是看完了記不住？這是為什麼呢？
閱讀的不是自己喜愛的內容
想要閱讀有質量，一定要學會挑選書目。挑選的書一定要是你願意去看的，想看的，並且喜歡看的。這才是最重要的，看到自己喜歡看的內容，當然會在閱讀過程中記憶住裡面的內容。只有是你喜歡的書和內容的時候，你才會帶著愉悅的心情去閱讀，帶著享受的心態去閱讀，這會帶給你不一樣的感受的。
閱讀速度太快，囫圇吞棗
片面的追求閱讀的數量，而忽略了閱讀的內容。我們閱讀是為了讓自己從那些經典的書籍中獲得一些對自己有用的東西，所以一定不要太快，也不要太追求進度。不要覺得別人很厲害，一個月讀了七八本書，而你一個月才讀了一兩本書，甚至都還沒讀完。囫圇吞棗，吞下去之後消化不良，那是何必呢？
注意反覆閱讀
好的內容注意反覆閱讀。很多書，我們在不同的人生階段，有不同的閱歷的時候，會有不一樣的體會和感受，所以，一定不要讀完一本書就徹底放下。喜歡的書是值得反覆的去閱讀的。在這個過程中你收穫的不僅是一本書閱讀完了，更多的是對人生的感悟和體會。
注意做筆記
邊閱讀，邊做批註。這是非常重要的一點。批註的過程代表著你的思考的過程，即使你沒有太過詳細的批註也沒關係。看到你深有感觸的地方，你就停下來思考，寫下你此時此刻的閱讀體會，寫下當下你的理解，等你下次再翻閱的時候一定會有不一樣的感受。
看書記不住很正常，但是看過的都記不住那就有問題了。多看多思考，吸引你的內容，自然會記住的。
以上回答，希望對你有幫助。
不請自來。其實不獨你記不住，孔子也記不住。
試用我一篇文章的某段作為解釋吧：
孔子：“阿賜？” （子貢複姓端木，名賜）
子貢：“弟子在。”
孔子：“你以為我記得多，是因為學多得多？”
子貢：“難道不是？”
孔子：“不是。”
子貢：“那是什麼？”
孔子：“我只不過是用一箇中心思想貫穿始終。”
子曰：“賜也，女以予為多學而識之者與？”對曰：“然，非與？”曰：“非也，予一以貫之。”
所以，答案就是，把書讀薄，與自己的行為融為一體，不記勝有記。
我們記不住書中知識點這個問題，是一個很正常的現象。因為根據“艾賓浩斯記憶曲線”，我們差不多一天以後就會忘記74%的內容。
在日本作家大巖俊之所著的《實用性閱讀指南》一書中，就為我們介紹了7種幫助我們記憶書籍內容的方法。
1.反覆記憶，留存記憶
可能，當你看到這句話的時候，你會認為這是一句正確的廢話。沒錯，有時候最笨的方法才是最快的方法。
但是我想提醒一下的是，因為畢竟反覆去記憶是一件很花費時間的事情，所以，我們需要做到的就是挑出那些值的去反覆閱讀和記憶的書籍，對於不重要的書籍，讀一遍即可。
2.找到書中最重要的20%
本田直之先生在他所寫的《槓桿閱讀術》中就提到過這樣的觀點：“一本書裡的重要內容佔20%，再從其中抽取80%之後，所提煉的要點只佔16%。如果是200頁的書，就只有32頁的書是關鍵內容。”
所以，我們要找到書中的那20%，當我們剔除了大量的“無用信息”之後，20%內容的記憶就顯得相對輕鬆多了。
3.帶著感情去閱讀
人感嘆或是驚訝時所產生的情緒波動，大腦會記得特別牢。
所以，作者大巖俊之就提倡人們藉助情感的力量去記憶。
當然這個觀點也是有科學根據的，因為在我們的大腦中有一個專門負責記憶的“海馬體”，而在它的旁邊就是“扁桃體”，扁桃體是用來接收我們各種情感信息的。當我們的情緒有所波動，“海馬體”受到刺激，就會傳遞給“海馬體”這樣的信號，這是一個非常重要的信息。
所以，帶給我們讀書的啟發就是： 邊讀書，邊調動感情。
當我們讀到一些文字的時候，我們有了一些情緒體驗的時候，不要隱藏，而是要去“放大”，讓“扁桃體” 感知到我們的情緒，從而利用“海馬體”幫助我們記憶。
4.把複述作為閱讀前提
這其實也是一種“以教為學”的練習方式。成甲老師所著的《好好學習》一書中也提到了這個方法，認為它是一種相當重要的自我提升以及練習的方式。
複述，也就意味著你自己首先要把所有的知識弄明白。這個過程其實也是自我消化，自我理解以及記憶的過程。當你能夠成功複述的時候，也就意味著它在你腦海中的印象應該很難被抹去了。
5.整理成故事來記憶
創造一個故事來記憶，那就是說我們要發揮我們想象力的作用。因為當所有的知識節點發生有趣的聯繫時，我們記憶起來會更加便捷和容易。
就想我們在上學時，老師會把一些晦澀的知識點編成順口溜或者一個有趣的小故事，這樣就比我們單純地死記硬背的效果好得多。
6.使用首字來記錄文字
使用首字母來記憶，其實就是對知識的一個精簡和濃縮。
比方說，我們做目標時會用到的“SMART法則”，它其實就是Specific、Measurable、Achievable、Realistic、Time-bound的首字母縮寫。
所以，當你要記憶一些書籍知識的時候，不妨這些知識的首字母放在一起，組成一個有意義的單詞，然後幫助我們進行記憶。
7.創建形象，聯繫記憶
這個方法其實和“整理成故事來記憶”有相通之處。兩者其實都是在通過影像和畫面的力量去刺激我們的記憶系統。
不過，在這裡針對的是記憶量不多的情況下而言的，如果你需要記憶的只有兩三個知識點，那你就可以不必整理成故事。你可能只需要儘可能把這兩三個知識點創建一個有意義的聯繫即可。
比方說，作者大巖俊之在書中給出的例子是“富士山”和“書” 。然後你可以這樣把二者聯繫在一起：一本堪比富士山大小的書籍，正蓋在富士山山頂。
以上就是作者大巖俊之在《實用性閱讀指南》中，為大家分享的幾種牢記知識的方法。你在生活中是否也有一些非常實用的記憶妙招呢，歡迎留言分享給大家~
看書，你想記住什麼呢？
你是想記住書中的情節，還是想記住書中的人物啊。
如果你看一些專業的書籍，想記住的話，肯定就要反覆閱讀，甚至於背誦。那句話不是說了嗎，熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟嗎？
我在讀《紅樓夢》時，因為裡面人物眾多，情節複雜。我每讀完一章就寫一箇中心思想，這樣就比較容易記了。
我在讀馬爾克斯的《百年孤獨》時，因為小說中的人物眾多，特別不好記，所以我就畫了一張表。這樣就清晰多了，人物的關係也搞明白了。
蓬安PA動靜
個人認為記不住是正常現象，不用太煩惱，但是如果想記住，還是有一定的方法的。這裡分享下。
閱讀的目的不外乎三個：一是消遣，二是獲取信息，三是幫助判斷。
不管是出於何種目的，讀書的人都希望讀過的內容可以記住，可以給自己的生活帶來一些改變，畢竟讀書這件事是花了時間和金錢的。
然而，很多人抱怨讀過的書根本記不住，就算當時記住了，過段時間又會全部還給書本，更別提給自己的生活帶來改變了。
在教大家如何把讀過的書都能牢記之前，我們先來認識一下我們的大腦。
在100多年前，德國實驗心理學家艾賓浩斯發現了人類大腦記憶的一種現象，稱之為艾賓浩斯記憶曲線。通過這個曲線圖像，可以清楚地看到，記住之後沒過多久，大腦就開始快速遺忘。20分鐘過後，遺忘42％；1小時後遺忘56％；1天過後，甚至會忘記74％的信息。從此之後基本不會有太大變化。1周之後忘記77％，1個月之後忘記79％。
另外，根據“艾賓浩斯遺忘曲線”，如果不主動記憶，只需要1天就會忘記大部分內容。
因此，如果你自己都不想去記憶，書本上的內容全部忘光也不奇怪。
在《實用性閱讀指南》這本書裡，作者大巖俊之可以說是一位為超級讀書達人，一年可以讀300本以上的書，而且可以牢記書中的內容，並將書中的內容付諸行動，應用到實際生活中。
他是怎麼做到的呢？
書中表示，他在學習各種速讀法的過程中，逐漸達到了所有速讀法的極限，開發了誰都能掌握的、並且絕不會遭遇瓶頸的讀書法“緩速讀書”，舉辦了許多場演講，也因此成為指導教學的講師。
如獲至寶的是，在《實用性閱讀指南》這本書裡，作者大巖俊之精心總結了很多實用性讀書技巧，能夠幫助你提高閱讀效率，縮短閱讀時間。
下面我們就根據閱讀的步驟，來學習一下，如何記住讀過的內容。
閱讀前：設定讀書目標
1.集中火力，迅速找到想知道的信息
當我們拿起一本書的時候，在閱讀之前不妨先問自己兩個問題：
1、當初為什麼會買下來？
2、你為什麼想要讀它？
很多時候，一開始的時候目標還是很明確的，可是讀著讀著，這些目標就變得模糊起來。
作者大巖俊之建議帶著主動意識去行動會更加專注，也會更集中注意力，容易有所收穫。
為此，大巖俊之特意做了一個實驗。
請閉上雙眼，想一想現在在你周圍有多少藍色的物體，在心中默默地數一下。
就在你睜開眼環視四周的時候，是不是感覺雙目所及的藍色物體一下子都飛入眼簾了呢？
你一定會驚覺：“原來我身邊有這麼多藍色的東西啊！”沒錯，這就是主動意識的力量。
這一點，我個人也是深有體會的。
記得之前懷孕的時候，感覺走到哪裡都是孕婦。是孕婦一下子變多了嗎？肯定不是的。孕婦一直都有，但由於我的關注，注意力焦點集中了，所以變得很在意。
讀書時也會有這種情況。
明確目的，知道自己“想從這本書裡得到什麼”，再去閱讀，這樣就能“集中火力”，更容易找到想知道的信息。
2.學會斷舍離，只關注書中4%的精髓
大部分人對讀書有誤解：認為一本書必須從頭讀到尾，全部理解才行。
這麼做會讓人產生很大的心理負擔，結果可能是隻買書而不讀書，或是半途而費。
用這種方式讀書，即便讀到最後，大概也不會真正記住多少內容。
這本書的作者大巖俊之說，從他自身的閱讀經驗來看，一本書的重要內容只佔整本書的20%，這20%中最重要的僅有4%。
也就是說，如果一本書有200頁，那麼其中只有8頁是最核心的。因此，這8頁內容就變得非常關鍵。而其餘的部分可以不讀，忘了也罷。
與其全部讀完卻記不得書裡到底講的什麼，還不如最開始就找出書中最核心的那4%去“集中火力”，這樣取得的效果要好很多。
對於大部分人來說，要斬釘截鐵地做到斷舍離，確實有困難。可能會覺得好不容易花錢買來的書，不全部看完很浪費，但結果書中的內容還是忘記了。
而在嘗試凝練書中重要的20%之後，你會慢慢發現這麼做反而能牢牢記住書的內容。
閱讀過程：製作思維導圖
1.將一本書的內容凝縮到一張紙上
眾所周知，好記性不如爛筆頭。聽課的時候記筆記，開會的時候記會議紀要，所以讀書的時候也應該記讀書筆記。通過讀書筆記整理知識和信息，幫助記憶。
在那麼多做讀書筆記的方法中，作者大巖俊之最推薦的是思維導圖法。
使用思維導圖可以把一本書的內容濃縮在一張紙上，並且，由於思維導圖只記錄關鍵內容，可以使用彩色筆來畫，這樣可以刺激大腦，讓記憶更加深刻。
2.製作一本書的思維導圖
準備工作：
1.建議初期先用空白A4紙，等熟悉和習慣之後，再寫在筆記本上。
2.思維導圖最終是以彩色形式呈現的，準備好12色的水彩筆。
3.接著，就是需要能讓自己製作思維導圖的書籍了。建議事先在讀書的時候可以畫畫下劃線、貼些便利貼，把書完整讀一遍。
思維導圖的基本規則：
1.將紙張橫放，便於很好用擴展。
2.打草稿可以用鉛筆，最後還是用彩色筆描畫為好。
3.放在正中央的圖像，尺寸要控制在拳頭或礦泉水瓶底部左右的大小，要用三種以上的顏色，要有立體效果。
4.從中心位置向外側“伸出”分枝，越往外延伸，分枝越細，分枝上的細越小。
5.分枝上只寫關鍵詞。
6.不拘泥於文字語言，多利用圖畫、符號等形式。
讀書思維導圖的製作方法：
這裡根據目的不同可以分為兩種，一種是以讀者為載體，旨在強調個人對這本書的吸收；另一種是以書為載體，旨在強調一本書的內容。
無論以哪一種目的為導向，第一個分枝一定是介紹書的概況，比如書名、作者、發售日、出版社等等。這樣做，關於書籍的信息就會一目瞭然。
接下來，可以根據自己確定的“讀書目的”“深入思考的目的”，將思維導圖繼續製作下去。這時需要注意的是，所有分枝的顏色也要各不相同，從而更容易分清。
如果思維導圖旨在強調個人對這本書的吸收，可以問自己這幾個問題：
讀這本書的目的是什麼？只寫關鍵詞即可。
然後繼續深挖思考下去，是怎樣的目的呢？
你想了解什麼呢？試著列舉一二。這樣一來，在之後的閱讀過程中，就能非常清楚自己閱讀這本書的目的。
接著，根據“閱讀目的”“深入思考的目的”的具體內容，繼續往下寫得出的“答案”。答案寫完，思維導圖也就完成了。
還有一種是根據一本書的內容製作思維導圖，是按順序整理一本書的章節、標題、小標題（粗體字）。選擇這一方法能大致瞭解書的結構，一看思維導圖就立刻能回想起書中的內容。
第三種是按順序徵集書中自己感覺重要的部分。選擇這一方法，看到思維導圖就能立刻找得到自己認為很重要的地方。這張思維導圖擇取了“自己的重點”，完全是“個性定製”型。
最後想提醒的是，一開始，你可能並不清楚一本書裡到底有多少內容對自己來說是重要的。因此大家可以先打一個黑白草稿，然後再用彩色筆描畫。
作者大巖俊之的做法是，一般會從頭到尾讀一遍書，先對全書內容有個整體把握。用“折角”“劃線”“做標記”等方法，事先“採集”需要的部分。然後一邊對著一本做了很多標記的書，一邊製作思維導圖。這樣做，就能保證在做思維導圖之前，對這本書有個粗略瞭解。
閱讀後，迅速行動起來
讀書，特別是閱讀商務類書籍，只有在讀完後有所行動才能發揮閱讀效果。光讀書不行動，說明只是把書作為“閱讀材料”，認為只要讀過就可以了。
商務類書籍的作者，將積攢了幾十年的知識、技能都寫進了書裡。不敢保證所有內容都適合每個讀者，但是通過採取與作者相同的行動，或者說按照書上所寫的方法加以嘗試，總能得到一些收穫。
比如你想要創業，也讀了關於創業的書籍，但什麼都不做，這樣下去過多長時間都不能實現創業的夢想。
學過的東西，一定要自己去嘗試實踐、付諸行動。如果只是心裡想著“什麼時候做做看”，所有事也只能止於做夢。
所以，無論讀了什麼書，一定要結合行動。這樣一來，才能讓你的讀書不再只是“讀書”！
餘小魚
不請自來，讀書是獲取知識，增長見識、培養情感的重要方式，誠如題主所說，大家都曾覺得看過了書，卻總是記不住。以我個人的看法，覺得應該有如下幾點原因：
1、看書不分類，看書不帶目的。
嚴格意義來說，書應該分為兩大類，一是知識類，即能提升自己的見聞以及技能類的書。二是情趣類，即能陶冶性情，獲得情感共鳴的書。那麼第一類書閱讀的時候需要根據叢書撰寫的邏輯，挑出對自己有用的一部分，強記，多讀，多看，那麼自然就能記住。至於第二類書本來你自閱讀之初就是為了獲取精神層面的享受，那麼就不存在知識點是否記住的問題。而是通過閱讀讓自己的情感更加敏銳細膩，這才是讀該類書籍的意義。
2、閱讀無邏輯，東一榔頭，西一棒槌。
每本書籍作者在撰寫的時候都是有著嚴格的邏輯主線的，不管是科教類，專業類、文化類等等。簡單的說，就是書籍的目錄，目錄底下的分類以及各個主題，它們之間是有邏輯關係的。閱讀時能否快速知道該本書籍對自己時候有用，一般都是通過目錄的邏輯主線判定的。如果閱讀時沒有遵循這樣的邏輯主線，隨意翻看，那麼除非記性很好，不然能難長時間記憶。因為人的記憶對單一事物的記憶保存時間是很短的，對形成邏輯線條的記憶卻能保存很久。
3、非自己所愛，了無興趣。
閱讀這件事對於很多人來說是一件折磨人的事，那麼在這樣的情況下再去閱讀的話，往往收穫甚少。這也是必然，本來人的潛意識就排斥閱讀，那麼怎麼可能會去記住相應的內容呢！還有一些自己以前很少涉獵的領域的書籍以及專業讀很高的書籍，很難理解到書籍的內容主旨，那麼自然就很難記住了。
總而言之，帶著目的看書，知道自己想要的，有針對性的閱讀；同時閱讀的時候尊重邏輯，按照邏輯順序，這樣便於記憶。遇到不懂或者高深的內容，多度多悟，多記多查，那麼自然能獲得大意，讀書百遍其義自見。最後，閱讀事件愉悅的事，興趣才是最好的老師。
淺薄看法，望多評論，關注！
小的們
我們記不住書中知識點這個問題，是一個很正常的現象。因為根據“艾賓浩斯記憶曲線”，我們差不多一天以後就會忘記74%的內容。
在日本作家大巖俊之所著的《實用性閱讀指南》一書中，就為我們介紹了7種幫助我們記憶書籍內容的方法。
1.反覆記憶，留存記憶
可能，當你看到這句話的時候，你會認為這是一句正確的廢話。沒錯，有時候最笨的方法才是最快的方法。
但是我想提醒一下的是，因為畢竟反覆去記憶是一件很花費時間的事情，所以，我們需要做到的就是挑出那些值的去反覆閱讀和記憶的書籍，對於不重要的書籍，讀一遍即可。
2.找到書中最重要的20%
本田直之先生在他所寫的《槓桿閱讀術》中就提到過這樣的觀點：“一本書裡的重要內容佔20%，再從其中抽取80%之後，所提煉的要點只佔16%。如果是200頁的書，就只有32頁的書是關鍵內容。”
所以，我們要找到書中的那20%，當我們剔除了大量的“無用信息”之後，20%內容的記憶就顯得相對輕鬆多了。
3.帶著感情去閱讀
人感嘆或是驚訝時所產生的情緒波動，大腦會記得特別牢。
所以，作者大巖俊之就提倡人們藉助情感的力量去記憶。
當然這個觀點也是有科學根據的，因為在我們的大腦中有一個專門負責記憶的“海馬體”，而在它的旁邊就是“扁桃體”，扁桃體是用來接收我們各種情感信息的。當我們的情緒有所波動，“海馬體”受到刺激，就會傳遞給“海馬體”這樣的信號，這是一個非常重要的信息。
所以，帶給我們讀書的啟發就是： 邊讀書，邊調動感情。
當我們讀到一些文字的時候，我們有了一些情緒體驗的時候，不要隱藏，而是要去“放大”，讓“扁桃體” 感知到我們的情緒，從而利用“海馬體”幫助我們記憶。
4.把複述作為閱讀前提
這其實也是一種“以教為學”的練習方式。成甲老師所著的《好好學習》一書中也提到了這個方法，認為它是一種相當重要的自我提升以及練習的方式。
複述，也就意味著你自己首先要把所有的知識弄明白。這個過程其實也是自我消化，自我理解以及記憶的過程。當你能夠成功複述的時候，也就意味著它在你腦海中的印象應該很難被抹去了。
5.整理成故事來記憶
創造一個故事來記憶，那就是說我們要發揮我們想象力的作用。因為當所有的知識節點發生有趣的聯繫時，我們記憶起來會更加便捷和容易。
就想我們在上學時，老師會把一些晦澀的知識點編成順口溜或者一個有趣的小故事，這樣就比我們單純地死記硬背的效果好得多。
6.使用首字來記錄文字
使用首字母來記憶，其實就是對知識的一個精簡和濃縮。
比方說，我們做目標時會用到的“SMART法則”，它其實就是Specific、Measurable、Achievable、Realistic、Time-bound的首字母縮寫。
所以，當你要記憶一些書籍知識的時候，不妨這些知識的首字母放在一起，組成一個有意義的單詞，然後幫助我們進行記憶。
7.創建形象，聯繫記憶
這個方法其實和“整理成故事來記憶”有相通之處。兩者其實都是在通過影像和畫面的力量去刺激我們的記憶系統。
不過，在這裡針對的是記憶量不多的情況下而言的，如果你需要記憶的只有兩三個知識點，那你就可以不必整理成故事。你可能只需要儘可能把這兩三個知識點創建一個有意義的聯繫即可。
比方說，作者大巖俊之在書中給出的例子是“富士山”和“書” 。然後你可以這樣把二者聯繫在一起：一本堪比富士山大小的書籍，正蓋在富士山山頂。
以上就是作者大巖俊之在《實用性閱讀指南》中，為大家分享的幾種牢記知識的方法。你在生活中是否也有一些非常實用的記憶妙招呢，歡迎留言分享給大家~
小潭的成長日記
記不住是正常的，如果你只是看一遍的話，就要記得，是不現實的。很多記性訂好的人，也是經過不斷的鍛鍊重複才可以快速地提取和存儲信息的。
那麼，為什麼看書總是記不住呢？
1、很少閱讀，是要有任務和有問題的時候才去讀書。可能每年課外讀物不過四五本，每每要完成任務和考試時，都發現自己頭腦不好使了，像看了假書一樣。
2、如果我們看小說，即使是頂複雜的小說，記不住人物名字，也記得了故事情節。這就是上下連貫的好處了。如果你看其他專業書，記不住，很有可能是你沒有理清脈絡。
3、看書一遍是不行的，要想記住，起碼要有掃讀、詳讀和跳讀這些步驟，能自己總結出來，才算吃透了一本書。
這有些建議可以參考。
1、平時養成閱讀習慣，讓你的眼睛和大腦適應閱讀，提高敏感度和記憶力。
2、看書一定要自己理清脈絡，知道作者以怎樣的順序寫這本書的，尤其是一些大塊頭書。
3、看一本書要想上課一樣，有預習、有鞏固，在讀書前，縱觀全書是非常好的方法，有助於把握自己的閱讀進程，通讀一遍後，也不要忘了跳讀不甚理解的部分，將問題解決，最後還要記得自己能對這本書抽絲剝繭，找到核心。
電影大話王
相信這是很多人在閱讀過程中遇到的問題，自己有看書的計劃，也有去看書，但是就是看完了記不住？這是為什麼呢？
閱讀的不是自己喜愛的內容
想要閱讀有質量，一定要學會挑選書目。挑選的書一定要是你願意去看的，想看的，並且喜歡看的。這才是最重要的，看到自己喜歡看的內容，當然會在閱讀過程中記憶住裡面的內容。只有是你喜歡的書和內容的時候，你才會帶著愉悅的心情去閱讀，帶著享受的心態去閱讀，這會帶給你不一樣的感受的。
閱讀速度太快，囫圇吞棗
片面的追求閱讀的數量，而忽略了閱讀的內容。我們閱讀是為了讓自己從那些經典的書籍中獲得一些對自己有用的東西，所以一定不要太快，也不要太追求進度。不要覺得別人很厲害，一個月讀了七八本書，而你一個月才讀了一兩本書，甚至都還沒讀完。囫圇吞棗，吞下去之後消化不良，那是何必呢？
注意反覆閱讀
好的內容注意反覆閱讀。很多書，我們在不同的人生階段，有不同的閱歷的時候，會有不一樣的體會和感受，所以，一定不要讀完一本書就徹底放下。喜歡的書是值得反覆的去閱讀的。在這個過程中你收穫的不僅是一本書閱讀完了，更多的是對人生的感悟和體會。
注意做筆記
邊閱讀，邊做批註。這是非常重要的一點。批註的過程代表著你的思考的過程，即使你沒有太過詳細的批註也沒關係。看到你深有感觸的地方，你就停下來思考，寫下你此時此刻的閱讀體會，寫下當下你的理解，等你下次再翻閱的時候一定會有不一樣的感受。
看書記不住很正常，但是看過的都記不住那就有問題了。多看多思考，吸引你的內容，自然會記住的。
以上回答，希望對你有幫助。
鈴鈴
看書總是記不住，看了也白看，這成了不是少人不願意看書的理由。
從古至今，有多少人是能看一遍書就能記住的，過後還不忘的？也許有，也許只存在小說之中吧。沒見金庸裡面黃藥師的老婆為了默寫一遍九陰真經，耗盡精力而死嗎？所以說，妄想看一遍書就記住，天方夜談。
對於我們普通人來說，為什麼你看書總是記不住？原因有這幾個：
1、量不夠。讀書首先要有一定的量，當你看書多了，其實書裡面的很多東西都是老生常談，或者說作者所表達的意思都是相通的，你在這麼書看到這個故事，在另外一本書也會看到這個故事，看得多了，自然也就記住了。對提高閱讀速度也是非常有幫助的。
2、不夠精。古人說書讀百遍其意自見，就是說對一本書你要讀通讀透，反覆思考，要足夠的精，自然而然書本中的內容你就記住了。
特別是對於當下的年輕人，生活工作節奏那麼快，你沒有那個時間看很多書，那就專注一本經典的書，把它讀通，理解透，就夠你一輩子用了。傷其十指不如斷其一指。
一本書是不是經典，時間可以檢驗，能經過幾千年時間留傳下來的書才是經典，都是智慧的結晶，才是值得大家一看的。
最後，再告訴大家一點，除了很多專業書籍，大多數書並不需要記憶，重要的是你在看書過程中的思考，和作者觀點的交流。如果能把你想法，觀點寫出來，那對促進你的思維鍛鍊，和記憶的加深都是非常有幫助的。
仕途智慧
看書，你想記住什麼呢？
你是想記住書中的情節，還是想記住書中的人物啊。
如果你看一些專業的書籍，想記住的話，肯定就要反覆閱讀，甚至於背誦。那句話不是說了嗎，熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟嗎？
我在讀《紅樓夢》時，因為裡面人物眾多，情節複雜。我每讀完一章就寫一箇中心思想，這樣就比較容易記了。
我在讀馬爾克斯的《百年孤獨》時，因為小說中的人物眾多，特別不好記，所以我就畫了一張表。這樣就清晰多了，人物的關係也搞明白了。
所以讀書得多花點時間掌握技巧，方法對了，就能起到事半功倍的效果。
