03.02 七道無敵下飯菜,吃了瞬間胃口大開!趕緊試試吧!

1、蒸扒雞

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

蒸扒雞

食材:童子雞1只、香菇適量、竹筍適量、大蔥1根、姜1塊、鹽1湯匙、花椒1湯匙、五香粉1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、辣椒油1湯匙、白糖1湯匙、雞精半茶匙

做法:

1、準備原料,童子雞摘洗乾淨。

2、花椒和鹽混合,加一茶匙五香粉一起炒微黃。

3、把雞放在一個容器內,帶上一次性手套,用花椒鹽揉搓均勻。揉搓好的雞放入保鮮袋,紮好,放冰箱冷藏兩個小時以上,但是不要超過六個小時。

4、冷藏好的雞肉焯水摘洗乾淨。

5、香菇,竹筍切片焯水撈出鋪在碗底。

6、蒸魚豉油,辣椒油,白糖,雞精混合備用。

7、雞肉斬塊擺盤。淋上步驟7中的料汁。

8、上鍋蒸20——30分鐘即可。

2、乾煸牛肉絲

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

乾煸牛肉絲

材料:

牛裡脊,胡蘿蔔,青椒

配料:

豆瓣醬,生抽,鹽 ,花椒粒,大蒜,老薑 ,幹辣椒

做法:

1.準備材料備用:牛肉,胡蘿蔔,青椒。

2.牛肉切成絲,放入一勺清水抓至起粘後加入生粉、生抽、料酒,抓勻後放一勺色拉油在上面封住水份不讓牛肉風乾,醃二十份鍾待用。

3.幹辣椒隨意剪成段,蒜切片,姜切粗絲,蔥切段。

4.鍋裡放寬油,油溫六七成熱時放入牛肉快速滑散變色出鍋。

5.待鍋中油再次燒熱時倒入牛肉炸至幹身(棗紅色)出鍋。

6.鍋裡留油.小火將花椒.幹辣椒爆出香味.放入姜蔥和蒜片爆香。

7.倒入滑號的牛肉絲.調入豆瓣醬、生抽。

8.倒入蘿蔔絲,青椒絲滑炒均勻即可上碟

小貼士:

1.牛肉絲要切的均勻,但不宜過粗,過粗不太好熟。

2.做這道菜要用中火,熱油入鍋,入鍋後要不停翻炒,炒至鍋裡不見水份時,在加入其他才料,繼續煸炒至牛肉乾香。

3、薑辣虎皮爪

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

薑辣虎皮爪

用料:

雞爪500克(個大),嫩姜1大塊100克,幹辣椒5粒,八角2粒草果2粒(桂皮代替),大蒜5粒 好醬油2湯匙 紹酒(黃酒1湯匙)植物油600ml(實耗約4湯匙) 白醋1湯匙 老抽幾滴 鹽適量。

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

1、雞爪用清水漂去血水,腳趾甲剁掉;其它材料備好。

2、姜切成小塊;大蒜切丁或者剁末;幹辣椒切成段。

3、鍋裡燒600ml清水,水開後,放雞爪和白醋,煮1分鐘

後撈出,把水擦乾。

4、趁熱往雞爪上均勻塗抹老抽。

5、鍋燒植物油,中火燒到六成熱,把蓋子合在鍋上開個小縫,把雞爪倒進去,馬上蓋嚴蓋子。

6、用手搖晃一下鍋,使雞爪能均勻浸油。等鍋裡不再爆油時,揭開蓋子,炸至皮緊發硬出紋,撈出瀝油。

7、鍋裡留2湯匙底油,用小火炒香姜、蒜、八角、草果(桂皮代替)。

8、往鍋裡注入600ml清水(鮮湯更好),放雞爪,調入黃酒、好醬油,中火燒開,加蓋用小火燜30分鐘。

9、嘗下鹹淡,調入適量鹽,用大火收幹汁水即成。

4、超下飯的肉末豆角

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

肉末豆角

主料:豬肉 | 150g、豇豆 | 10根

輔料:野山椒 | 8個、生抽 | 一湯匙、蠔油 | 一湯匙、大蒜 | 5顆

做法:

1.野山椒和大蒜分別洗淨切末。(不喜辣的可以用青紅椒代替野山椒。)

2. 肉剁泥,加澱粉、生抽、胡椒粉,充分攪拌均勻。

3.豇豆切丁。

4. 鍋裡多放一點油,把肉末倒入,劃開。變色就盛出,不要久炒,肉容易老。

5. 倒入辣椒和大蒜,充分爆出香味。

6. 加入豆角丁同炒,加一點鹽。(豆角不容易入味,鹽可以稍微早一點加。)

7. 再加適量的生抽和蠔油調味,略炒一下。

8. 待豆角熟了,加入已經炒熟的肉末,拌勻馬上關火。超級下飯又能拌麵吃的肉末豆角就完成啦,好香~

5、香辣回鍋肉

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

香辣回鍋肉

用料:五花肉250克、蒜薹50克、尖椒1/2個、紅尖椒1/2個、蔥5克、姜3片、蒜4瓣、料酒1大匙、生抽1大匙、香油5克、山楂2個、香葉1片、郫縣豆瓣醬1大匙、白糖1/2大匙、植物油15克

做法:

1、把薑切片、蔥切段,鍋內燒水,放香葉、料酒、薑片和蔥段,冷水下五花肉,待開鍋後,放入山楂

2、五花肉煮制8分熟時撈出,晾涼後切薄片待用;蒜薹洗淨切段,青紅尖椒、大蒜改刀切片;炒鍋內倒底油,放蒜片,郫縣豆瓣辣醬炒香

3、放五花肉翻炒幾下,加生抽調味,再放入白糖、蒜薹和青紅尖椒繼續翻炒,在出鍋前淋上適量香油即可。

6、香烤雞翅

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

香烤雞翅

食材:

雞翅中,姜,蔥,小洋蔥

做法:

1、準備食材。雞翅中10只、姜1小塊、蔥1段、小洋蔥適量(買不到小洋蔥,就用普通洋蔥代替)

2、在雞翅表面劃兩刀。(這一步主要是方便在醃製的時候入味)

3、往雞翅中放入兩勺白糖、1勺鹽、一勺老抽、1勺生抽、1勺耗油、1勺料酒、適量的黑胡椒、碎姜、蔥段、洋蔥段,然後抓勻。蓋上保鮮膜醃製2個小時以上。

4、將烤箱預熱。(這個烤箱有烤雞肉功能,所以直接選擇就行。如果親的烤箱沒有這個功能,可以選擇上下火、190度,預熱10分鐘)

5、將雞翅放在鋪有錫底的烤盤中。然後放入烤箱烤10分鐘。

6、烤好後將雞翅取出,在表面刷一層油,再按自己口味撒一些辣椒粉。然後再放入烤箱烤10分鐘即可。

7、泡椒帶魚

七道无敌下饭菜,吃了瞬间胃口大开!赶紧试试吧!

泡椒帶魚

食材:帶魚、料酒 、鹽 、胡椒粉、泡椒、 泡姜 、泡蒜 、花椒、 小蔥、生抽 、老抽、 料酒

做法:

1、帶魚加入鹽、薑片和白酒,拌均勻醃製十分鐘

2、醃製好的帶魚控幹表面水分,再拍上薄薄的一層澱粉

3、燒熱鍋,放入適量的油,將帶魚塊平鋪在鍋底煎

4、將帶魚的雙面煎至金黃後撈出來備用

5、準備好泡紅油,下入泡紅椒翻椒,再用鹽、料酒、生抽、糖和姜蒜末調製一碗汁

6、煎魚後鍋中留少許底炒

7、再加入煎過的帶魚放入裡面翻炒

8、倒入準備好的碗汁,大火煮開,小火燉煮五分鐘,中間翻個面,再轉為大火收汁即可


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