前幾天閨蜜跟我抱怨，說自從生了孩子之後，感覺自己就被當成了“奶媽”，每天的主要任務就是給孩子餵奶，而且不能喊累、也不能抱怨，不然就會被說嬌氣。最過分的是，家人為了讓她能有更多的乳汁，每天讓她吃很多不喜歡的食物，我很心疼她。身邊有很多人莫名覺得給孩子哺乳是件非常簡單的事情，但實際上不是的，給孩子哺乳對媽媽來說，從來都不輕鬆。所以希望大家能對哺乳期的媽媽有正確的認識，而這些媽媽最不喜歡的話，最好不要說了。
一、對新手媽媽說“你奶水不足”
很多新手媽媽剛生完寶寶的時候，奶水都不是很充足，這是因為剛開始哺乳，寶寶吮吸的次數少，乳房沒有受到足夠的刺激，所以沒有大量分泌乳汁。只要媽媽產後多休息，保持良好的心情，多吃有營養的食物，積極給寶寶母乳，奶量自然就會增加的。而媽媽在奶水比較少的時候，最忌諱別人說她“奶水不足”，因為這句話不僅會打擊媽媽哺乳的信心，還在質疑她做媽媽的能力，所以不要說。
二、不就是喂個奶嗎？有什麼累的？
很多人都覺得給寶寶餵奶很輕鬆，不就是把自己當成奶瓶嗎，根本不怎麼耗費精力和體力，所以有時候就會直接說媽媽：“喂個奶有什麼累的，那個媽媽不給孩子餵奶，就你矯情。”其實這種觀點是不對的，因為媽媽在餵奶的時候，會遇到很多非常痛苦的事情，例如漲奶、乳腺炎、乳頭皸裂，這些病症會讓媽媽乳房異常疼痛。所以那些說餵奶不辛苦的，就是站著說話不腰疼。
因此媽媽一定要學會護理自己的乳房，首先每次給寶寶餵奶之後，都要用溫水清潔乳房，防止滋生細菌，清潔完畢之後，再塗上羊脂膏，能有效避免乳頭因乾燥而皸裂。另外，媽媽乳頭是要接觸寶寶口腔的，所以媽媽選的羊脂膏一定要成分安全、無添加、無刺激的。
其次，媽媽在哺乳期一定要穿合適的內衣，不要為了餵奶方便而不穿內衣，因為產後媽媽乳房如果缺少了內衣的承託力，很容易變形下垂的，這樣就會讓媽媽的體型變的難看。所以為了美，媽媽也一定要穿內衣。
三、為了孩子，你就再吃一點
為了孩子你就怎麼樣，應該是媽媽最討厭的一句話，每個媽媽都是愛孩子的，也願意為孩子做出犧牲。但是當別人說這句話的時候，給媽媽的感覺就是在指責她任性、不識大體，媽媽自然不喜歡聽。而且寶媽也是需要人照顧疼愛的，家人一直說為了寶寶怎樣，會讓媽媽很失落難受。
無論是寶媽還是孩子，都是家庭重要的組成部分，所以家人不能只關心其中一個，一定要做到不偏不倚，這樣才不會讓寶媽心生不平衡之感。
閱讀更多 飯糰媽優選 的文章
