很多人年龄到了中年，就开始肚子发福，但这位父亲却拒绝这种变化。
他的名字叫Knut Oines，来自挪威，今年55岁拥有4个孩子，却练出一身威猛的肌肉，走红社交网络。
他的孩子最大的已经成了大人了，父亲却依旧像山一样高大，强壮的肌肉，令他走在街上都会有很多人和他合影。
当然他的健身灵感源于自己的老婆，因为老婆非常喜欢健身，就推荐他去健身房训练，没想到一入健身深似海，坚持了接近15年。
如今他的老婆拥有如此强壮的丈夫，都被闺蜜们羡慕，说她的老公像30多岁。当然这一切都是健身的功劳，只有对自己严格要求，对自己的身体肌肉进行训练，那才会令你拥有更健康年轻的身体。
对于自己的三大项，他非常有自信，卧推重量高达210公斤，深蹲重量为240公斤，硬拉重量290公斤。Knut Oines表示：“经常性的健身可以维持生活的健康和活力，这方面真的很感激我的妻子，他是我的引路人”
当然有什么样的父亲，就会有什么样的孩子，他的20岁孩子马格努斯看到父亲的转变后，也开始了健身之路，他希望自己能练的跟父亲一样强壮。
如今在现代社会，男人上了年纪之后，就开始发福，肚子堆积肥肉，何不像这位中年父亲一样，去努力健身训练，找到更健康有活力的自己呢？
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