你有时会出现胃部不适等症状吗，或是有常年的胃病吗？但因为自己的拖延症，导致疼痛更加剧烈。而此时家中无一人帮助你，等外卖送药还要半个小时左右，那种难受，让你哭爹喊娘都无用。今天就教大家

三个“穴位”缓解胃痛，让你在不用药物的情况下，也可得到好转。

中医认为，通过“穴位”按摩可以缓解胃痛，穴位按摩可以起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛、胃胀等等一系列胃部不适的症状。

1、内关穴。

按揉内关穴效果：胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下，不到胃部去的感觉，按一按此穴位，气机调畅就通了。

位置：仰掌往手肘的方向约三横指，约2寸的距离处，在中间二骨两筋之间。

2、中脘穴。

按揉中脘穴效果：对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃疼、以及胃气冲心而感到的胸闷等等，治疗效果都非常好。

位置：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。

3、足三里。

按揉足三里穴效果：按摩本穴位可治疗一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

位置：在膝盖下外侧，约四横指，约3寸的小腿胫骨外侧有一凹沟处。这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。

以上的穴位没有时间限制，直到胃部舒缓后就可停止，以上都用手指指腹顺时针按揉，均可起到作用。记住这些穴位，在也不用等家人、外卖给你送药了，但是胃部是一种比较娇贵的疾病，在合理的膳食下，千万不要经常刺激它。否则，它闹起皮气来，是我们招架不住的啊！

好了，小伙伴们，今天就讲解到这了，喜欢的可以点赞+关注，带你一起了解不花钱就能治病的方法。