“路怒症”一詞用以形容在交通阻塞情況下，開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒。“臨床表現”為見不得別人車開快，誰亂超車或者亂並道，一定罵髒話；也見不得人車開慢，若是遇個新手在擋道“爬行”，喇叭一定按到啞；若碰到行人或非機動車交通違法，怕是直接動粗了。
近日，浙江省台州市仙居縣上演了一出惡意別車的“動作大片”，場面兇險，驚出了說法君的一身冷汗！
2020年1月11日早上7時30分許，浙江省台州市仙居縣的黃某駕駛黑色小型客車從家裡出發去上班。因為怕上班遲到，開車比較急，行車途中恰有一輛電動車在前方行駛，黃某就鳴喇叭示意其靠邊讓行，而電動車駕駛員俞某未靠邊禮讓。
（機動車司機黃某正在超車）
黃某本就家中有事心緒煩躁加之幾分鐘前剛被其他電動車別停，於是怒從心頭起，惡向膽邊生，“路怒症”發作的黃某在短暫跟隨後擇機超車，故意去別電動車，導致電動車駕駛員俞某摔倒。
事發後仙居交警對黃某進行嚴厲的批評教育，並指出“路怒症”可能造成危害。黃某也認識到自己的行為所帶來的嚴重後果，表示以後再也不帶情緒開車上路。
經醫院檢查，俞某皮外傷，機動車駕駛員黃某也認識到自己的錯誤，並取得俞某諒解，雙方已經協調解決。
事情雖然解決，但是“路怒症”所帶來的危害著實不容小覷，究竟如何來避免“路怒症”的發作，我們來聽一聽交警的建議～
1.心理暗示法
當我們產生煩躁情緒時，可以對自己進行積極的心理暗示，告訴自己心情煩躁是比較正常的現象。可以通過回想美好的情景和自豪的事情來緩解這種心理壓力。
2.注意力轉移法
如果長時間在車裡停留，感到心煩的時候，可以考慮適當地轉移一下注意力，把注意力放在讓人感到輕鬆愉快的事情上。比如：想想晚飯吃什麼或者週末如何度過等等；聽聽輕快的音樂，看看窗外的風景。
3.交流談心或活動身體
如果車上不止一個人，可以互相交流、談心。如果車上只有一個人，可以打打電話、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊，都會收到不錯的效果。
4.考慮別人的感受
當我們看到前面的車不動時，要學著考慮到別人的感受，最好不要焦急地按喇叭，讓別人的煩惱雪上加霜。要儘量自我調節，釋放不良情緒。
5.不要心不在焉
人在車裡待久了，會變得遲鈍和心不在焉。這時要保持警惕，因為前面的車隨時都可能開動。如果你不及時開車的話，就會引起後面司機的不滿，給其他人帶來不便。堵車是我國城市常見的現象。一些經濟發達，人口密度大的城市，人們駕車出行，經常會為堵車所困擾。
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